Melyik alvási helyzet a legbiztonságosabb?

Amikor a csecsemők számára a legbiztonságosabb alvási helyekről van szó, a hátán a világos győztes, mondja az American Academy of Pediatrics (AAP). Ennek oka: Ez az álmatlanság azt mutatja, hogy csökkenti a hirtelen halálos kimenetelű halálos szindróma (SIDS) incidenciáját.

Tény, hogy 1992 óta, amikor az AAP elkezdte azt javasolni, hogy minden újszülött (születéskor 1 éves korig) lefeküdjön a hátukon, napsütésben és éjszaka, az éves SIDS aránya több mint 50 százalékkal csökkent. És azóta sem nőtt a fulladás vagy az aspiráció.

Míg a kutatás még folyamatban van, a tanulmányok azt mutatják, hogy a csecsemők kevesebb oxigént kapnak, és kevesebb szén-dioxidot szabadítanak le, amikor a hasukon alszanak. Más szavakkal, míg a gyomrában, egy csecsemő csak akkor képes visszafojtani a levegőt a kis ágyfekvésből, amelyet az orr körül húztak. Mégis, más megállapítások arra mutatnak rá, hogy sok SIDS-ből szülött csecsemőnek az agyuk alulfejlett területei vannak, talán olyan területek, amelyek megakadályozzák az ébredést, hogy elhárítsák magukat a veszélytől (mint fulladás). És mivel lehetetlen kitalálni, hogy mely babák nem fognak ébreszteni, jobb, ha biztonságban van, mint sajnálom.

Az újszülöttnek a hátán való elalvás szokásai lehetetlennek tűnhetnek, mivel sok gyermek úgy tűnik, jobban alszik jobban a gyomra vagy az oldalán, különösen akkor, ha a szülő vagy a gondozó mellkasa felborul. Biztos lehet benne, hogy idővel a csecsemő megszokja ezt a biztonságos baba alvó pozíciót. Természetesen, ha a gyermeke képes felborulni, áthelyezheti magát.

Az alvási szokások csökkentik a SIDS kockázatát

Amellett, hogy követi az AAP-nak a csecsemő alvási helyzetére vonatkozó ajánlását, megvédheti csecsemőjét a SIDS-től az alábbi egyszerű alvásbiztonsági tippek követésével:

• Kihúgjunk egy határozott alvási felületre. Vegyünk egy biztonsági matrac matracot, amelyet egy lepedő fedel le, és soha ne helyezzük le a gyermeket alvásra puha felületeken, például párnák, paplanok és birkabőrök.
• Az alvóhelyet tiszta és tiszta legyen. Ez nem jelent lágy tárgyakat, játékokat, párnákat, takarókat, paplanokat, birkabőröket vagy gyermekágyak lökhárítóit.
• Tartsa a baba alvóhelyét közel, de külön. Miközben a csecsemő ugyanabban a helyiségben aludhat, mint Ön, nem szabad aludnia egy ágyban, vagy egy felnőtt vagy más gyermekek számára készült kanapén vagy karosszékben. Ehelyett a baba aludnia kell a bassinetben, a gyermekágyban, a bölcsőben vagy az ágy melletti alvóban.
• Figyelje a hõmérsékletet a baba szobájában. Más szóval, nem túl meleg vagy túl hideg. Soha ne tegye a csecsemőjét közel légkondicionáló vagy fűtési szellőzőnyílások, nyitott ablakok vagy más vázlatforrások közé.
• Húzza át a takarókat. Ehelyett, fektess be (egy darabból alvó vagy alvó zsák, mint alternatíva a takarók.
• Fontolja meg a cumit. A csípõknek bizonyítottan csökkentik a SIDS kockázatát, de nem kényszerítik, ha a baba nem akarja.