Red Yeast Rice - Melyek a mellékhatások?

A koleszterin-szabályozáshoz gyakran használt étrend-kiegészítő, a vörös élesztő rizs számos mellékhatással jár. Ha megfontolja a vörös élesztő rizs használatát, fontos, hogy megismerje ezeket a lehetséges mellékhatásokat, mielőtt elkezdené a kiegészítést.

Hosszú ideig használják a hagyományos kínai orvostudományban, a vörös élesztő rizs a vöröses élesztő egyfajta erjesztésével készül. Monascus purpureus) a rizs felett. Tartalmaz egy monacolin nevű anyagot, amely magában foglalja a lovasztatint (a magas koleszterinszint kezelésére használt számos vényköteles gyógyszer hatóanyagát).

Az FDA betiltotta a lovasztatint tartalmazó vörös élesztő rizstermékek értékesítését, és megállapította, hogy az ilyen termékek „tartalmazhatnak egy nem engedélyezett gyógyszert, amely káros lehet az egészségre”. Bár egyes táplálékkiegészítők lovasztatinmentes vörös élesztő rizst tartalmaznak, ezekről a kiegészítőkről a koleszterinszint csökkentése terén kevés a tudás.

Mik a Red Yeast Rice mellékhatásai?

Néhány vörös élesztő rizs termékben található lovasztatin számos mellékhatást okozhat, beleértve a súlyos izomfájdalmat, az izomkárosodást és a vese- és májkárosodást. Van némi aggodalom, hogy a lovasztatinmentes vörös élesztő rizs hasonló mellékhatásokkal járhat.

Nem megfelelő erjesztés esetén a vörös élesztő rizs tartalmazhat citrinint (mérgező anyag, amely vesekárosodáshoz vezethet).

Ráadásul a vörös élesztő rizs enyhe mellékhatásokat okozhat, mint a fejfájás, gyomorégés és a gyomor zavar.

A vörös élesztő rizs és annak mellékhatásai

A folyóiratban közzétett jelentésben Gyógyszertár és gyógyászat 2009-ben a kutatók számos közzétett esettanulmányt vizsgáltak, amelyek a vörös élesztő rizs használatának lehetséges mellékhatásait mutatják be.

Ezek az esettanulmányok tartalmazzák a myopathia előfordulási gyakoriságát, amely egyfajta neuromuszkuláris rendellenesség, amelyben az elsődleges tünet az izomrost okozta izomgyengeség.

A 2009-es jelentésben a vörös élesztő rizs szintén összefüggésbe hozható egy rhabdomyolysis nevű állapot kialakulásával. A rhabdomyolysis esetében az izomszövet lebontása az izomrost tartalmának a vérbe történő felszabadulásához vezet. A vesére ártalmas, ezek az izom-rostok tartalma vesekárosodást okozhat.

Összefoglalva, a 2009-es jelentés szerzői azt állították, hogy a "vörös élesztő rizs termékek hasznosak lehetnek a szérum koleszterinszintjének csökkentésében, de nem jelentenek kockázatot." Továbbá a szerzők hozzátették, hogy "a termék egyenletessége, tisztasága, címkézése és biztonsága nem garantálható", amikor a vörös élesztő rizs kiegészítőkről van szó.

Mellékhatások és biztonság

A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a vörös élesztő rizs valószínűleg a legtöbb ember számára biztonságos, akár 4,5 évig szájon át bevehető. Azonban az NIH azt is megállapítja, hogy a vörös élesztő rizs valószínűleg nem biztonságos a terhesség alatt. Az állatokon végzett vizsgálatok során a vörös élesztő rizs születési rendellenességeket okoz.

Figyelembe véve a vörös élesztő rizs használatával kapcsolatos lehetséges egészségügyi kockázatokat, fontos, hogy forduljon orvoshoz, ha ezt a kiegészítőt bármilyen célra használja.

A Red Yeast Rice alternatívái

A vörös élesztő rizs csak egyike annak a természetes gyógymódnak, amelyet a koleszterin ellenőrzésének alternatív módjaként említenek. Néhány kutatás például arra utal, hogy a gyógynövények, mint a fokhagyma és a guggul, segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében is.

Ezen kívül van néhány bizonyíték arra, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása, a szójabevitel növelése, az omega-3 zsírsavak kitöltése és a növényi szterinek fogyasztása segíthet a koleszterin-kezelésben.

A vörös élesztő rizshez hasonlóan ezek az alternatív gyógyszerek bizonyos mellékhatásokat is okozhatnak. Az egészségügyi kockázatok miatt bölcs dolog lenne elkerülni a vörös élesztő rizs termékeit. A táplálékkiegészítők esetleges káros hatásai elleni védelem érdekében többet megtudhat a kiegészítők biztonságos használatáról, de győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha a kiegészítők használatát fontolgatja.