Gluténmentes sportitalok listája

Ha sportitalokra gondolsz, akkor valószínűleg Gatorade-re gondolsz, de a piacon számos különböző márka és készítmény létezik, néhány gluténmentes és néhány nem. Sajnos azok számára, akik Gatorade-ra gondolnak, és azon gondolkodnak, vajon biztonságos-e a gluténmentes táplálkozás, a cég, amelyik a Gatorade-et teszi ki, nem tartja gluténmentesnek az italait (lásd alább).

A legnépszerűbb gluténmentes sportitalok a következők:

• Accelerade
• Test páncél
• Powerade
• Pure kókuszvíz (sok különböző márka)

A Gatorade, a G2 és a Propel Electrolyte Water nem tartalmaz gluténtartalmú összetevőket, de nem tartalmaznak gluténtartalmú anyagokat, mivel nem vizsgálták nyomon a glutént és a glutén keresztszennyeződésének lehetséges veszélyét a gyártás során.

Népszerű sportitalok gluténmentes státusza

Az Egyesült Államokban elérhető sportitalok listája, valamint az egyes termékek gyártóinak gluténtartalmáról szól:

• Accelerade. Gluténmentes. A PacificHealth Labs által gyártott Accelerade "fehérjeforrású sportital". A PacificHealth az Enduroxot is, amely egy másik sport italkészítmény. Mindkettő tejjel és szójababot tartalmaz, és számos termék tartalmaz kukoricából származó maltodextrint is. A cég szerint: "Minden géleink (Accel Gels, 2. túlfeszültséggélek és Body Glove Surge gélek) teljesen gluténmentesek. Portermékeink (Accelerade, Accelerade Hydro és Endurox R4 és Recovery Bar) gluténmentesek, búzát előállító létesítményekben gyártják, ezek a GMP minősítésűek, és a termékeik között minden vonalat átlapolnak, de ha nagyon érzékenyek vagyunk, akkor ez egy probléma lehet. "
• Test páncél. Gluténmentes. A BodyArmor három különböző termékcsaládot kínál: Sports Drink, Lyte Sports Drink és Super Water (víz hozzáadott elektrolitokkal). Mindegyiket "gluténmentesnek" nevezik. A Sports Drink kilenc különböző gyümölcstermében jön létre, míg a Lyte Sports Drink (melyet akként számolnak, mivel kevesebb mint egyharmad kalóriát és sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a rendszeres sportital), csak egy ízben kapható: Peach Mango. Minden BodyArmor sportital (a Super Water kivételével) kókuszvizet tartalmaz fő összetevőjeként.

• Gatorade. Nem tartalmaz glutén összetevőket. Ezt a mindennapos sport italt a PepsiCo divízió adja. A cég szerint: "A Gatorade-készletek, a Gatorade mix (ömlesztett és a botok), a G2 termékek, a Protein Recovery Shakes és a Prime Energy Chews összetevői nem származnak a glutén érzékenységhez kötődő szemcsékből vagy lisztből. Bár ezeket a termékeket nem gluténtartalmú összetevőkből állítják elő, azokat NEM tesztelték gluténmentesnek, mivel az összetevők a gluténtartalmú élelmiszerek mellett tárolhatók a feldolgozás során. " Eközben a Gatorade Prime Nutrition Bar "olyan összetevőket tartalmaz, amelyek gluténfehérje-tartalommal rendelkezhetnek." Ezért sajnos el kell kerülnie a Gatorade termékeket.
• G2 sportitalok. Nem tartalmaz glutén összetevőket. Ezek a PepsiCo által gyártott italok 16 különböző gyümölcsös aromaanyagot tartalmaznak, és lényegében a Gatorade alacsony kalóriatartalmú változatai. A vállalat megállapítja, hogy a G2 italok nem tartalmaznak glutén összetevőket, de fennáll a glutén keresztszennyeződésének veszélye a feldolgozás során.

• Powerade. Gluténmentes. A Coca-Cola Co. a Powerade-ot. A Coke gluténmentes listája szerint a Powerade ION4 és Powerade Zero ION4-el minden ízvilága gluténmentes, 20 millió ppm-ig az Egyesült Államokban. Kanadában az egyetlen Powerade íz a gluténmentes listán a Powerade Berry Blitz.
• Propel elektrolit víz. Nem tartalmaz glutén összetevőket. A propel ugyanabból a PepsiCo részlegből áll, mint a Gatorade. A vállalat szerint: "A Propel Electrolyte Water egyik összetevője sem a glutén érzékenységhez kötődő szemekből vagy lisztekből származik".
• R. Knudsen. Nem tartalmaz glutén összetevőket. Lehet, hogy ezeket az italokat nem hagyományos sportitalokként gondolják, hiszen egy 100% -os szerves gyümölcslevekről ismertté váló márkanevet gyártanak, mint a teljesítménytermékei. Az R.W. Knudsen azonban hat ízben újratöltheti a sportitalokat: szőlő, citrom, vegyes bogyó, narancs, szerves citrom és trópusi. Mindannyian úgy vélik, hogy nem tartalmaznak glutén összetevőket, de a vállalat szerint nem tesztelték annak biztosítására, hogy gluténmentesek legyenek. R. Knudsen a J.M. Smucker Company leányvállalata.

A kókuszdió vizet sport italt is kipróbálhat. Több márka, köztük a Coco Libre, a Vita Coco és a Zico, biztonságosan gluténmentesnek tekinthetők.

A DipHealth-féle szó

Ne feledje, hogy azok a sportitalok, amelyek biztonságosnak tekinthetők a gluténmentes táplálkozáson, általában csak kevesebb mint 20 ppm / ppm glutént tartalmaznak. Mivel néhányan a gluténre reagálnak a 20 ppm alatti szinteknél, a futásteljesítmény e italok esetében változhat.

Ha Ön különösen érzékeny az alacsony vérnyomásszintre, akkor érdemes ragaszkodnia a BodyArmorhoz vagy egy gluténmentes címkével ellátott kókuszvíz-márkához. Azok a vállalatok termékei, amelyek nem tartalmaznak glutén összetevőket, általában kevésbé veszélyeztetik a glutén keresztszennyeződését a feldolgozás során.