Jódszint a prenatális vitaminokban

Terhes nők - és különösen a pajzsmirigy-állapotú terhes nők - extra jódra van szükségük. A jód azért szükséges, mert építőelem a szervezet pajzsmirigyhormon előállításához. A terhesség első trimeszterében, amikor a magzat nem képes pajzsmirigyhormon termelésére, az anya „pajzsmirigyhormonot termel kettőnek”. Ha nincs elég jódja a rendszerében, a csecsemő egészsége - és a saját egészsége - elégséges pajzsmirigyhormon hiánya miatt szenvedhet.

Míg a jódhiány az Egyesült Államokban nem jelentett problémát, az emelkedik. 2006 végén az Amerikai pajzsmirigy Egyesület (ATA) Közegészségügyi Bizottsága nyilatkozatot adott ki a folyóiratban Pajzsmirigy minden várandós nőnek a jóddal való kiegészítése. A 2003–2004-es Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok (NHANES) vizsgálata szerint a fogamzóképes korú nők több mint 37% -ánál a vizelet jódértékei enyhe jódhiányra utalnak.

A jód ajánlott szintjei

A terhesség és a szoptatás idején fennálló jódhiány miatt (szoptatás) számos szervezet vezetett iránymutatásokat és ajánlásokat a jódbevitelre vonatkozóan. Szerint a New England Journal of Medicine (NEJM), ezek a terhesség és szoptatás során javasolt napi jódszintek:

• Napi jódbevitel 220 µg terhesség alatt és 290 µg szoptatás alatt - Az Orvostudományi Intézet
• Napi jódbevitel 250 µg terhes és szoptató nőknél - A Világ Egészségügyi Szervezete
• 150 µg jódszintű terhes és szoptató nők esetében - az amerikai pajzsmirigy-szövetség

A terhes betegségre vonatkozó 2011-es iránymutatások a jód-kiegészítést javasolják a fogamzás előtti, terhességi és szoptatási időszakban is.

Míg sok nő feltételezi, hogy a terhesség előtti vitaminoknak minden terhes nőnek szüksége van az alapvető tápanyagokra, az Egyesült Államokban értékesített prenatális multivitaminok jódtartalma nem kötelező. Ez azt jelenti, hogy a prenatális vitaminok különböző jódtartalmúak, és mivel ezekben a jódok különböző forrásokból származnak, gyakran jódszintet biztosítanak, amely eltér a megadott hatásosságtól.

A NEJM az Egyesült Államokban jelenleg forgalmazott 127 nem kapható és 96 vényköteles prenatális multivitamin értékeléséről számoltak be. Ezen multivitaminok közül 114 (87 nem leírás, 27 recept) jódot tartalmazott. Összességében csak a vizsgált vitaminok csaknem fele jódot tartalmazott, a nem vényköteles prenatális vitaminok 32% -a nem tartalmazott jódot, és a megvizsgált prenatális vitaminok 72% -a nem volt jód.

A jódot tartalmazó termékek közül 89% -ban napi 150 µg vagy több jódot tartalmazott. A legtöbb jódot kelp-ből vagy kálium-jodidból kapták. A kutatók a jódtartalmat a prenatális vitaminok 60-ban jóddal értékelték, és megállapították, hogy általában a kálium-jóddal rendelkező vitaminok esetében a jódtartalom megközelítőleg megegyezik a teljes kálium-jodid-tartalom 76% -ával. A moszat nem szolgáltatott megbízható jódszintet, és a megadott szintektől akár 50% -kal is változott. Tíz márkának jódértéke kevesebb, mint a fele a jódszintnek.

A szakértők szerint az amerikai pajzsmirigy-szövetség által javasolt terhes és szoptató nők 150 µg-os minimumkövetelményeinek teljesítése érdekében az Egyesült Államokban a prenatális multivitamingyártókat ösztönözni kell arra, hogy a jódot - de csak a megbízhatóbb kálium-jodid formában - vegyék figyelembe. és naponta legalább 197 µg kálium-jodidot tartalmaz, amely biztosítja, hogy ezek a vitaminok 150 µg napi kiegészítő jódot tartalmaznak.

2015-ben az Egyesült Államok Felelős Táplálkozási Tanácsa arra kérte, hogy „minden étrend-kiegészítő gyártó és forgalmazó kezdje legalább 150 μg jódot a terhes és szoptató nőknek szánt minden napi multivitamin / ásványi adalékanyagban az Egyesült Államokban.”