Brahmi olajtulajdonságok, felhasználások és tippek

Brahmi olaj egy természetes anyag, amelyet Ayurveda (India hagyományos gyógyszere) használ. Általában a fejbőrbe masszírozva, a bacopa monnieri és a gotu kola gyógynövény kivonatából készül (általában szezámolajjal vagy kókuszolajjal kombinálva). A támogatók azt állítják, hogy a brahmi olaj kezelheti bizonyos egészségügyi állapotokat, valamint javíthatja a hajat és a bőrt.

felhasználások

Az ayurvédikus orvostudományban a brahmi olajról úgy gondolják, hogy megnyugtatja a pitzt (a három dossziának egyike). Az ayurvéda alapelvei szerint a pitta felesleg hozzájárulhat a gyulladáshoz, az alvási nehézséghez, a bőrproblémákhoz, a gasztrointesztinális rendellenességekhez és a stresszel kapcsolatos kérdésekhez, például a magas vérnyomáshoz. Vegyen egy kvízt is, hogy meghatározza a doshát.

Emellett a brahmi olaj azt mondja, hogy segít a következő egészségügyi problémák kezelésében:

• Foltos kopaszság
• Szorongás
• Korpa
• Epilepszia
• Álmatlanság
• Feszültség

Brahmi olajról azt gondolják, hogy erősíti a hajat és elősegíti a haj növekedését.

Előnyök

Annak ellenére, hogy a brahmi olaj hosszú múltra tekint vissza, jelenleg nincs kutatásra annak egészségügyi hatásainak vizsgálata. Néhány előzetes tanulmány szerint a bacopa monnieri fogyasztása segíthet bizonyos egészségügyi problémák (pl. Memória zavarok, Alzheimer-kór és stressz) kezelésében, míg a gotu kola fogyasztása számos előnnyel járhat (mint például a szorongás és a hangulat javulása). Azonban nincs tudományos támogatás arra az állításra, hogy ezeknek a gyógynövényeknek a fejbőrre történő alkalmazása brahmi olaj formájában segíthet bármely egészségügyi állapotban.

alternatívák

Számos természetes jogorvoslat kínálhat olyan egészségügyi hatásokat, amelyek hasonlóak a brahmi olaj állítólagos előnyeihez. Például a gyógynövények, mint a valerian és a kava segíthetnek enyhíteni a szorongást és elősegítik az egészséges alvást, miközben az ilyen gyógynövények, mint a rhodiola, a ashwaghanda és a Panax ginseng segíthetnek megvédeni a szervezetet a krónikus stressz negatív hatásaitól.

Emellett a gyógyhatású készítmények, mint a teafaolaj, az almaecet, és a biotin segíthetnek a korpásodás kezelésében.

Egy másik népszerű ayurvédikus remedy, amely a haj tökéletesítésére és megerősítésére szól, amla olaj. Az amlaolaj egészségre gyakorolt ​​hatásainak hiányában az Ayurveda gyakorlati szakemberei azt sugallják, hogy segíthet a haj tisztításában, a száraz fejbőr kezelésében, a haj növekedésének elősegítésében és az idő előtti, szőrző haj elpusztításában.

Ha a pitta energiát kívánja megnyugtatni, az ayurvéda néhány szakembere olyan stratégiákat javasol, mint a hűtőberendezések fogyasztása (beleértve az uborka és a dinnyét), masszázs, stresszkezelési technikák alkalmazása és neemolaj használata. Ezenkívül bizonyos jóga pózok (beleértve az előretekercseléseket és inverzeket) a pitta energia nyugtázására utalnak.

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a brahmi olaj használatának biztonságáról. Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Miközben a fogyasztók ilyen kockázatokkal szembesülnek az étrend-kiegészítők megvásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobbak lehetnek az ájurvédikus termékek vásárlásakor, amelyek különféle gyógynövényeket tartalmaznak változó dózisokban. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

Hol találja meg

Az online vásárláshoz rendelhető, a brahmiolajat néhány természetes élelmiszerboltban és az önfenntartó termékekre szakosodott boltokban értékesítik.

A Word DipHealthtől

A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánlom a brahmi olaj kezelésére bármilyen állapotot. Fontos megjegyezni, hogy a brahmiolajjal súlyos egészségi állapot (pl. Epilepszia) önmagában való kezelése káros következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi a brahmi használatát, először keresse fel orvosát.