A szoptatás szakaszai a születéstől a 12 hónapig és azon túl

Amikor a baba egy újszülött és egy fiatal csecsemő, csak szoptat, és ha szükséges, vagy azt választja, akkor is kiegészítheti a képletet. Tehát a dolgok nem olyan bonyolultak. De ahogy a hetek és a hónapok folytatódnak, kezdheti elgondolni, mi következik. Mikor kell kezdeni a gabonát? Mikor kell kipróbálni a bébiételeket? Miután elkezded a gabonát és más ételeket, mennyit kell szoptatni?

Mindenképpen zavarossá válik, különösen akkor, ha családtagjaid és barátaid megmondják neked, hogy mit tettek, és véleményüket és tanácsukat adták neked. De ne aggódj, hogy fedeztük. Itt van a baba születésüktől 12 hónapig és azon túl.

Szoptatás születésről 6 hónapra

A kizárólagos szoptatás biztosítja a babának minden olyan tápanyagot, amire szüksége van az élet első néhány hónapjában. Nem kell átadnia a baba vizét, gabonát vagy bármi mást, hacsak nem dönti el, hogy az anyatej mellett adja meg a baba formuláját. Ha úgy döntesz, vagy kell, biztonságos a szoptatás és a csecsemő tápszer.

De, mint más ételek esetében, ne vezessenek be szilárd anyagokat, beleértve a gabonaféléket és a pácolt bébiételeket, amíg a baba körülbelül 6 hónapos. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a szilárd élelmiszerek megkezdésének várakozása megakadályozhatja az ekcéma kialakulását a nagy kockázatú babákban. Gyermeke gyermekorvosa vezetni fogja Önt, és tudatja velük, mikor úgy gondolja, hogy a baba kész.

Szoptatás 6 és 12 hónap között

A szoptatás még mindig nagyon fontos, mivel a baba idősödik, mert alapvető fontosságú a fejlődéséhez. De hat hónapos korra szüksége lesz több kalóriára és tápanyagra, mint amit az anyatej adhat neki. Tehát 6 hónap múlva el kell kezdeni a szilárd ételek bevezetését.

Kezdje hozzá szilárd anyagokat lassan és türelmesen. A szilárd ételek olyan sokféle textúrát és ízlést tartalmaznak, hogy a baba időre lesz szüksége ahhoz, hogy megszokja őket. Miközben új ételeket ad hozzá, továbbra is normálisan szoptasson, mint mindig.

Kezdetben, amikor bemutatja az első szilárd ételeit (általában gabonát), az új táplálék előtt ajánlott szoptatni, és nem azután. A legjobb, ha egy időben megőrzi a szoptatás gyakorlatát. Így képes lesz fenntartani az anyatej-ellátást.

Kezdje el az új élelmiszereket egyenként, és várjon 3-4 napot az egyes újételek között, mielőtt hozzáadja a következőt, így meg tudja tudni mondani, hogy a baba könnyebben reagál-e az egyikre. És ne aggódjon, ha a baba nem vesz egy adott ételhez. Próbálja újra néhány nappal később. Ez egy tanulási folyamat, és a gyermeke a saját tempójában fog ragadni.

Mikor kell indítani bizonyos ételeket a baba életkorára alapozva?

Íme néhány ajánlás a szilárd ételek bevezetésére a baba kora alapján. Ezek csak iránymutatások, és minden gyermek különböző, ezért biztos lehet benne, hogy a gyermekének egészségügyi szakembereivel egyéniessé válik.

• Született 6 hónapra: Az anyatej és / vagy csecsemőtápszer az összes baba igénye az első 6 hónapban.
• 6-7 hónap: Folytassa a szoptatást, mint általában, és lassan kezdje meg a vasmagos bébi gabonát. Kezdjük a gabonával, mint a rizs, a zabpehely és az árpa, mivel kevésbé valószínű, hogy allergiás reakciót okoz. Ezután folytassa a többi szemetet. Ne felejtsd el, hogy soha ne adjon gabonát (vagy egyéb ételeket), egy üvegen keresztül. Az anyatejet vagy a csecsemőtápszert azonban felhasználhatja a baba gabonafélék keveréséhez. Először is meg akarja tartani valamennyit. Aztán, ahogy a baba hozzászokik az ízhez és a textúrához, vastagabbá teheti.
• 6-8 hónap: Fehér vagy töppedt gyümölcsöket és zöldségeket (sárga vagy nem zöld színű zöldségfélék a legjobbak) adhatnak hozzá 6 és 8 hónap között. A bébiételek edényeinek használatakor mindig távolítsa el az ételből a kívánt étel mennyiségét, és tegye meg a baba számára egy tálat. Ha a babát közvetlenül az edényből táplálja, a baba nyálának hatására a maradék étel elrontja magát. Ebben a korban a gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy egy szippantó poharat használjon. Tehát adhat neki vizet vagy gyümölcslevet. Csak korlátozzuk a gyümölcslevet körülbelül 2 uncia egy napra. Az anyatejeteknek továbbra is fontos táplálékforrásnak kell lenniük, ezért továbbra is szoptatni kell a babát egész nap.
• 7-9 hónap: 7 és 9 hónap között hozzáadhat kis mennyiségű húst a baba étkezéséhez. A szoptatás továbbra is fontos, és fel kell töltenie a baba napi kalóriáinak legalább felét. Ebben a szakaszban is hozzáadhatunk olyan ételeket, mint a száraz gabonafélék, a sütemények, a bagels, a főtt zöldségek és a bogyós gyümölcsök.
• 9-12 hónapig: Ez a tökéletes alkalom, hogy a baba csatlakozzon a családhoz az asztalnál. A baba egyenletes ételeket is fogyaszthat, amit a többi család eszik (hús, hal, baromfi) mindaddig, amíg mogyoróhagyma, püré vagy apróra vág. Ha más családtagok esznek különböző ételeket, akkor is arra késztetik őt, hogy új dolgokat kipróbáljon. Még mindig szoptatnia kell. A babának naponta körülbelül 24 uncia anyatejet vagy receptet kell kapnia.
• Egy év után: Ha a baba egy éves, akkor sokféle ételt kell fogyasztania, beleértve az ételeket, amelyek nagyobb valószínűséggel allergiát okoznak, mint a tojás, a hal és a mogyoróvaj. A kisbabája az első születésnapját követően tehenet is tehet. A szoptatás még mindig előnyös egy év után, így tovább folytathatja a szoptatást, és gondoskodik arról, hogy a gyermekét egészséges táplálékkal biztosítsa.

Várja-e az egyes élelmiszerek behozatalát az ételallergia megakadályozására?

Egy időben ajánlott várni, mielőtt bevezetné a baba olyan élelmiszereket, amelyek nagyobb valószínűséggel allergiát okoznak. Úgy gondolják, hogy az olyan ételek, mint a tojás, a hal és a földimogyoró (mogyoróvaj) elfogyasztása elősegítheti az ételallergiát. Azonban újabb vizsgálatok azt sugallják, hogy az ételallergia megelőzésének előfeltétele, hogy az élelmiszereket korábban, nem pedig később vezesse be. Hacsak persze, hogy a családjában, különösen az egyik másik gyermekedben élõ személynek nincsen ételallergia. Ebben az esetben még mindig ajánlott várni, mielőtt az adott élelmiszert bevenné a baba. A legjobb, amit tehetsz, beszélj a gyermeke orvosával. Az orvos felülvizsgálja családtörténetét, és tanácsot ad a legújabb ajánlásokról.

Élelmiszerek, amelyeket nem szabad a baba felszolgálni

• Szóda
• Hotdogok
• Cukorka
• Játékpénz
• Pattogatott kukorica
• Sult krumpli
• Mazsolák
• Nuts
• Tehéntej első születésnapja előtt
• Teljes szőlő (szabadon húzható vagy vágható fel)
• Minden olyan étel, amelyet egy családtag allergiás

A gabonafélék és a száraz élelmiszerek közös elképzelései

1. "Ha egy baba gyakrabban fogyaszt, mint 3 óránként, akkor készen áll a szilárd ételekre."

A csecsemők mind különbözőek, mint tudjuk, de magukban foglalják az étkezési szokásaikat és a gyomor méretét. Néhány csecsemőnek 5 óránként kell enni, és másoknak legalább 2 óránként kell enniük. Az a mennyiség, amelyet a baba a takarmányok között várakozik, nem mond semmit arról, hogy a baba készen áll-e szilárd anyagokra.

2. "Ha korán nem kezded meg a szilárd anyagot, akkor a baba válogató evés lesz, és később elutasíthatja a szilárd anyagokat."

Amint azt már korábban említettük, a csecsemőknek 6 hónapos kor előtt nem szükséges szilárdanyag. Nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná ezt az állítást. Ez éppen az ellenkezője. A szoptatott csecsemők nagyobb valószínűséggel fogadnak el különböző típusú ételeket a táplált babákhoz képest, mivel az anyatejet az édesanyák által elfogyasztott élelmiszerek különböző ízvilágában veszi át.

3. "Egy csecsemő aludni fog az éjszakán, ha gabonát adsz neki, mielőtt lefekszik." A gabona szilárd étel. Nem egészséges, hogy egy baba szilárd ételt adjon, mielőtt készen áll. Továbbá, a baba gyomra körülbelül egy ping-pong labda méretét jelenti - nem tudja elfogadni azt a sok ételt. Ezért a szoptatott csecsemők nagyon gyakran szoptatnak. Ahogy a csecsemők idősebbek, hosszabb ideig alszanak, és amennyire az anyák vágynak az alvásra, nem szabad rohanniuk.

Ha aggódsz a baba étrendjét illetően, vagy bármilyen kérdése merül fel a szoptatással vagy a szilárd ételek bevezetésével kapcsolatban, forduljon gyermekének gyermekorvosához vagy laktációs tanácsadójához további segítségért.

Frissítette Donna Murray