Maral gyökér és ajánlott előnyei

A marálgyökér természetes alternatíva, amelyet az alternatív gyógyászat bizonyos rendszereiben használnak. Étrendkiegészítő formában értékesítették, azt mondják, hogy adaptogénként (a gyógynövények egy osztálya, amellyel növeli az ellenállást a stressz káros hatásaira). Gyakran arra használják, hogy fokozza az atlétikai teljesítményt és az izomtömeget, és számos egészségügyi állapot kezelésére is használják.

A Maral gyökere számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyekről úgy vélik, hogy befolyásolják az egészséget, többek között számos antioxidáns és ecdysteroid (egy olyan típusú szteroid, amelyről megállapították, hogy növelik az izomtömeget az előzetes vizsgálatokban).

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a maral gyökér azt mondja, hogy segíti az alábbi egészségügyi problémákat:

• megfázás
• depresszió
• merevedési zavarok
• fáradtság
• metabolikus szindróma
• torokfájás
• ütés

Ezen túlmenően a marálgyökér célja, hogy javítsa a mentális teljesítményt és koncentrációt, növelje az erőt, ösztönözze az immunrendszert, védje a szívbetegségektől és emelje a hangulatot.

Előnyök

Bár jelenleg nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek tesztelik a maral gyökér egészségre gyakorolt ​​hatásait, számos előzetes tanulmány arra utal, hogy bizonyos egészségügyi előnyöket kínálhat. Például egy jelentést tett közzé a folyóiratban Phytochemistry 2009-ben megállapította, hogy a marális gyökér segíthet az immunrendszer működésének javításában. A maral gyökérrel kapcsolatos rendelkezésre álló kutatások elemzése során a jelentés szerzői azt is megállapították, hogy a gyógynövény segíthet a munkaképesség növelésében és a szexuális funkció javításában.

Íme néhány további tanulmány megállapítása a maral gyökér lehetséges előnyeiről:

1) Szívbetegség

A 2008 - ban közzétett előzetes tanulmányban. T Kábítószer és kémiai toxikológia 2008-ban a tudósok megfigyelték, hogy a maral gyökere segíthet a vérrögképződés kialakulásában.

Továbbá, az orosz folyóiratban megjelent egy patkány alapú tanulmány Kísérleti és klinikai farmakológia 2011-ben megállapították, hogy a marális gyökér segíthet a szívizominfarktusból való kilábalás előmozdításában (a szívinfarktusban általánosan ismert állapot).

2) Agy egészsége

Számos előzetes tanulmány arra utal, hogy a marális gyökér segíthet a cerebrális ischaemia kezelésében (a stroke-hoz kapcsolódó állapot, amelyet az agy elégtelen véráramlása jellemez). Egy. T Kísérleti és klinikai farmakológia 2005-ben például az agyi ischaemiás patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a marális gyökér segített helyreállítani az agyi aktivitást és csökkentette az ischaemiás károsodás jeleit.

3) Metabolikus szindróma

A Maral-gyökér ígéretét mutatja a metabolikus szindróma kezelésében, az állatkísérletek szerint BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat 2014-ben.Patkányokon végzett vizsgálatok során a tanulmány szerzői azt találták, hogy a maral gyökérkezelés segíthet a metabolikus szindróma kezelésében a vércukorszint és a vérzsírszint javításával.

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt a maralális gyökereket tartalmazó étrend-kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonsága nem ismert.

Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról.

alternatívák

Számos más gyógynövény segíthet a krónikus stressz káros hatásai elleni védelemben. Ezek a gyógynövények közé tartozik a rhodiola, az ashwagandha és a ginseng. Számos elme-test technika (például a jóga, a meditáció és a tai chi) segíthet a napi stressz negatív hatásainak kezelésében is.

Az izomtömeg javítása érdekében bizonyíték van arra, hogy az ilyen étrend-kiegészítők, mint kreatin és elágazó láncú aminosavak hasznosak lehetnek.

Hol találja meg

A Maral gyökerét számos természetes élelmiszerekben és más természetes termékekre szakosodott üzletekben értékesítik. Maralgyökerét online is megvásárolhatja.

A Word DipHealthtől

A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlani a maral gyökerét bármilyen állapot kezelésére. Ha bármilyen egészségügyi célból fontolóra veszi a marálgyökér használatát, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni a kiegészítőket. Az önkiszolgálás és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.