Cukormentes bébi hátsó bordák receptje
Tartalomjegyzék:
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalóriák 313 Kövér 18g szénhidrogének 5g fehérje 18g Táplálkozás címke elrejtése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Adag: 3 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 313 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 18g | 23% |
| Telített zsír 7g | 35% |
| koleszterin 71 mg | 24% |
| Nátrium 998mg | 43% |
| Teljes szénhidrát 5g | 2% |
| Diétás rost 1g | 4% |
| Összes cukor 2g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 18g | |
| D-vitamin 2mcg | 10% |
| Kalcium 44 mg | 3% |
| Vas 2 mg | 11% |
| Kálium 380 mg | 8% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A bébi hátsó borda receptek általában cukorral vannak feltöltve. Most már lehet ujj nyalás bébi vissza bordák, amelyek éppen olyan zamatos, hozzáadott cukormentes.
Hozzávalók
- 1 font baba hátsó bordák
- 1 teáskanál kóser só
- 1/2 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 teáskanál fokhagyma por
- 1 teáskanál chili por
- 1 csésze fehér főzőbor
- 1/4 csésze cukormentes BBQ szósz
Készítmény
Általában két fázis áll rendelkezésre a bébi hátsó bordák készítésére. Az első egy hosszú, lassú zsemle (egy kis folyadékban főzve), hogy feloldja az összes kötőszövet a bordákban. Ellenkező esetben nagyon kemények lennének. Ezt a sütőben vagy a kopogtatóban lehet elérni, de a nyár hőjében az egész folyamatot megtarthatja. A második rész a grillezés, ami viszonylag gyors.
- Megszórjuk a bordákat sóval, borssal, fokhagymával és chiliporral.
- Fűzzük be a fűszereket, és legalább egy óráig tegyünk bordákat a hűtőszekrénybe.
- A bordákat laza fóliába csomagolja, de zárja le az oldalakat. (Ha a lassú tűzhelyet / crockpotot használja, akkor hagyja ki ezt a lépést.) Öntse a fehérborot a csomagba (vagy a crockpotba). Zárja le a bordák tetejét.
- Helyezzük a bordákat egy fedett grillezőre alacsony hővel (faszén vagy gáz) vagy egy sütőlapon a sütőben két és fél órára 250F-en vagy másfél órával 350F-en. A crockpotban főzzön 8 órán át alacsony hőmérsékleten. 45–60 percenként adjon hozzá folyadékot, ha szükséges (valószínűleg nem lesz, de a bordákban levő lé mennyisége változik), és fordítsa el a bordákat.
- Nyissa ki a fóliát, és kefével tisztítsa meg a bordákat cukormentes BBQ mártással. Mindkét oldalon 10 percig közepes és közepes magas hőhőmérsékletű grillezést végez. Tálaljuk a dunk bordákkal.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Cékla, sárgarépa és almalé receptje
Itt van egy recept a cukorrépa, a sárgarépa, az alma és a gyömbérlé. Akár tisztán, akár több zöldségben szeretne eljutni, ez az Ön számára!
Javítsd a testtartásodat és a hátsó egészségünket a bordázott felvonókkal
A felemelt borda gyakorlatok segíthetnek a testtartás javításában és a hátfájás enyhítésében. Tudjon meg többet róluk, és próbálja meg most.
A törött bordák tünetei, kezelése és előrejelzése
A bordatörések a mellkasfal csontjainak sérülése. A törött borda kezelésének célja a társult szövődmények megelőzése.
