Hogyan gyógyuljon meg és fizikailag helyreálljon a szülés után?

A gyógyulás és a fizikai helyreállítás a halvaszületést követően sokkal nehezebb és bonyolultabb, mint a gyógyulás a korai vetélés után. Ez azért van, mert a testetek változása és a terhesség egészére való alkalmazkodás. Minél távolabb vagytok, amikor a terhesség véget ér, annál több változás, amelyből a testednek vissza kell térnie.

Vérzés és perinális gondozás a szülés után

A vetéléshez és az élő születéshez hasonlóan, a terhesség alatt felépített méh bélését is el kell távolítani. Nem szokatlan, hogy a nők átveszik a véralvadást, néhányat meglehetősen nagy, halvaszületés után.Fontos megjegyezni, hogy a vérrögök nem lehetnek nagyobbak, mint egy kis szilva. Bármi nagyobb lehet a szövődmény jele, mintha a placenta egy kis részét megtartaná a méhében.

A vérzés súlyosan megindul és lassan csökken az idő múlásával. A legsúlyosabb vérzés a beadást követő első két-három napban következik be, és fokozatosan enyhül. Lehet, hogy sötétvörösről rózsaszínre és sárgás árnyalatra változik, mielőtt teljesen megszűnik.

Ez alatt az idő alatt a fertőzés kockázatának minimálisra csökkentése érdekében használjon egészségügyi betéteket, nem pedig tamponokat. Ugyanígy kerülje a fürdőket is.

A hüvelyi átvitel után teljes vagy közel hosszú távú szülés esetén duzzanat és fájdalom jelentkezhet a vulva és perineum területén. A környéken apró könnyek vagy öltések is lehetnek. A vizelet után vizet tartalmazó kis szájpenész segítségével a finom szövetet megnyugtathatja, és meggátolhatja a durva WC-papír további irritációját. A szállítás után az első 24 órában a jégcsomagok is hozzájárulhatnak a duzzanat és a fájdalom kialakulásához.

A fájdalomcsillapítás a szülést követően

A jégcsomagok és a jó higiéniai gyakorlatok segítenek a kényes szövetek fájdalmának és duzzanata miatt, de valószínűleg valamilyen fájdalomcsillapítóra is szükségük van. A gyógyszerek szintén segíthetnek az elkerülhetetlen görcsökben.

A görcsök akkor fordulnak elő, amikor a méh összehúzza a vérzést, és megpróbálja visszatérni a terhesség előtti méretéhez. A görcsök hasonlítanak a menstruációs görcsökhöz, és enyhétől a súlyosig terjedhetnek. A Motrin (ibuprofen) a leghatásosabb a görcsök ellen, bár a Tylenol (acetaminofén) is segíthet. Bizonyos esetekben a görcsös vagy perineális fájdalom elég súlyos lehet ahhoz, hogy valami erősebbre van szüksége, amit orvosa ír elő.

Született szülést követő szoptatás

Minden olyan terhesség, amely 12 hétnél hosszabb ideig tart, kis mennyiségű tejet kaphat a szállítás után. Halvaszületés esetén még élvezetet is tapasztalhat.

A tejtermelés növelésének elkerülése érdekében kerülni kell a méhekből származó tejet kifejezni. Viseljen támogató melltartót - még akkor is kényelmesebb viselni, ha alvás közben az első napokban alszik.

Próbáld meg elkerülni, hogy a meleg vizet a mellek alatt a zuhany alatt fújja, mivel a meleg víz okozhatja a tejet "leengedni". Stimulálás nélkül a tejtermelés néhány nap múlva természetes módon csökken.

Vigyázz a fájdalmas vagy keményített területekre az emlődben, valamint a bőrpír, láz vagy hidegrázás esetén. Ezek lehetnek az egyik tejcsatorna fertőzésének jelei, és szükség lehet antibiotikumra.

Különleges szempontok C-szakasz után

Ha lenne C-szekciója, akkor még mindig hüvelyi vérzés tapasztalható - bár általában kevésbé - és ha a C-szekciót megelőzően mindent megfertőztél, vagy elakadtál, akkor a szájszárazságod is gyengéd lehet. Azonban a legnagyobb aggodalomra ad okot a behatolás.

Orvosa és aneszteziológusa fájdalomcsillapítást fog kapni a IV-en keresztül mindaddig, amíg nem tolerálhatja a tablettákat. Lehet, hogy kipróbálhatja a jégcsomagokat is, feltéve, hogy a vágást szárazon tarthatja.

Azok a nők, akiknek C-szekciójuk van, meg kell próbálnunk ugyanazon a napon járni, mint a műtétük, kivéve, ha más szövődmények vagy feltételek kifejezetten megakadályozzák. Újra mozogni, még akkor is, amikor először kényelmetlenül érzi magát, hosszú távon csökkenti a fájdalmát. Jó a tüdejéhez, a vérkeringéshez, az izom erejéhez és a mentális jóléthez is, hogy újra felszálljon a lábadra.

Minden műtéti beavatkozás veszélye áll fenn, ezért az orvos utasításainak megfelelően tartsa tisztán és szárazan. Vigyázz a bőrpírra, a szúrásra és a vérzésre.

A születés utáni fertőzés jelei

Bár a C-szakasz után speciális utasításokat kap a fertőzésről, minden nőnek ismernie kell a fertőzés jeleit minden hüvelyi szállítás után is.

Ezek közé tartozik a láz (általában nagyobb, mint 100,4 F), a fájdalom növelése, megnövekedett súlyos vérzés, valamint a hüvelyi kiömlés rossz vagy rothadt szaga (néhány földi szag nem szokatlan, mint a menstruációs folyadék).

Ha ilyen tüneteket tapasztal, hívja a szülésznőt vagy a szülésznőt a lehető leghamarabb.

A szünet ideje után

Miután a hüvelyi vérzés lecsillapodik, a szokásos időtartam négy-hat hét múlva tér vissza. A ciklus hónapokig rendellenes lehet.

Fontos megjegyezni, hogy csak azért, mert nincs normális periódusa, nem jelenti azt, hogy nem tud teherbe esni.

Szex és fogamzásgátlás a szülés után

A szexuális viszonyt el kell kerülni, amíg a vérzése el nem tűnik, és a méhnyak teljesen újra bezáródik. Az orvos vagy a szülésznő valószínűleg látni fogja Önt egy szülés utáni látogatás után 4-6 héttel a szülés után, és megadja neked a rendes szexuális tevékenység folytatását, ha készen állsz. Nincs azonban rohanás, és várnod kell, amíg érzelmileg készen állsz.

Néha azonban a dolgok történnek, és a legjobb, ha felkészültek. A vetélés vagy a halvaszületés után helyénvaló folytatni a fogamzásgátlást. Ha születésszabályozó tabletta vagy, kérjük, vegye figyelembe, hogy az első héten nem védi meg a terhességet. A barrier módszerek, mint például a méhnyak vagy a membrán nem ajánlott, amíg a méhnyak teljesen be nem zárul. Beszéljen orvosával vagy szülészlettel az Ön lehetőségeiről és a legjobb választásról.

A fáradtság kezelése a szülés után

Nem meglepő, hogy fáradtnak érzed magad egy ilyen drámai fizikai változás után, de a halvaszületés érzelmi fáradozása is hozzáfűzi a fáradtság érzéseit.Egészségügyi szolgáltatója néhány napig vagy hosszabb ideig mentségre menti a munkát, amíg már nem volt ideje visszaszerzésre.

Pihenjen, amikor fáradtnak érzi magát, és nem érzi magát kötelezõvé tenni a barátaival és családtagjaival, akik ezt a nehéz idõt szeretnék megmutatni támogatásukról, különösen akkor, ha ez beavatkozik a fizikai fellendülésbe.

Fontos megjegyezni, hogy a normál fáradtság a hüvelyi adagolás vagy a C-szakasz után is a depresszió jele lehet, ha több hétig folytatódik, vagy beavatkozik az életébe. A depresszió egyéb jelei magukban foglalhatják az étkezési vagy alvási szokások változásait, a normális tevékenységben való érdeklődést, az ellenőrizhetetlen sírás, zavartság és szorongás.

Mindenképpen konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha úgy gondolja, hogy depressziós lesz.