Ismerkedés, amikor Crohn-betegség vagy UC
Tartalomjegyzék:
A randi a fiatalok nagy része, és ne hagyja ki a szórakozást, mert gyulladásos bélbetegsége van (IBD Crohn-betegség vagy fekélyes colitis). Még mindig a társadalmi jelenet része lehet, még akkor is, ha kevesebb részt vesz részt, mint korábban. A társkereső és az IBD nem zárja ki egymást, csak néhány dolgot kell szem előtt tartania, mielőtt elmész.
Ha jól érzi magát nincs okod, hogy nem mehetsz el a barátaiddal. Fáradtabbnak érezheti magát, mint az IBD diagnosztizálása előtt, ezért biztos lehet benne, hogy szükség esetén elhagyhatja és haza mehet. Előfordulhat, hogy nem tudja ugyanezt az ételt elfogyasztani, mint korábban, ezért tervezzen előre, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étkezésben van-e valami, amit tehetünk.
Ha nem érzi jól magát de még mindig nem akarsz egy nagy dátumot vagy bulit felvenni, meg kell tenned egy kicsit többet. Ha tudod, próbáld meg menni valahol, amit könnyen el tudsz csinálni a fürdőszobába.Valószínűleg a legegyszerűbb hely az étterem, a film, vagy a házad vagy a barátaid háza.
- Egyél valamit otthon, mielőtt elmész, hogy elkerülhesse az ételeit, ahol nincs.
- Hozd magával a gyógyszert, ha ki kell venni azt, amíg nincs. A csendes sarokba vagy a fürdőszobába mindig elnézést nyújthat, ha nem akarja tablettát lenyelni barátai előtt.
- Tartsd rövidre a kirándulást, ha tudsz, és menj haza, mielőtt nagyon fáradt vagy. Ha a dátumod úgy gondolja, hogy elhagyod, mert nincs jó ideje, mindig fedezd fel azt, hogy nem érzed magad jól, vagy hogy van valami más kis problémád (például a házi feladat vagy a korai találkozás).
Mikor kell közzétenni
Valószínűleg azon tűnődsz, vajon elmondanád-e a barátodnak vagy a barátnődnek, vagy az összetörésednek, hogy van IBD. Mennyit mondasz, amikor elmondod, és még ha azt is mondod, teljesen rajtad múlik. Akkor azonnal felhozhatja, vagy várhat és megnézheti, hogyan alakul a barátság. Mindkét út rendben van - csak attól függ, hogy mi a legkényelmesebb.
Ha úgy dönt, hogy jobban szeretne hozni, először egy kicsit homályos lehet. A barátodnak valószínűleg nem kell minden részletet ismernie, de azt mondhatnád, hogy "gyomor problémák" vagy "emésztési problémáid vannak". Mindig többet tud beszélni arról, hogy a barátodnak van-e kérdése, vagy bármikor újra beléphetsz.
Bármit is csinálsz, mindig emlékezz arra, hogy Ön nem az IBD. Az IBD része az életednek, de nem az, aki te vagy. Bárki, aki nem akar barátokkal lenni veled, mert nem tudja kezelni az IBD-t, nem kell valakinek, akinek szüksége van az életében. Megérdemli azokat a barátokat, akik támogatják Önt és segítenek abban, hogy jól legyenek.
A lábfej vagy a lábfej, amikor futás közben
A lábfejű zsibbadás gyakori panasz a futók körében. Tudja meg, mi okozhatja, hogyan akadályozhatja meg, és mikor kell látni az orvost.
Ciklusra vagy nem ciklusra, amikor az időjárás alatt vagy
A 411-es, amikor jó, ha hideg vagy más fertőzéssel gyakorolhatod, és ha nem így van
Tanács a Doing Yoga-ra, amikor beteg vagy
Bonyolult döntés lehet a jóga kiválasztása, vagy jógaosztályba menni, ha beteg vagy. A tanácsadó kolumnistájával a jóga néni egyenesen áll.