Hogyan maradhatunk egészséges a műtét után?

A PMDD sebészeti kezelése jó oknál fogva az utolsó lehetőség. A petefészkek eltávolítása véglegesen megállítja a kerékpáros hormonokat, és kimutatták, hogy hatékonyan kezeli a gyógyszer-rezisztens PMDD-t. Ugyanakkor a menopauza.

A menopauza maga nem betegség, de fokozott kockázatot jelenthet bizonyos betegségek esetén, és kellemetlen tüneteket okozhat.

Ez különösen igaz, ha a menopauza hirtelen és több évvel ezelőtt történik, mielőtt természetesen megtörténne. Más szavakkal, hosszabb ideig élsz anélkül, hogy a reproduktív hormonok kedvező hatásai lennének.

A menopauza tüneteinek minimalizálása és bizonyos életkori állapotok megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy a műtét után az ösztrogénpótló terápiát valamilyen formában szedje.

Védje a csontjait

A csontveszteség elkerülhetetlen, ha műtéti vagy természetes úton lép fel a menopauza. A menopauza korai belépésének további aggodalma az, hogy az életed során több évnyi csontveszteség lesz. Az ösztrogén segít lassítani a csontvesztés gyors növekedését, amely a menopauza első néhány évében következik be.

A súlytartó edzés és az erősítő edzés szintén nagyon fontos. Megfelelő a kalcium és a D-vitamin alkalmazása, amely segít a szervezetben a kalcium felszívódásában! Menopauza után a kalcium ajánlott napi bevétele 1200 mg, a D-vitamin pedig legalább 1000 NE.

Nézd meg a súlyodat

A népi meggyőződés ellenére maga a menopauza és / vagy az ösztrogénpótló terápia nem okoz súlyt.

Azonban kimutatták, hogy a menopauza és az ösztrogénveszteség valószínűleg a sovány testtömeg csökkenését és a tömeggyarapodás eltolódását okozza a midsection-ra. A kedvenc farmerpárja gombjainak megnyomásával az önbecsülésed díjazhat.

Egyes nők esetében ez zavartalan étkezési és röplabda-fitness rutinokat eredményezhet, ami végül súlygyarapodáshoz vezethet.

A menopauza is okozhat zavart az alvásban. A krónikus alváshiány növeli a szervezet stresszhormonszintjét, és súlygyarapodáshoz vezethet.

Ha egészséges étrendet követ, megfelelő napi edzést kap, és bizonyos típusú elme-test gyakorlatokat alkalmaz a rutinjába, akkor a PMDD műtéti kezelése után egészséges súlyt tud majd fenntartani (vagy elérni).

Ismerje meg a szívbetegség kockázatát

Tudnia kell, hogy a PMDD sebészeti kezelése rossz a szívednek. A többszörös vizsgálatok azt mutatták, hogy a kétéves oophorectomia és a 45 éves kor előtti menopauzán áteső nők szignifikánsan megnövelik a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A jó hír az, hogy a bizonyítékok alátámasztják az ösztrogén-helyettesítő terápia használatát a kockázat csökkentése érdekében.

Ha szívbetegségedről van szó, akkor nagyon fontos, hogy minimalizáljuk az esetleges egyéb szívbetegség-kockázati tényezőket. Meg kell tartania az egészséges súlyt és megfelelő edzést kell kapnia. Ha magas vérnyomása, emelkedett koleszterinszintje vagy cukorbetegsége van, fontos, hogy erről beszéljen kezelőorvosával, és kövesse az ajánlott kezelési tervet vagy orvosi kezelést.

Tartsa erősen szexuális életét

A petefészkek eltávolítása valószínűleg negatív hatással lesz a szexuális életére.

A nemek iránti vágyát nagyrészt a petefészek hormonjai szabályozzák. Az ösztrogénpótlás és bizonyos esetekben a tesztoszteron hozzáadása segít fenntartani a libidóját. Mindenki szexuális reagálása és elvárásai eltérőek, ezért fontos, hogy megvitassák az orvosával kapcsolatos aggályait a műtét előtt és után.

Azt is figyelembe kell vennie a sebészeti menopauza hatását a hüvelyi egészségre. Megfelelő ösztrogén nélkül a hüvely elveszíti rugalmasságát és kenését.

Ezzel a hüvely falai elvékonyodnak és törékenyek lesznek. A hüvelyi szárazság és a merevség fájdalmassá teszi a szexet, és a behatolás során vérzéshez vezethet. De ne essen pánikba; van néhány kezelési lehetőség, amely segít csökkenteni és megakadályozni ezeket a nagyon kellemetlen változásokat a hüvelyben.

Egy szó a DipHealth-től

A gyógyszer-rezisztens PMDD sebészeti kezelésének eldöntése sok okból nem könnyű döntés. A műtét enyhíti ezt a reproduktív hangulati zavart, de a szokásos idő előtt sok éven át menopauza. Biztos, hogy a PMDD legyengítő tüneteitől való kiszabadulás segít abban, hogy jobban vigyázzon az általános egészségre és egészségre. Az egészséges életmód és az ösztrogénpótlás kombinációja segít a PMDD sebészeti kezelése után is.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Shuster, L. T., Rhodes, D. J., Gostout, B. S., Grossardt, B. R. és Rocca, W. A. ​​(2010). Korai menopauza vagy korai menopauza: hosszú távú egészségügyi következmények. Maturitas, 65 (2), 161.