Mennyi víz elegendő a katasztrófa során?
Tartalomjegyzék:
Can we build AI without losing control over it? | Sam Harris (December 2024)
A szakértők azt mondják nekünk, hogy elegendő mennyiségű vizet, felszerelést és kellékanyagot kell csomagolni ahhoz, hogy 72 órán keresztül (3 napig) túlélhessünk néhány természetes vagy ember által okozott baleset után. A valóság az, hogy készen kell állnia arra, hogy önmagát is eléggé 72 óránál hosszabb ideig tartsa. Lehet, hogy a válaszadók legalább egy-két hétig nem tudják elérni a katasztrófa legsúlyosabban érintett területeit.
Fontos, hogy mindössze 14 napig tartsa, amire szüksége van. Néhány embernek nehéz lehet megbecsülni, hogy mennyi cucc van. Vegyünk vizet, például: mennyit csinálsz igazán szükség van egy katasztrófára? Végezzük el a matematikát, amit a szakértők szerint a minimális. Ez hosszabb ideig is működik.
A hatóságok javasolják, hogy katasztrófa esetén legalább 3 napos vízellátást kell tartani. A 3 napos ellátás közös definíciója 3 gallon / fő - egy gallon / fő / nap - az ital félig és a főzéshez és a higiénés célú felhasználáshoz. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) még azt is javasolják, hogy vészhelyzet esetén naponta napi fél gallont vegyen, bármi történjék. Meleg időben, vagy speciális esetekben, mint a terhesség vagy a betegség, a CDC azt ajánlja, hogy naponta egy gallonhoz közelebb igyon.
Ne mérje meg a vizet
A legtöbb szakértő, köztük a CDC, figyelmezteti az adagolást. Igyál, és még több jön, azt mondják. Igaz, hogy a vízellátást katasztrófában nem szabad megterhelni, de nem vagyok biztos benne, hogy kényszerítenünk kell magunkat inni.Különbség van a vízfogyasztás elvesztéséért annak érdekében, hogy később megmentse azt, és nem iszik mindent, mert egyszerűen nem szomjas.
Bár nem kifejezetten kifejtették, a katasztrófa idején minden nap legalább 64 uncia vizet igyon, hogy egy hosszú mítoszból származik, hogy az embereknek nyolc pohár vizet kell inni (egy pohár 8 uncia), függetlenül attól, hogy van-e valami egyébként inni, vagy sem. A valóságban 64 uncia származik egy nagyon régi becslésből, amely szerint az átlagos személynek szüksége van a folyadékbevitelre minden forrásból (tea, kávé, szóda, gyümölcs, víz, kagylópor, sült bab … kapsz képet).
Ügyeljen a szomjúságra
A szomjúság jó mutatója annak, hogy mennyit kell mindenkinek inni. Tartsd be a szomjúságodat. Ne féljen, hogy vészhelyzet esetén vizet igyon. Valóban, hidratálva kell maradnia, hogy egészséges maradjon, de nem kell kényszerítenie magát arra, hogy igyon egyszerűen az ivás érdekében. A józan ész azt sugallja, hogy ugyanolyan mennyiségű vízre lesz szüksége egy katasztrófa alatt, amit más időre lenne szüksége. Valószínűleg egy kicsit többet fogsz inni, ha csak azért, mert a katasztrófa után aktívabb leszel.
Ha kövesse a hivatalos ajánlásokat a víz tárolására - egy gallon / nap / nap, és igyon, amire szüksége van, akkor több mint elegendő ahhoz, hogy eljusson.
Mennyi naponta elegendő lépés?
Naponta hány lépés elegendő? Naponta 10 000 lépést tesz a lépésszámláló beállításához? Itt találhatók az orvosi kutatásokon alapuló válaszok.
Tippek a fűtőpad használatához a fájdalomcsillapítás során a munka során
Ismerje meg, hogyan használhat fűtőtasztót vagy elektromos takarót a fájdalomcsillapításhoz, és kényelmesen maradhat munka közben.
5 Egészségveszélyek és járványok a természeti katasztrófák után
A Harvey hurrikánhoz hasonló katasztrófa után számos közegészségügyi fenyegetés figyelhető meg. Íme néhány.