Nincs cukor hozzáadott nyomás főzőlap buggyantott körte recept
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők változatai és helyettesítései
- Főzési és kiszolgálási tippek
- Értékelje ezt a receptet
Nincs benne cukor HELLLÓÓÓÓ (December 2024)
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalóriák 156 Zsír 0g szénhidrogének 41g fehérje 1g Táplálkozási címke elrejtése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 4 (1 körte) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 156 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| koleszterin A 0 mg | 0% |
| Nátrium 7 mg | 0% |
| Teljes szénhidrát 41g | 15% |
| Diétás rost 6g | 21% |
| Teljes cukor 30g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 1g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| 29 mg kalcium | 2% |
| Vas 1 mg | 6% |
| Kálium 311 mg | 7% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Élvezze a desszertet, amelyhez nincs hozzáadott cukor, közvetlenül a nyomás alatt. Ezek a zamatos körte az egyik legelegánsabb, egészségesebb és egyszerűbb desszert. A főzőlap sebessége és teljesítménye felgyorsítja a főzési folyamatot. A készülék segít megőrizni a tápanyagokat, amelyek a körte és a szőlő híresek, beleértve a rost- és sejtvédő antioxidánsokat, amelyek nagyszerűek a gyulladás és az általános egészség elleni küzdelemben.
Hozzávalók
- 3 csésze 100% fehér szőlőlé
- 3½ csésze víz
- 1 citrom, lédús
- 1 fahéj bot
- 1 csillagánizs
- 4 körte
Készítmény
- Add hozzá a szőlőlé, a víz, a citromlé, a fahéj és a csillagánizs a főzőlap edényéhez.
- Húzza meg a körte (hagyja a szárakat), és azonnal helyezze a folyadékba. Ha nincs elég folyadék a körte fedezésére, adjon hozzá több vizet.
- Zárja be a fedelet, és 8 percre állítsa a magas nyomásra. Hagyja a természetes nyomást (ez körülbelül 10 percet vesz igénybe).
- Óvatosan távolítsa el a körteit fogóval, és melegen vagy hűtve tálalja.
Összetevők változatai és helyettesítései
Kívánt esetben a körte számára is készíthetünk szószot a buggyantó folyadékkal. Miután a körtét már főtték és eltávolították, a maradék folyadékot addig forraljuk fel, amíg meg nem foszlik.
Főzési és kiszolgálási tippek
Ezek a körte enyhén meleg vagy hűtött. Egy kanállal könnyen elfogyaszthatóak, vagy kis fahéjjal töltött fahéjba mártva.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Nincs hozzáadott cukor alacsony szénhidráttartalmú csokoládé Ganache recept
A cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú csokoládé ganache recept felhasználható sütemények rétegezésére, szarvasgombák készítésére, vagy a kedvenc desszert csokoládé öntettel történő felhasználására.
Alacsony szénhidráttartalmú és nem cukor hozzáadott diy BBQ szósz recept
Próbáld meg házi BBQ mártással. Ez a recept alacsony szénhidráttartalmú és cukormentes (nincs hozzáadott cukor), és füstös alma és fahéj altalaj.
Nincs cukor hozzáadott áfonya ropogós joghurt tál
Töltsük fel ezt a reggelit, egy cukor hozzáadott áfonya-ropogós joghurtot, 5 perc alatt. Csak 3 összetevője van, és testreszabhatja őket!
