A Benfotiamine egészségügyi előnyei

A Benfotiamin egy táplálékkiegészítő, amely a tiamin származéka (más néven B1-vitamin), a különböző élelmiszerekben található B-vitamin, beleértve a hüvelyesek, a diófélék és a magvak, a búzacsíra, a megerősített gabonatermékek, mint a kenyér, a gabona, a tészta, a rizs. és lisztet, valamint néhány húst és halat. Mivel a benfotiamin zsírban oldódik, és úgy tűnik, hogy nagyobb a biológiai hozzáférhetősége és a szervezetben történő felszívódása, mint a tiamin, egyesek azt használják, hogy növeljék tiaminszintjüket és bizonyos egészségügyi feltételeket kezeljenek.

Használati jelzések

A tiaminhiány az Egyesült Államokban ritka. Az elmondottak szerint az emberek, akik főként magasan finomított szénhidrátokat (például fehér rizs) vagy nem erjesztett fehér lisztet fogyasztanak, vagy a teljes kiőrlésű gabonafélék elkerülése érdekében nagyobb kockázatot jelenthetnek a tiaminhiány miatt. A hosszan tartó hasmenéssel, Crohn-betegséggel és alkoholfüggőséggel küzdő emberek szintén veszélyesek lehetnek. Az éles testmozgás és az olyan állapotok, mint a hyperthyreosis növelik a szervezet tiamin iránti igényét.

A tiaminhiány orvosi kezelést igényel. Számos egészségügyi problémához kapcsolódik, beleértve az ideg-, szív- és agyi állapotokat (beleértve a Wernicke encephalopathia néven ismert súlyos állapotot).

A szurkolók azt sugallják, hogy a benfotiamin megvédheti a szervezetet a fejlett glikációs végtermékek (AGE) káros hatásaitól, a magas zsírtartalmú húsokban található glikotoxinokat, amelyek gyulladást váltanak ki, és felgyorsítják az öregedéssel kapcsolatos sokféle degeneratív betegséget.

Ezenkívül néhányan úgy vélik, hogy a benfotiamin kiegészítés formájában segíthet a kezelésben:

• Szorongás
• Hátfájás
• Depresszió
• Cukorbetegség
• Diabetikus neuropátia
• fibromyalgia
• Más típusú neuropátia
• Isiász
• Pajzsmirigy betegség (például Hashimoto-kór)

Aktuális bizonyítékok

Eddig viszonylag kevés tanulmány vizsgálta meg a benfotiamin-kiegészítők alkalmazásának lehetséges egészségügyi előnyeit. Íme néhány kulcsfontosságú tanulmányi eredmény:

Cukorbetegség

A benfotiamin előnyös lehet a cukorbetegek számára. Egy. T Diabéteszellátás 2006-ban például a 2-es típusú cukorbetegek 1050 mg benfotiamint fogyasztottak naponta. A résztvevőknek a háromnapos időszak előtt és után nagy adag AGE-t kaptak. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a benfotiamin megvédi az étrend-AGE-k által kiváltott oxidatív stresszt.

Egy 2010 - ben közzétett tanulmányban. T Diabéteszellátás A kutatók a benfotiamin hatását vizsgálták a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő és nefropátiás emberekben. A vizsgálat során a résztvevők 12 héten keresztül naponta vettek benfotiamint vagy placebót. Az eredmények azt mutatták, hogy a benfotiamin nem csökkentette a vizelet albumin kiválasztását (a vesebetegség megfigyelésére használt vizsgálatot) vagy a KIM-1 szintjét (a vesekárosodás markere).

Egy 12 hetes tanulmányt tettek közzé PLoS One 2012-ben megállapította, hogy a benfotiamin nem befolyásolta szignifikánsan a markereket, amelyek hiperglikémia által kiváltott vaszkuláris szövődményekhez vezetnek.

Diabetikus neuropátia

Számos kis tanulmány arra utal, hogy a benfotiamin elősegítheti a diabéteszes neuropátia kezelését (olyan állapot, amelyet az idegkárosodás okoz, amelyet a cukorbetegséghez kapcsolódó vércukorszint emelkedés okoz).

Egy 2012 - es tanulmány Diabéteszellátás azonban megállapították, hogy a benfotiaminnal végzett 24 hónapos kezelés nem volt szignifikáns hatással a perifériás idegfunkcióra vagy a gyulladás markereire az 1. típusú diabéteszben résztvevőknél.

Alzheimer kór

A benfotiaminnak egy helye lehet az Alzheimer-kór kezelésében, egy nagyon kicsi, 2016-ban megjelent tanulmány szerint Neuroscience Bulletin. Öt, enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban résztvevő résztvevő 18 hónapig szedett benfotiamint (300 mg naponta).

A vizsgálat végén az öt résztvevő kognitív javulást mutatott. A kutatók három résztvevőt vizsgáltak PET-beolvasással, és javulást találtak a kezdeti vizsgálatukhoz képest.

Mellékhatások

Bár a benfotiamin hosszabb ideig történő szedésének biztonságáról kevés a tudás, némi aggodalomra ad okot, hogy a benfotiamin-kiegészítők bizonyos mellékhatásokat idézhetnek elő (pl. Gyomor, hányinger, szédülés, hajhullás, testsúlygyarapodás, testszag és csökkenés). vérnyomásban). Ismert, hogy a benfotiamin ként tartalmaz, és ezt el kell kerülni bárkinek, aki kénérzékenységgel rendelkezik.

Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, és a betegségben szenvedő vagy a gyógyszert szedő kiegészítők biztonságosságát még nem állapították meg.

A kutatás hiányosságai miatt a benfotiamin legbiztonságosabb adagja nem ismert. Ha fontolóra veszi a kiegészítés igénybevételét, beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, hogy meghatározza, hogy az esetleges összeg mennyire megfelelő az Ön számára.

Hol kapható

Széles körben vásárolható online, a benfotiamin-kiegészítők számos természetes élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben is megtalálhatók. Nem igényel receptet.

A Word DipHealthtől

Míg a benfotiamin ígéretesnek bizonyult olyan körülmények között, mint az Alzheimer-kór és a diabéteszes neuropátia, az összes vizsgálat nem talált előnyöket. Ilyenformán nem lehet biztos abban, hogy az állítások közül bármelyikre nagyszabású klinikai vizsgálatokra kerül sor.

Ha úgy gondolja, hogy tiamin / B1-vitamin hiánya van, beszéljen kezelőorvosával. Egy egyszerű vérvizsgálat minden, ami szükséges a gyanú megerősítéséhez.

Az élelmiszerekben számos vegyületet is vizsgáltak, mint lehetséges AGE inhibitorokat. Ezek közé tartozik a kvercetin (a kapribogyó, a hagyma, az áfonya és az alma), a katekinek (zöld teaben) és a resveratrol (vörös szőlő, áfonya, vörösbor és sötét csokoládé). A magas AGE-ben lévő élelmiszerek elkerülése szintén segíthet.

A beriberi tünetei (B1-vitamin-hiány)