A dohányzásról való lemondási útmutató és a fórum moderátorai

1

Dohányzásról való lemondási útmutató és támogató fórum moderátorai

Elkötelezettségünk, hogy a dohányzásról való leszokást tartósan, sokkal könnyebb fenntartani, ha erős és pozitív támogatásunk van körülöttünk. A barátok és a család segíthet, de talán nem érti a dohányzásról való kilépés mélységét, ami azt jelenti, hogy az a személy, aki az utat végzi a megszűnés során, különösen, ha soha nem dohányzott. Úgy érezhetjük magunkat, mintha nem kapnánk elismerést a nehéz munkáért, amit megszüntetünk.

• A barátok és a család segítése a dohányzásról

A dohányzásról való leszokás támogató fóruma egy olyan egyedülálló környezet, amely sok évfordulót segített a nikotin-függőségtől való tartós szabadságtól az évek során.

• A dohányzásról való leszokást támogató fórum

Ez a fórum élénk közösség a dohányzásról való leszokás minden szakaszában, az újonnan kilépőtől kezdve azokig, akiknek több füstmentes éve van az övek alatt. Kérjük, csatlakozzon hozzánk, és álmodjon meg a dohányzásról való leszokástól!

Következő: Találkozzon a fogadó és moderátorokkal

2

bársony

Fórum ID:AbQuitSmkingBecenév: T. / TerryKilépés dátuma:2001. október 29.Terry's Quit Story

Terry Martin vagyok, a házigazdája a Dohányzásról való leszokás támogatás fórumán.

A világ minden tájáról érkező aktív aktív közösség egy közös, közös céllal - a dohányzásról való leszokással és az életmentéssel - együtt jár.

Mindig azt mondtam, hogy az emberi szellemünk legjobbja életben van és a közösség virtuális falain belül, és ez az igazság. A fórum tagjai közötti átadás közvetlenül a szívből származik, és képes arra, hogy felemeljen minket a nikotin-függőség börtönéből. Ha újdonság az online támogatásban, kérjük, tartson egy kis időt, hogy a fórumot vendégként böngészhesse. Gyorsan meg fogja találni, hogy miért olyan különleges a támogatás, és hogyan segíthet megtalálni a módját a dohányzásnak a múltban, tartósan.

Szeretnék egy pillanatra bemutatni a moderátorok csapatát, akik segítenek a nagy online közösség zökkenőmentes működésében.Mindegyikük abbahagyja a dohányzást a fórum segítségével, és rengeteg személyes tapasztalattal és tudással rendelkezik a dohányzásról való leszokás területén.

A színfalak mögött a moderátorok és én szorosan együtt dolgozunk, hogy megteremtsük és fenntartsuk a biztonságos és egészséges környezetet a gyógyuláshoz. És mivel mindegyik saját egyedi kilátásait hozza az asztalhoz, mindig arra számíthatok, hogy kiegyensúlyozott módon látom az egész képet - felbecsülhetetlen értékű számomra és e fórum számára.

Szóval, anélkül, hogy további gondolkodnánk, menjünk be a bemutatókkal!

3

Michelle

Fórum ID: ModMicBecenév: MicKilépés dátuma: 2002. január 13.Michelle Quit Story

Michelle megtalálta a dohányzásról való leszokás fórumot egész évben a kilépési programjában. Első online támogatási tapasztalata egy másik, a korábbi dohányzásról szóló útmutató, Christine Rowley által üzemeltetett webhelyen volt. Ezt a helyet hívták A No Smoke Cafe és amikor összehajtogatott, Michelle csatlakozott hozzánk. Azóta is velünk volt (és örökké lesz, ha valamit mondhatok róla).

Michelle egyike azoknak a ritka embereknek, akik az első próbálkozásból kilépnek a dohányzásról. A nikotin javítást, az online támogatást és a sok hitet használta. Hozzászólásait betekintő, együttérző és mindig érdemes olvasni. Ő egy üveg féligfajta ember, akinek nagy szíve és képessége az érzelmek megértésére áldás a fórumban élő emberek számára.

Michelle degeneratív lemezbetegségben szenved, fájdalmas állapotban van, amit kegyelemmel kezel. A dohányzás kockázata ennek a betegségnek, és írt róla az útjáról, valamint számos más esszével, amelyek segítenek másoknak a dohányzásról való kilépésben. Mindegyikük számára elérhető a fent említett dohányzásról való kilépéshez kapcsolódó link.

4

Dee

Fórum ID: ModDeeBecenév: DeeKilépés dátuma: 2003. március 18.

Dee-re gondolok, mint egy mély erőt. Csendes méltósága van neki, és egyenes, gondoskodó módon kommunikál másokkal. A dohányzás abbahagyásának első évében az életében néhány jelentős vihart viharvert, de csak azért dolgoztak, hogy megerősítsék az elhatározását.

Egy másik írónak írt moderátorunk, Dee megosztotta néhány erős beszámolóját arról, hogy a dohányzásról való leszokás megváltoztatta életét.

Dee-tól:

• "Egy majdnem 2 csomag napi függőséggel, mellkasi hideg és szörnyű köhögéssel, ami azt sugallta, hogy valakinek kárba kell vennie, és azonnal felszólíthatnék egy mentőszolgálatra; ott ültem az ágy oldalán, cigarettával lógva a szádról és könnyebb a kezemben, hogy lélegzeteljenek a sekély kis lélegzetekre, így nem fogok köhögni a bolond fejem, miközben megvilágítottam az első cigarettámat. Hosszú kemény pillantást vettem a cigarettára és öngyújtóra, és dobtam őket a szobába. A düh, amit éreztem, heves volt. A dohányzás után több mint 30 éve gyűlöltem!

Dee 4 éves füstmentes mérföldköve

Dee a legjobbakat látja másokban, és erős, állandó befolyást jelent a dohányzásról való leszokás fórumán. Hálás vagyok segítségért, mint moderátor.

5

Penny

Fórum ID: ModPennyBecenév: PennyKilépés dátuma: 2011. április 11.

Amikor Penny kilépett a dohányzásról, két darab cigarettát tartott a hűtőszekrényben elég hosszú ideig, mert nem gondolta, hogy hosszú távon képes lesz kilépni. A legtöbbünkhöz hasonlóan, ő is hevesen akarta elhagyni a nikotin függőségét, de nem volt meggyőződése, hogy valóban meg tudja csinálni. Nem sokkal később azonban megtalálta a dohányzásról szóló támogatási fórumot, és minden megváltozott.

A Pennytől 6 hónapig füstmentes:

"6 hónapos füstmentes vagyok, és több mint 40 évnyi dohányzás után - hosszabb, mint sokan, akik már a bolygón tartózkodtak. A 6 hónapos posztot azért küldem, mert … én … tettem … én vagyok 6 hónapos füstmentes! Ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is tettem: el kellett ismernem, hogy addiktív voltam, a saját kiléptetésemnek kellett lennem, READ és READ és READ, kellett POST és POST és POST, és segíteni kellett, hogy másokhoz forduljak. Meg kellett szembesülnem azzal a hazugsággal, amit élveztem a dohányzásért, mert nem.

"Soha nem gondoltam, hogy sikerül a dohányzásról való leszokásnak. Most nem vagyok túlságosan meggyőző, mert tudom, hogy ez egy függőség, és egy addiktor bármikor eshet, de tudom, és megállok a barátoktól, hogy segítsek nekem most."

Nem volt sokáig, mielőtt Penny elérte, hogy segítsen másoknak megtalálni a dohányzásról való leszokást, és ma, évekkel később, még mindig ott van. Számíthat rá, hogy a szívből beszél, és nem szúrja szavát. Ha zavarba jön, emlékezteti Önt, hogy ez az út időnként kemény, és merevítheti a gerincét, és folytatódik vele.

Penny a Dohányzásról való leszokás támogatói közösségének nagyon szeretett tagja, és nagyon szerencsés vagyunk, hogy itt állunk.