Hogyan állítsunk be egészséges határokat a gyerekeknek?
Tartalomjegyzék:
Hogyan Csajozz a SULIBAN ! ???? (sulin kívül is beválik) (December 2024)
Bármely szülő tudja, hogy a gyerekek természete teszteli határait; úgy tűnik, valami olyasmi, amivel minden gyerek születik, tudva, hogyan kell csinálni, mint a légzés vagy valami olyasmit elérni, hogy ne legyen olyan magas a pultnál.Ennek a kihívást jelentő magatartásnak az a fejleménye, hogy a határok megteremtése fontos része a felnövekvő és függetlenné váló egyéneknek, és egy napon gondolkodik magukon és (remélhetőleg) jó döntéseket hoz. A gyerekeknek most kényszeríteniük kell a határokat lenyomó izmokat, és néha kihívást jelentenek Önnel, és nem értenek egyet veletek, hogy egyre jobban érvényesítsék az egyéniségüket, ahogy növekednek. A küldetésed - és mint szülő, akit már elfogadtál - az, hogy tanítsd meg a gyerekeknek, hogyan kell tiszteletteljesen megvizsgálni a korlátaikat, anélkül, hogy dühösek vagy dühösek lennének, és tudni fogják, hogy végül Ön, a szülő felelős.
Miért van szükség a gyermekekre határokra?
Ki a főnök? A gyerekek bizonytalanok, ha nincsenek egyértelmű határaik. Csakúgy, ahogy a gyermekeknek rendszeres lefekvés, sok alvás, egészséges étkezés és más, kiszámítható rutinok szükségesek ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, és olyan szabályokra van szükségük, mint amilyen például az utcán fel nem lépő felnőtt, vagy nem osztják meg személyes adataikat az interneten. biztonságban vannak, határokra van szükségük ahhoz, hogy biztonságot nyújtsanak nekik. Amikor a szülők nem adnak egyértelmű határokat, vagy hagyják, hogy gyermekeik irányítsák az otthonukon elhatározott döntéseket, a hatalom egyensúlya a gyermek felé fordul, ami káros mind a szülők, mind a gyerekek számára. Például, ha egy gyermek úgy érzi, mintha általában meggyőzheti a szüleit, hogy tegyen meg mindent, amit akar, akkor úgy fogja érezni, mintha erősebb lenne, mint a szülei, és hogy tud-e róla, vagy sem, az a bizonytalanság és érzés, feltételezhetően felelősnek fogja érezni, hogy aggodalmasnak és bizonytalannak érzi magát. Az alsó sor: Egy erőfeszítésben a szülőnek világos győztesnek kell lennie.
A határok hiánya megakadályozza a gyerekek magatartását. Itt egyértelmű különbség van a jó önbecsülés és a nárcizmus között. A határok nélkül, a nácizmus és a jogosultság magvait vetik, és arra ösztönzi a gyermeket, hogy gondolkodjon körülötte az emberekről és a dolgokról, mint olyan dolgokról, amelyek léteznek ahhoz, hogy kielégítsék szükségleteit, és megadják neki, amit akar. A határok nélküli vagy a fegyelmezetlen gyerekek durva ébredést kapnak, ha nem mindig kapják meg azt, amit akarnak.
A korlátozások beállítása eltávolítja - vagy legalábbis nagymértékben csökkenti az argumentumokat, a visszalépést és a vitát. Ez nem azt jelenti, hogy a gyerekek nem próbálják megindulni, de tudva, hogy mi a határok, és ha emlékeztetnek rájuk, amikor megpróbálnak tesztelni, segít csökkenteni a hátrányos helyzetű szobákat mert megpróbálja meggyőzni, hogy megadja neki, amit akar. A határok olyanok, mint a következmények - miután megállapította, hogy vannak szabályok és következmények, amelyek nem követik ezeket a szabályokat, fokozatosan egyre kevésbé fogják vissza, ahogy a gyerekek megtanulják megváltoztatni magatartásukat attól, ami elvárható tőlük.
Határok meghatározása
Íme néhány olyan módszer, amellyel a szülők gyengéden irányíthatják a gyerekeket a megfelelő irányba, amikor tesztelik a határokat:
Tanítsd meg őket, hogy kedves és tiszteletteljes módon fejezzék ki véleményüket és szükségleteiket. Ennek egyik fontos módja a kívánt magatartás modellezése. Beszélj gyermekeiddel hangos hangnemben, légy szilárd, de barátságos, amikor fegyelmezett, és soha nem kiabálsz vagy elhanyagolod a gyermekeidet, ha valami rosszat csinálsz, vagy nem értesz vele egyet.
Legyen világos, mi van az "abszolút mentes zónában". Menjen át a tisztességes szabályokkal a gyermekeiddel, és tudassa vele, hogy amíg nyitva áll, ha meghallja, ha úgy érzi, hogy egy szabály tisztességtelen - mindaddig, amíg ő tisztelettel beszél - vannak olyan dolgok, mint a sisakját kerékpárral, azaz nem forgatható, és mindig követni kell.
Ne folytasson hosszú beszélgetést a kisgyermekkel. Igen, fontos, hogy a gyermek úgy érzi, hogy a gondolatait és érzéseit hallja, és szülei törődnek vele. De egy ötéves magyarázattal, hogy miért kell korán lefeküdnie, vagy miért nem szabad hirtelen elengednie a kezét, és egy parkolóban futni nem szolgál semmilyen célra, és fejlõdéssel beszélõ, a gyermeke tényleg nem képes teljes mértékben hallgatni, elnyelni a szabályt, és ezt az információt legközelebb megjegyezni. A hatékonyabb dolog az, hogy neki következményei legyenek (a parkolóban való futás azt jelenti, hogy nem fog segíteni abban, hogy futtassa a megbízásokat, vagy nem lesz képes rávenni neki a kedvenc snackjét vagy játékát, vagy bármi ő akarja a boltban, mert ezt a veszélyes dolgot csinálta a parkolóban, és azt mondta neki, hogy ne tegye meg). Vagy emlékeztesse rá, hogy mivel nem áll készen az ágyra időben, nem lesz idő a kedvenc lefekvés történetére, vagy egy extra kollégán veled. Ezek a taktikák sokkal valószínűbb, hogy hatékonyak lehetnek mind a fiatalabb, mind a régebbi iskoláskorú gyerekekkel.
Légy következetes. Ne flip-flop, hogy mi a határok. Ha azt mondod, hogy nem állt elő TV előtt egy éjszaka, csak a következő este barlangjához küldjön egy világos üzenetet a gyermeke számára, hogy a szabályok nem sokat jelentenek, nem kell tiszteletben tartani, és könnyen megváltozott.
Kövesse át a rossz viselkedés következményeit. Ne félj fegyelmezni vagy aggódni, hogy gyermeke ideges vagy dühös lesz veled. Ez persze a kurzus, és hosszú távon a gyermeke profitálni fog azon határoktól, amelyeket megalapít, hogy egészséges és boldog legyen.
Ne várják, hogy a gyerekek azonnal elkapják. Előfordulhat, hogy gyermekének néhány barátságos emlékeztetőt kell adnia, mielőtt elolvadna, mert egy rossz vagy nem biztonságos magatartás olyan következményhez vezetne, amelyet nem akar. A gyakorlat tökéletes, és a határok, mint bármi más, néhány próbát kell adni a gyermeke "mesterei" előtt, és emlékeznek arra, hogy mit kellene tennie, és nem kellene.
Egyhetes egészséges étkezési terv: példa az egészséges táplálkozásra
Az egészséges étkezés megtervezése nem nehéz, csak egy kis gyakorlatot igényel. Íme egy példa az egészséges táplálkozásról, egy hét menedékről az egészséges ételekről.
Hogyan gyógyítsunk és fizikailag helyreállítsunk egy szülés után
Tippek és speciális utasítások a születés után a gyógyulásra és gyógyulásra, ami sok olyan mellékhatást eredményez, mint az élő születés.
Hogyan állítsuk be az egészséges határokat a gyerekeknek
A határok fontosak a gyerekek fejlődéséhez, és a szülők hatékonyan meghatározhatják ezeket a stratégiákat.