Spanyol paprika dió poppers recept
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők változatai és helyettesítései
- Főzési és kiszolgálási tippek
- Értékelje ezt a receptet
Hello this is Naeun! [The Return of Superman/2018.08.26] (Szeptember 2024)
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalória 123 Zsír 10g szénhidrát 3g fehérje 6g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtéseTáplálkozási tények | |
---|---|
Adatok: 7 (mindegyik 3 popper) | |
Mennyiség adagonként | |
Kalória | 123 |
% Napi érték* | |
Összes zsíradék 10g | 13% |
Telített zsír 5g | 25% |
koleszterin 13 mg | 4% |
Nátrium 174 mg | 8% |
Teljes szénhidrát 3g | 1% |
Diétás rost 1g | 4% |
Összes cukor 0g | |
Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
Fehérje 6g | |
D-vitamin 0mcg | 0% |
Kalcium 230 mg | 18% |
Vas 0mg | 0% |
Kálium 95 mg | 2% |
* A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a recept egy különleges koktélparti harapást tesz lehetővé, amikor divatos Marcona mandulával és Manchego sajttal készül. Marcona mandulát Spanyolországból importálnak; kisebbek, lágyabbak és édesebbek, mint a hagyományos mandulák. A Manchego sajttal párosítva, egy másik spanyol kezeléssel, tökéletesek erre a receptre. Vagy öltözzön le pekándió, földimogyoró vagy szokásos mandula, feta, cheddar vagy Monterey jack sajttal az iskola utáni snackhez. Akárhogy is, ezek a popperek nem lehetnek könnyebbek, szebbek vagy finomabbak, mint az alacsony FODMAP kezelések.
Hozzávalók
- ½ font édes paprika (kb. 21 paprika)
- 5 uncia éves Manchego sajt
- 21 Marcona mandula
Készítmény
- Melegítse elő a sütőt 400F-re. Olaj egy sütőlapot.
- A paprika kiszórása a sütőlapra.Hagyja, hogy természetesen leülepedjenek, így az egyes borsok legapróbb oldala alul van. Vágókés segítségével vágjunk egy rést az egyes mini-borsok tetejére a szárból a csúcsig, majd kb. 1/4 hüvelyk a szár szélén.
- Töltsön fel minden borsot egy nagy szelet sajtjal és egy mandulával; helyezze felfelé a sütőlapra.
- Sütjük a paprikát a sütő középső állványára, amíg a tetejére nem vágunk, és a paprika kb. Hűtsük addig, amíg biztonságosak lesznek a felszedésre és enni, a szárak használatával; melegen szolgál.
Összetevők változatai és helyettesítései
Bármilyen sajt vagy dió használható a Manchego és a mandula helyett.
Főzési és kiszolgálási tippek
A mini-paprikát celofán zsákokban értékesítik a termelési szakaszban, ami megkönnyíti a tartalom megjelenítését. Válasszon egy kis méretű, egyenletes méretű paprikát tartalmazó zsákot, így mindegyikük egy időben történik.
A borsos magvak biztonságosak, és a pörkölés után valószínűleg alig észreveszik őket, különösen a kis paprikákban. A nagyobb paprikáknak lehet még néhány mag, de könnyen eltávolíthatók. Erre a feladatra szükség esetén egy éles élű mini sárgadinnye-ballert használunk.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Spanyol stílusú garnéla Paella Recept
A spanyol stílusú garnélarák paella receptje közepes szemcsés rizst használ, és teljes, egészséges étkezéshez salátával tálalható.
Hagyományos töltött paprika recept
Kövesse a töltött paprika receptjét, a hagyományos ételeket, de némi betekintést nyújt arra, hogyan változtathatja meg a különböző fűszerekkel és sajtokkal.
Crock Pot Ropa Vieja (marhahús, paprika, hagyma) recept
A Ropa vieja egy kubai stílusú marhahús pörkölt paprikával. Ezt a receptet a lassú tűzhelyhez igazították, és kevés nátriumot tartalmaz.