Mi a teendő, ha megkapod az influenzát - 1

1

Mi a teendő, ha megkapod az influenzát - 1. lépés

Senki sem akarja az influenzát, de az első dolog, amit mindenki tudni akar, mikor csinál hogy hamarosan eltűnik. Sajnos erre nincs egyszerű válasz: mindenkinek változik, de az influenza tünetei általában 3 és 10 nap között tartanak.

• Mennyi ideig tart az utolsó influenza?

Ha nem jön le az influenzával, több lépést kell tennie annak érdekében, hogy jobban érzi magát, és megvédje a körülötte lévő embereket, hogy elkapják.

Hazamenni

Ha munkahelyi, iskolai, barátja házában vagy bármely nyilvános helyen influenza-tüneteket észlel, menjen haza. Ha nem beteg, nem kell más emberek körül lenni, mert csak a vírust terjeszted. A legjobb dolog az, hogy hazamenni és az ágyba menni, hogy megpróbáljon minél többet pihenni.

Miután hazaért, folytassa a 2. lépéssel: lépjen kapcsolatba az egészségügyi szolgáltatóval.

2

2. lépés - Hívja az egészségügyi szolgáltatóját

Ha influenza tüneteket észlel, vagy úgy gondolja, hogy influenzája van, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz az első 48 órában. A lehető leghamarabb léphet kapcsolatba az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megbeszélje a tüneteit és az egészségtörténetét vele, meghatározza, hogy kell-e látni egy vizsgára, és lehetőséget ad arra, hogy kapjon egy receptet egy vírusellenes gyógyszerre, mint pl. Tamiflu-nak, ha az egészségügyi szolgáltató úgy érzi, hogy ez hasznos lenne. Az ok, amiért a tünetek kialakulása során ilyen gyorsan kell bekövetkeznie, az, hogy a Tamiflu-t az influenza-tünetek megjelenésének első 48 órájában kell kezdeni, hogy hatékony legyen.

• Mit kell tudni a vírusellenes gyógyszerekről?
• Ha Tamiflu-t szed?

Hacsak nincs ilyen orvosi jele a betegségnek nem kell menni a sürgősségi szobában, amikor az influenza.

3

3. lépés - hívás a betegben

Miután felhívta az egészségügyi szolgáltatót, menjen előre és hívjon munkát vagy iskolát, és tudassa velük, hogy a következő napokban nem leszel képes. Az influenza használata közben próbál dolgozni vagy iskolába járni, és hatástalan a többi embert. Ott kell maradnia, ameddig csak lehet, amíg beteg, és legalábbis addig, amíg láza van.

• Hívjon Sick-ban?

A legtöbb iskolában olyan irányelvek vonatkoznak, amelyek megkövetelik, hogy a tanulók legalább 24 órán át otthon maradjanak, miután a láz már lecsökkent, anélkül, hogy lázcsökkentő gyógyszereket, mint például a Tylenol (acetaminofen) vagy a Motrin (ibuprofen) használnának. Bár ez nem lehet szabály a munkahelyen, ez egy jó iránymutatás a felnőttek számára is: csak azért, mert a láz néhány órára eltűnt, nem jelenti azt, hogy jobb és egészségesebb vagy ahhoz, hogy a munkahelyen legyen. Adj magadnak időt arra, hogy visszaszerezze magát, és hosszú távon hamarabb visszajön, hogy gyorsabban dolgozzon.

4

4. lépés - Értékelje tüneteit

Miután elvégezte az összes telefonhívást, amire szüksége van, és otthon pihen, vegye figyelembe, hogy milyen tüneteket tapasztal. Bár bizonyos tünetek gyakoriak az influenzában, nem minden ember tapasztal minden tünetet.

Az egyes tünetek felmérése biztosítja, hogy ne hagyja ki a súlyos betegség jeleit, és segít abban, hogy kitaláljuk, milyen gyógyszereket kell szedni, vagy hogyan lehet enyhíteni ezeket a tüneteket.

Könnyen követhető útmutatók vannak, amelyek segítenek az influenza tüneteinek rendezésében, és meghatározni, hogy mit kell tennie az Ön által zavaró tényezők alapján.

• Értékelje hideg és influenza tüneteit
• Láz
• Torlódás
• Köhögés
• Hányás

5

5. lépés - Szerezd meg a szükséges gyógyszereket

Több száz túlsúlyos gyógyszer áll rendelkezésre, amelyeket az influenza tüneteinek kezelésére forgalmaznak. A legkevésbé zavaró lehet tudni, hogy melyik az Ön számára megfelelő. Kombinálja azt azzal, hogy sokan megváltoztatták az utóbbi években megfogalmazott készítményeket, és talán nem is fogjátok megérteni, hogy mit veszel többé.

Mindig tisztában kell lennie a tünetekkel, és az Ön által szedett gyógyszerek csak ezeket a tüneteket kell kezelniük. A nem tünetekkel kezelt több tüneti gyógyszer alkalmazása nemcsak hulladék, hanem felesleges mellékhatásokat is okozhat, és néha veszélyes lehet. Azt is szeretné, hogy ne vegyen be több gyógyszert, amely ugyanazokat vagy hasonló összetevőket tartalmazhat, mert ez - és gyakran - túladagoláshoz vezet. Az egyik gyakori összetevő, amelyet kifejezetten meg akar nézni, a Tylenol (acetaminofen), amely sokféle tüneti hideg- és influenza-gyógyszert tartalmaz, és az emberek gyakran azért veszik fel a lázat, hogy csökkentsék lázukat vagy fájdalmukat, és nem veszik észre, hogy több, mint kellene. A túl sok acetaminofen életveszélyes lehet, és májelégtelenséghez vezethet.

Ügyeljen arra, hogy az Ön által szedett gyógyszerek összetevői megtalálhatók legyenek.

Ha nem érzi jól magát, és segítségre van szüksége, rájönve, hogy melyik túlsúlyos gyógyszer fogja megkapni a megkönnyebbülést, nézze meg a hideg és influenza elleni gyógyszerek útmutatóját. Itt megtudhatja, hogy a gyógyszerek különböző osztályai, az egyes kategóriákban a márkajelölő gyógyszerek gyakori példái, és hogyan határozzák meg, hogy melyikeket kell és mit ne vegye.

Ha nem szeretné, hogy az influenza-tünetek enyhítése érdekében hagyományos gyógyszereket szedjen, akkor még mindig dolgokat tehet, hogy kényelmesebb legyen az influenza kezelésével. A lehető legtöbb pihenést meg kell inni, igyon sok folyadékot, hogy hidratálódjon, és futtasson egy párásítót, hogy a légutak nedvesek legyenek és a légzés könnyebb legyen.

• Az Ön influenza-kezelési lehetőségei
• Természetes és növényi hideg és influenza kezelések
• Torokfájás-orvoslás

6

6. lépés - Kérjen segítséget, ha szüksége van rá

Sok ember számára nehéz segítséget kérni - azt szeretnénk megmutatni a világnak, hogy egyedül tudjuk kezelni az életet. Az influenza betegsége azonban gyakran azt jelenti, hogy nem tudja megtenni azokat a dolgokat, amiket meg kell tennie, és nagyon valószínű, hogy segítségre lesz szüksége valamivel. Ha szülők vagy, és megkapja az influenzát, segítségre van szüksége gyermeke gondozásában. Ha az irodában dolgozik, szükség lehet néhány feladat átadására másoknak, vagy kérjen segítséget néhány feladata esetén. Ne félj segítséget kérni, ha szüksége van rá; a legtöbb ember hajlandó pályára állni, hogy segítsen egymásnak, és mindig ugyanezt tehetitek másoknak, ha jól érezzük magunkat.

Ha a barátok vagy a családtagok megkérdezik, hogy mit tehetnek, hogy segítsenek, megoszthatja velük ezeket az ötleteket, úgyhogy úgy érezzük, hogy segítenek anélkül, hogy megnehezítenék a dolgokat, vagy növelnék esélyüket a betegségre.

• Mit kell tennünk valakinek az influenzával
• Mit ne tegyünk valakinek az influenzával

7

7. lépés - Nézze meg a komplikációk jeleit

Sajnálatos módon a szerencsétlen tünetek okozta szenvedés az, amit csak nem lehet elkerülni, ha az influenzát kapja.Nincs olyan mágikus tabletta, amely néhány órán belül gyógyítja meg, és a tünetek gyakran legyengülnek.

Vannak azonban bizonyos tünetek és körülmények, amelyek nem normálisak, és megkövetelik az utazást, hogy az egészségügyi szolgáltatót további értékelés céljából láthassa. Ha olyan magas kockázatú csoportban van, amely veszélyezteti az influenza súlyosabb betegségét, mint az általános népesség, győződjön meg róla, hogy tudja, mit kell tennie, ha kapja. Ha úgy érzi, hogy valami rosszabb, mint amilyennek kellene lennie, vagy ha a krónikus betegség tünetei rosszabbodnak, forduljon egészségügyi szolgáltatójához.

Még ha nem is egy magas kockázatú csoportban van, ha az egyik ilyen gyakori influenza-szövődmény, például a hörghurut vagy tüdőgyulladás tünetei jelentkeznek, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy meghatározza az Ön számára legmegfelelőbb eljárást.

Ne feledje, hogy ezek az óvintézkedésekre vonatkozó figyelmeztető jelek az influenza miatt fennállnak, így tudni fogja, hogy az influenza tünetekkel kell-e mennie a kórházba.

Ha tudjuk, mit kell tennünk, ha megkapod az influenzát, akkor nem lehet könnyebbé tenni azt, de gondoskodni fog arról, hogy a lehető leggyorsabban kövesse a helyreállítási utat.