Gluténmentes Rizs Ropogós Gabona és Kezek
Tartalomjegyzék:
- 4 Ajánlott helyettesítő a gluténmentes rizs krispies számára
- Gluténmentes Rice Krispies kezeli a receptet
- Hozzávalók:
- Főzési utasítások:
Kellogg csalódott sokan a gluténmentes közösségben, amikor megszüntette a Kellogg Rice Krispies gabonájának gluténmentes verzióját. Nem csak a közönség elveszítette az évelő kölyök kedvelt gluténmentes gabonát, hanem elvesztette az elsődleges összetevőt a gluténmentes Rice Krispies Treats-nak.
De ne felejtsd el - a lisztérzékenység vagy a nem lisztérzékeny érzékenységű emberek többféle "ropogós rizs" gabonát tartalmaznak, amelyek ésszerűen hasonlóak a majdnem azonosak (és amelyek tökéletesen jól működnek a rizskrízisben az alábbiakban felsorolt recepteket).
4 Ajánlott helyettesítő a gluténmentes rizs krispies számára
Négy gluténmentes, ropogós rizs gabonát találsz a boltokban:
- Barbara Organic Brown Rice Crisps: Ez a márka, amelyet teljes gabonából, nem GMO barnarizsából állítanak elő, cukor vagy magas fruktóz kukorica szirup helyett ökológiai gyümölcslé édesít. Lehet, hogy nem működik jól a legérzékenyebbeknél. Egy közös létesítményben gyártják, amely a búzát, a szóját, a dióféléket és a mogyorót is feldolgozza, és néhány ember nem kockáztathatja az expozíciót. A gabonát megvizsgálják annak biztosítására, hogy kevesebb, mint 20 millió millió glutént tartalmazzon.
- Erewhon Crispy Brown Rice Gabona: Az Erewhon gluténmentes gabona, melyet az Attune Foods gyárt, három összetevőt tartalmaz: kaliforniai termesztett szerves barna rizs, szerves barna rizsszirup és tengeri só. A Gluten-Free Certification Organisation (GFCO) által hitelesített gluténmentes, amely teszteléshez 10 millió ppm glutént tartalmaz. Ez egy fontos szám, amit tudni kell, attól függően, hogy mennyi glutén teheti meg beteged.
- Természet ösvény Ropogós rizs gabona: Ez a gabona (az évelő, gluténmentes gabonafélék kedvenc Koala Crisp Cereal gyártója) szintén a GFCO által gluténmentes. Organikus barna rizslisztet, szerves párolt cukornádlevet, tengeri sót és szerves melaszot tartalmaz. A Természet ösvénye ezt a gabonát olyan üzemben teszi, amely szintén faanyagot, földimogyorót és szóját feldolgoz.
- Élvezze az életet Perky Crunchy Rice Cereal: Ez utoljára szerepel, mert nem pontos helyettesíti a Kellogg Gluténmentes Rice Krispies-et. A rizsfúvók egy kicsit nagyobbak, és inkább kerekek, mint a rizs alakúak. De az Élvezze az élet olyan minőségű gabonakészítményt hoz létre, amely olyan nagy létesítményekben készült, amely mentes minden fontos allergéntől, beleértve a glutént is, ezért érdemes megemlíteni.A Perky Crunchy Rice Gabona rizsliszt, rizskorján, mazsola juice koncentrátummal, mézzel és sóval készült, és a GFCO minősített gluténmentes.
Gluténmentes Rice Krispies kezeli a receptet
Ez a recept jobban működik az első három gluténmentes Rice Krispies alternatíva egyikével (Élvezze az élet Crunchy Rice Cereal-t, hogy a kezeléseket rongyosabbá teheti, mint néhány embernek tetszene). Ezek a kezelések rendkívül könnyűek. Csak vigyázzon a tűzhelyre, vagy kockáztathatja a mályvacseppek égetését.
Hozzávalók:
- 6 csésze gluténmentes ropogós rizs gabona (válassza ki a kedvencét a fent felsorolt lehetőségek közül)
- 1 10-oz. csomag gluténmentes marshmallows
- 3 evőkanál vajat (tejtermék-mentes rizskríziseket készítsenek, helyettesítsék a kókuszolajat vagy a nem tejtermék-rövidítést, mint például a Spectrum Organics Vaj-Flavor Shortening)
Főzési utasítások:
- A vajat (vagy a nem tejtermék-rövidítést) egy közepes méretű serpenyőben olvasztva alacsony hő hatására olvad.
- Lassan hozzáadjuk a mályvacukrot, és addig keverjük, amíg a mályvacukor teljesen elolvad, és alaposan keverjük össze a vajjal / rövidítéssel. Légy türelemmel, és tartsa a hőt alacsonyan, vagy elkezdi barnítani a folyékony marshmallowokat.
- Távolítsa el a serpenyőt a hőtől. Keverjük össze a gluténmentes rizskrízzel, és keverjük mindaddig, amíg az összes gabonát bevonjuk. A keverék lesz nagyon ragadós.
- Zsírjon meg egy 13 hüvelykes, 9 hüvelykes serpenyőt vajjal vagy nem tejtermék-rövidítéssel (használjon bőven, vagy a fogások beakadnak).
- A zsírozott műanyag spatulával vagy viaszpapírral óvatosan nyomja be a keveréket a serpenyőbe, majd nyomja be a sarokba, és simítsa ki.
- Engedje meg, hogy a kezelések teljesen lehűljenek, majd csiszolják a négyzeteket.
A megmaradt illatok tárolásához, fedje őket műanyag bevonattal vagy viaszpapírral. A régimódi viaszpapír jobban működik, mivel nem tapad.
Hozam: 12 nagyszerű, gluténmentes rizs crispies kezeli
Van rizs glutén? Ezek a rizs típusok gluténmentesek
A legtöbb esetben a rizs gluténmentes, de nem minden. Egyes termékek glutént tartalmaznak. Íme néhány biztonságos rizsforrás, valamint az elkerülendő keverékek listája.
Hogyan kell enni gluténmentes: 8 lépés a gluténmentes étrendhez
Gluténmentes, de nem tudom, hogyan kell elkezdeni? Itt van 8 egyszerű lépés, amely segít glutén árokba hozatalában és egészséges állapotban.
Gluténmentes rizs ropogós gabona és kezeli
Kellogg's megszüntette gluténmentes Rice Krispies-t. Íme négy alternatíva, és hogyan lehet a saját finom, gluténmentes rizs ropogósokat kezelni.