Lisztmentes gluténmentes mogyoróvaj csokoládé chip cookie-k
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők változatai és helyettesítései
- Főzési és kiszolgálási tippek
- Értékelje ezt a receptet
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalória 111 Zsír 7g szénhidrát 11g fehérje 3g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adatok: 24 (1 cookie mindegyik) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 111 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 7g | 9% |
| Telített zsír 2g | 10% |
| koleszterin 8 mg | 3% |
| Nátrium 144 mg | 6% |
| Teljes szénhidrát 11g | 4% |
| Diétás rost 1g | 4% |
| Összes cukor 10g | |
| 9 g hozzáadott cukrot tartalmaz | 18% |
| Fehérje 3g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 13 mg | 1% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 108 mg | 2% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A gluténmentes sült áruk lehetnek unalmasak és szárazak, de ez nem biztos, hogy ez a finom, mégis könnyed gluténmentes sütemény. Semmi más, mint egyszerű összetevők, és magas, egészséges, egészséges zsírok, valamint az édes és a sós ételeket is kielégítik.
Általában a földimogyoróvaj nem tartalmaz glutént, de nem minden gyártó tartja glutént a termelési létesítményeikből. Győződjön meg róla, hogy a gluténmentes mogyoróvajat választja, és mivel a mogyoróvaj a csillag összetevője, győződjön meg róla, hogy jó minőségű márkát használ egy egyszerű összetevő listával.
Hozzávalók
- 1 csésze sima természetes mogyoróvaj
- 3/4 csésze világos barna cukor
- 1 nagy tojás, megverték
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 csésze mini csokoládé chips
- csipet durva tengeri só
Készítmény
- Melegítse elő a sütőt 350F-re.
- Soroljon egy lapot egy pergamenpapírral vagy egy szilikon sütőpálcával.
- Egy közepes tálban keverjük össze a mogyoróvajat és a cukrot egészen jól kombinálva.
- Tojás, szódabikarbóna és vanília kivonat hozzáadása; addig keverjük, amíg minden összetevő jól összekeveredik.
- Hajtsa össze a csokoládé chipeket.
- Egy kis fagylaltkagyló vagy evőkanál segítségével mérje 8 cookie-kat az elkészített lapra, és hagyjon körülbelül két hüvelyket az egyes cookie-k között.
- Óvatosan nyomja meg az egyes cookie-k kicsinyítéséhez.
- 6–8 percig sütjük, amíg meg nem duzzadnak és kiszóródnak.
- Távolítsa el a sütőből, majd könnyedén megszórja a tengeri sót.
- Egy spatula segítségével hűtsük át a huzalra.
- Miután teljesen lehűlt, tárolja egy légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 2 napig.
Összetevők változatai és helyettesítései
Különböző ízeket adhat be ezekbe a cookie-kba a vanília kivonat cseréjével ¼ teáskanál mandula extra vagy cserélje ki a csokoládé chipset finom apróra vágott mogyoróra.
Főzési és kiszolgálási tippek
Keverjük össze a tésztát egy erős spatulával, vagy használjunk egy elektromos állványkeverőt, amely egy lapátcsatolással van ellátva. A cookie-k meglehetősen kicsit szétterjedtek, így a legjobb, ha 3 darab 8-as adagot készítenek, ha szabványos féllapot használnak. Egy kis fagylaltbogár használata nagyon hasznos ahhoz, hogy a cookie-k egyenletes méretűek legyenek, hogy egyenletesen főzzenek.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Tök zabpehely csokoládé chip cookie-kat
A sütőtök zabpehely csokoládé chipek egy egyszerű, egészséges és szálas töltelékkel töltött desszert.
Bacon gluténmentes? 7 Valóban gluténmentes bacon márkák
Sok bacon márkát tartanak biztonságosnak a gluténmentes étrendben. Olvassa el az USA-ban elérhető információkat és a gyakran feltett kérdéseket.
Mogyoróvaj vs kesudió vaj és mandula vaj
Ismerje meg a mandula, kesudió és a mogyoróvaj táplálkozását, és tájékozódjon arról, hogyan lehet elkerülni a nem kívánt adalékokat és összetevőket a vajban.
