Élelmiszerek elkerülése, ha szigorúsága van
Tartalomjegyzék:
Fontos, hogy a Crohn-betegségben szenvedő emberek megismerjék, hogy a vékonybélben fokozott kockázatot jelentenek a szűkület kialakulása. A szigorúság megelőzésében fontos lesz a gyulladás kezelése a betegségből. A szigorítások gyors diagnosztizálása és a legújabb gyógyszerek és sebészeti technikák alkalmazása segíthet a szűkítés ellenőrzésében, és megakadályozhatja, hogy ez megtörténjen.
A szűkület egy szűkített szakasz a belekben. A belek általában egy nyitott cső (hasonlóan egy tömlőhöz), amely lehetővé teszi az élelmiszer áthaladását és emésztését. A Crohn-betegségben szenvedők esetében a vékonybél idővel szűkülhet, mivel a gyulladás hegesedést okoz. A vékonybélben levő hegek annyira elterjedhetnek, hogy ténylegesen elkezdenek blokkolni a nyitott teret, és szigorúságot okoznak.
A Crohn-betegségben szenvedők számára a szigorítások nagy aggodalomra adnak okot, mert ha a szűkület a vékonybél belsejében túl szorosvá válik, az elzáródáshoz vezethet. Az elzáródást számos különböző tényező okozza, beleértve az adhéziókat, hegszöveteket, gyulladást vagy nem emésztett táplálékot. Azok, akiknek szigorításuk van, szükség lehet arra, hogy megváltoztassák étrendjüket annak biztosítása érdekében, hogy a bél szűkített része ne blokkolódjon. Bizonyos élelmiszerek valószínűleg jobban lógnak a szűkületen belül, és nem tudnak áthaladni. Néhány ilyen étel, amelyet az emberek, akik szigorítással rendelkeznek, el akarják kerülni, korlátozni vagy vágni, és nagyon jól eszik az étkezés előtt, az alábbiakban felsoroltak.
Pattogatott kukorica
Sokan rájönnek, hogy a kukorica olyan élelmiszer, amelyet nehéz megemészteni. Még azoknál is, akiknek nincs emésztési zavaruk, a kukorica csak részben emészthető a testen. Csak a pattogatott kukoricát nézve könnyű lehet megérteni, hogy miért nehéz ezt az ételt megemészteni: kemény magokat tartalmaz. Emellett úgy tűnik, hogy minden zacskó vagy tál pattogatott kukoricában van benne néhány kihagyatlan mag. A pattogatott kukorica is oldhatatlan rost, amely feltöltheti a székletet, és nem feltétlenül kívánatos, ha egy szűkület van. A pattogatott kukorica inkább snack, és nem szükséges része az egészséges táplálkozásnak, így meglehetősen könnyen elkerülhető, és az étrendből való kivágása nem okoz táplálkozási problémákat.
Nuts
A dió általában olyan élelmiszer, amelyet nehéz megemészteni. Kemények, egy kis időre rágnak, és még a rágás után is megtartják szemcsés textúraukat. A dió tartalmaz továbbá fitinsavat is, amely gátolhatja a fehérje és a keményítő emésztését. A dió néhány hasznos zsírt és olajat tartalmaz, például omega-3 zsírsavat, valamint különböző vitaminokat és ásványi anyagokat. A zsírsavak a lenmagolajból, a szójaból és a halból is beszerezhetők, így a diófélék eltávolítása az étrendből általában nem probléma a táplálkozásban.
Nyers zöldségek
A zöldségek az egészséges táplálkozás fontos részét képezik, és sok különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van, beleértve az A, C, E és K vitaminokat, valamint a folsavat. A zöldségek azonban nagyon rostosak, ami nehezen emészthető. Annak érdekében, hogy elkerüljék az elzáródást egy szigorítási pontban, a nyers zöldségeket el kell kerülni, de feldolgozhatók, hogy könnyebben emészthető legyen. Zöldségeket lehet főzni, apróra vágni vagy pépesíteni, hogy könnyebb legyen az áthaladás. Az összes zöldség eltávolítása az étrendből általában nem ajánlott, mert előnyük van az általános egészségre. A legtöbb amerikaiak már nem fogyasztanak elegendő zöldséget napi szinten, így fontos, hogy a zöldségeket az étrendben tartsa.
húsok
Bár nem kell valamit elkerülni, bizonyos húsdarabok problémásak lehetnek azok számára, akik szigorítással rendelkeznek. Általánosságban elmondható, hogy minden olyan húst, amely eszik, sovány, jól főzött, és jól kell rágni. Egy lépéssel tovább kell kerülni a vörös húsból származó rostosabb és zsírosabb darabokat. A könnyebb, könnyebb húsokhoz való ragaszkodás és a hús szeletelése vagy vágása finomabb darabokra segíthet abban, hogy könnyebb legyen az áthaladás.
Segítség keresése diétával
A szigorítást szenvedő betegeket gasztroenterológusa szorosan ellenőrizni kell. A gasztroenterológus lesz a legjobb erőforrás ahhoz, hogy hogyan és mikor kell kezelni a szigorítást.A táplálkozási korlátozásokat az egészségügyi szakemberrel is meg kell vitatni, és a legjobb esetben a diétás vagy táplálkozási tanácsadónak, aki tapasztalattal rendelkezik a szűk keresztmetszetű betegek kezelésében, segítséget kell nyújtania a táplálkozási tervben. Bizonyos esetekben az alacsony rosttartalmú vagy korlátozott rosttartalmú étrend rövid ideig ajánlott. A táplálkozási élelmiszerek levágása az étrendből általában nem ajánlott. Szűkítés esetén azonban bizonyos ételeket el kell kerülni egy ideig, amíg a szűkítés meg nem szűnik. Azok a betegek, akiknek bármilyen kérdése van az étrendjével kapcsolatban, mindig konzultálnia kell a gastroenterológussal.
Élelmiszerek elkerülése és cseréje Ha Ön Detox diétán van
Szerezzen egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyeket a méregtelenítő diétánál általában elkerülnek, a tejterméktől a búzaig és még az italokig.
Élelmiszerek elkerülése elkerülése a vetélés és a Szülés
Ismerje meg, milyen ételeket kell elkerülni a terhesség alatt a listeriozis problémája miatt, ami vetéléshez vagy csendélethez vezethet.
Élelmiszerek elkerülése a vetélés kockázatának csökkentése érdekében
Az étkezési mérgezés olyan baktériumoktól, mint a Listeria, a Salmonella és az E. coli, lehet a vetélés kockázati tényezője. Ismerje meg, hogy mely élelmiszerek jelentenek kockázatot.
