Fizikai terápia Humerus törés után

A proximális csonttörés egy törött csont, amely a vállízület közelében található. A "Proximális" kifejezés a testhez való közeledésre utal, és a "humerális" kifejezés a karcsontra utal. A proximális csonttörés fájdalmas sérülés lehet, amely korlátozza a karját és a vállát mozgó képességét. Ez jelentős hatással lehet a munkaképességre, a háztartási feladatok ellátására, vagy a szabadidős tevékenységekre. A fizikai terápiás program a proximális humerális törés után gyorsan és biztonságosan visszatérhet a normál aktivitáshoz.

Okoz

A proximális humerus törése általában komoly traumát okoz a karjának vagy a vállának. A törést okozó helyzetek közé tartoznak többek között a következők:

• A kinyújtott kezedre esik
• Erős húzás a karjára és a vállára
• Az oldalára vagy a vállára esik

Jelek és tünetek

A tipikus tünetek a következők:

• Vállfájdalom vagy felkarfájdalom
• A karját és a vállát mozgó nehézség
• Duzzanat a vállad körül
• Zúzódás vagy elszíneződés a váll és a kar fölött

Ha gyanítja, hogy proximális humerális törést szenvedett (vagy bármilyen más kar törése), azonnal jelentést kell tennie orvosának vagy sürgősségi osztályának, hogy megfelelően kezelje a sérülést. Ennek elmulasztása a karjában jelentős és tartós funkcióvesztést okozhat.

Diagnózis

Ha orvosa gyanítja, hogy van törése, valószínűleg röntgenfelvétel készül a diagnózis megerősítésére. Előfordulhat, hogy a válláról fejlettebb képeket készíthet CT vagy CAT szkenneléssel. Ezek a képek segítenek orvosának látni a sérülés súlyosságát, és segítenek eldönteni, hogy a legmegfelelőbb módja a sérülés kezelésének.

Kezdeti kezelés

Ha proximális olvadék törést igazol, a törést esetleg csökkenteni kell. Leggyakrabban a törött csontdarabok közel vannak egymáshoz, ezért nem kell sok a csonttörés csökkentéséhez. Súlyos törések esetén, ahol a csontdarabok távol vannak egymástól, szükség lehet egy nyitott redukciós belső rögzítésre (ORIF) nevezett sebészeti beavatkozásra. Orvosa megvitatja veled az adott állapotra vonatkozó lehetőségeket és a legjobb kezelési stratégiát.

Fizikoterápia

A kórházban:Az első találkozás a fizikoterapeutával közvetlenül a kórházban történt sérülés után történhet. A legvalószínűbb, hogy a karját egy hevedernek kell viselnie, hogy megvédje és megakadályozza a vállát, miközben gyógyul. Találkozhat egy fizikoterapeutával, aki megtaníthatja, hogyan kell megfelelően viselni a hevedert. Ő is taníthat önnek szelíd inga gyakorlatokat, hogy segítsen megtartani a vállát, amikor gyógyul. Orvosa tájékoztatja Önt arról, hogy biztonságos-e ezen gyakorlatok elvégzése.

A klinikán: 4-6 hetes gyógyulást követően készen állhat a fizikoterápiára. Ha sérülése miatt nem tudja vezetni vagy elhagyni az otthonát, fizikai terapeuta jön el otthonába a kezeléshez.

Az Ön fizikai terapeuta értékelni fogja az állapotát az első találkozás során. Megkérdezi Önt a sérüléséről, és néhány mérést végez, hogy megértse, hogyan csinál. Az értékelés segíti a fizioterapeutát is, hogy eldönthesse az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.

A közönséges méréseket a proximális humerális törés után végezték el:

• Mozgástartomány
• Erő
• Fájdalom
• Funkció és mobilitás
• Heg-mobilitás (ha ORIF műtét volt)

Alapos értékelés után a kezelés elkezd segíteni a karod működésének javítását. A fizioterapeutának betekintést kell adnia arra, hogy mit várjon és mit vár el tőled.

A legtöbb sikeres fizikai terápiás program az Ön aktív részvételét igényli, ezért győződjön meg róla, hogy sok kérdést kérdez meg, hogy megértse, mi történik.

Elvitel:

A legtöbb sikeres fizikai terápiás program az Ön aktív részvételét igényli, ezért győződjön meg róla, hogy sok kérdést kérdez meg, hogy megértse, mi történik.

Néhány gyakori károsodás, amelyet Ön és fizioterapeuta fog működni, a következők:

• Mozgástartomány: A proximális humerális törés után valószínűleg csökkent a váll és a könyök mozgási tartománya, és ez a mozgásvesztés megnehezíti a kar mozgását. A fizioterapeuta gyakorlatokat írhat elő az Ön számára, hogy segítsen javítani mozgási tartományát.
• Erő: A vállát valószínűleg a sérülés után négy-hat hétig rögzítjük. Ez az immobilizációs időszak rendszerint jelentős erőveszteséget eredményez (azt hiszem, "használja vagy elveszíti"). Az erősítő gyakorlatok valószínűleg olyan izmokra fognak összpontosítani, mint a rotátor mandzsetta és a karban lévő izmok, mint a bicepsz és a tricepsz. Lehet, hogy gyengülnek azok a izmok is, amelyek segítik a vállpengét, és az izmokat erősítő gyakorlatok írhatók elő.
• Fájdalom: A törés után bármilyen csont, általában elég fájdalom van. Ez normális és várható. A fájdalom szintjét a sérülés után napról napra javítani kell, de a fizikai terápia megkezdése után még mindig fájdalmat okozhat. A fizikoterapeuta segíthet a fájdalom kezelésében vagy a kezelésben, mint a hő, jég vagy TENS. Győződjön meg róla, hogy fizioterapeuta tudja, hogy a kezelés túl sok fájdalmat okoz-e, így elvégezheti a gondozását, és megfelelő fájdalomcsillapítást biztosít.
• Scar mobilitás: Ha ORIF eljárást követelt el, hogy csökkentse a törött humerusodat, akkor valószínűleg sebészeti sebhelyed lesz a váll elején vagy oldalán. Esetenként a kis tapadások miatt a heg "megakad" és korlátozza a mozgást. A fizikai terapeuta hegmasszázst és mozgósítást végezhet, hogy javítsa a sebhelyed mobilitását. Ő is utasíthatja Önt önmasszázs masszázzsal, hogy ezt otthon végezhesse.
• Funkció: A fizikoterápiás programnak a kar és a váll normál működésének helyreállítására kell összpontosítania. Fizikai terapeuta segíthet abban, hogy funkcionális tevékenységeket végezzen, hogy segítse a váll és a kar mozgásának javítását, így a sérülés nem korlátozza a szokásos tevékenységeket. Beszélje meg fizikai terapeutájával azokat a dolgokat, amelyek a sérülés miatt nehézkesek (vagy lehetetlenek), így a megfelelő funkcionális helyreállítási programot személyre szabhatja.

A PT programnak az Ön állapotának kell lennie. Ügyeljen arra, hogy a PT-vel dolgozzon, hogy reális célokat állítson fel a rehabilitációra, és beszéljen a terapeutájával, ha bármilyen aggálya merül fel a proximális humerus törés rehabilitációjával kapcsolatban.

Felépülés

A sérülés után nyolc-tizenkét héttel az erő és a mobilitás kellőképpen javulnia kell ahhoz, hogy lehetővé tegye a kar rendes működését. A fájdalomszintnek is minimálisnak kell lennie. Ekkor a fizioterápiás program megszűnik. A mobilitás maximalizálása érdekében még mindig szükség lehet arra, hogy otthon végezzen gyakorlatokat otthon. Győződjön meg róla, hogy szorosan együttműködik az orvosával és a fizikoterapeutával, hogy pontosan megértse, mit kell tennie és mit várjon.

Egy szó a DipHealth-től

Ha a proximális humerus törése szenvedett, előnyös lehet a PT szakképzett szolgáltatásaiból, hogy segítsen teljes mértékben helyreállni. Azzal, hogy megértsük, mit várhatunk el a rehabilitáció során, minden szükséges információval rendelkezhet ahhoz, hogy teljes mértékben részt tudjon venni a humerus törés rehabilitációjában, és biztosítani kell, hogy a lehető legjobban helyreálljon.