Termékek és támogatások a dohányzásról való kilépéshez

A legjobb beavatkozási segítség a bolygón a saját akarata és határozottsága. Ha nem motiváltak és elkötelezték magukat a szokás elindításában, akkor nem segíthet a kilépési támogatás. Ha készen áll a kilépéshez, bármelyiküknek lehetősége van szépen dolgozni.

A piacon ma már számos termék található, amelyek segítenek az embereknek a dohányzás fokozatos megszüntetésében. A legmegfelelőbb választás lényegében a preferencia kérdése, tiltva bármilyen orvosi problémát. Mindig jó ötlet, hogy ellenőrizze a kezelőorvosát, ha a dohányzásról való leszokásra gondol, hogy megvitassa, mi lehet a legjobban az Ön számára, mielőtt döntést hozna.

Szó a hideg Törökországról

A hideg pulyka az a kifejezés, amelyet a dohányzásról való leszokás leírására használnak, anélkül, hogy bármilyen segédeszköz segítsége lenne. Ennek a módszernek az az előnye, hogy a nikotin túlnyomó része néhány napon belül ki van zárva az ember testéből. A kényelmetlenségek intenzívek lehetnek, de a fizikai visszavonás rövid. Sokan képesek leállítani a dohányzást sikeresen a hideg pulyka útján, de ha ez túlságosan extrém hangzik a kedvére, a kilépési segédeszközök jó választás.

Nikotin-helyettesítő terápia

A nikotin-helyettesítő terápiák (NRT-k) mért dózisú nikotint biztosítanak a nikotin visszavonásának fizikai tüneteinek enyhítésére. A több ezer mérgező és / vagy rákkeltő vegyi anyagot tartalmazó cigarettától eltérően az NRT-k csak nikotint tartalmaznak. Ha a gyártó utasításai szerint használják, az NRT-k lehetővé teszik a nikotin fokozatos kivonását azáltal, hogy csökkentik az egyes adagok mennyiségét.

• Nikotin javítás
  • A nikotin tapasz az egyik legnépszerűbb NRT, amely a piacon jelenleg elérhető.
• Nikotin inhalátor
  • A nikotin inhalátor egy műanyag cigarettaszerű csőből áll, amely cserélhető nikotin patront és szájrészt tartalmaz. A patron nikotint tartalmaz, amely belélegezve felszabadul a felhasználó szájába és torkába.
• Nikotin orrspray
  • A nikotin orrspray-t naponta többször inhalálják az orrjáratokon keresztül, hogy enyhítsék a nikotin vágyait.
• Nikotin cukorkák
  • A nikotin cukorka egy kis, édességszerű tabletta formájában van. A nikotin a szájába helyezve és feloldódva elnyelődik a véráramba.
• Nicotine Gum
  • Rágógumiként használva, a nikotingumi két erősséggel rendelkezik: 2mg azok számára, akik naponta kevesebb, mint 25 cigarettát dohányoznak, és 4 mg azoknak, akik naponta 25 vagy több cigarettát dohányoznak.

Az NRT hátránya

Mivel az NRT-k nikotint tartalmaznak, a dohány addiktív összetevője, ezeknek a termékeknek a használata során a függőség enyhe kockázata áll fenn. Ha azonban a gyártó utasításait gondosan és elválasztva követi a választott NRT-től, akkor ez biztonságos és kényelmes módja a dohányzás-függőség megszüntetésének.

Nikotinmentes kilépési segédeszközök

Most már számos kilépési segédeszköz áll rendelkezésre, amelyek nem használnak nikotint hatóanyagként. Az alábbi terápiák csak orvosi ellátásban részesülnek.

• Zyban
  • A Bupropion-hidroklorid, amelyet Zyban, Wellbutrin SR és Wellbutrin XL néven forgalmaznak a GlaxoSmithKline, egy antidepresszáns gyógyszer, amely jól működik, mint egy kilépési támogatás. Kimutatták, hogy drasztikusan csökkenti a nikotinnal kapcsolatos fizikai megvonási tüneteket.
• Chantix
  • A Pfizer, Inc. által felfedezett és kifejlesztett vareniklin-tartarátot Chantix védjegye alatt forgalmazzák. Az FDA által 2006 májusában jóváhagyott Chantix egyedülálló képessége, hogy részlegesen aktiválja az agy nikotin receptorait, ami csökkenti a dohányzást. Továbbá, ha egy személy dohányzik a Chantix kezelés során, a gyógyszer akadályozza a dohányzás megelégedettségét a nikotin kötődésének blokkolásával azonos receptorokkal.

Egyéb módszerek és jogorvoslatok

• Hipnózis
  • A hipnózis egy megváltozott lelkiállapotba helyezi az embereket, ahol érzékenyebbek lesznek a javaslatokra. Használható a dohányzásról való kilépéshez, és bár úgy tűnik, hogy jól működik néhány számára, nem mindenki számára. Ismerje meg, mit kell tudnia, hogy eldöntse, hogy az Ön számára megfelelő.
• Self-Hypnosis
  • Könyvében Lépjen ki a dohányzásról súly nélkül Paul McKenna, a hipnotizáló megosztja a betekintést és gyakorlati tanácsokat arról, hogyan lehet sikeresen kilépni a dohányzásról (és ezzel egyidejűleg elkerülni a súlygyarapodást) az elmék átprogramozásával.
• Akupunktúra
  • Az akupunktúra egy ősi kínai orvosi gyakorlat, amely a bőr bizonyos pontjain elhelyezett tűket használja fájdalom vagy betegség kezelésére. Alkalmazható a nikotin-függőség kezelésére.
• Lobelia, mint kilépési támogatás
  • A lobelia néha ajánlott gyógynövényként a nikotin visszavonására. Milyen jól működik és van-e hátránya?

Mi van az elektronikus cigarettával?

Az elektronikus cigaretta a dohányzás alternatívája, mint a kilépési támogatás. Még nem engedélyezett az Egyesült Államokban abbahagyási támogatásként, ezért nincs orvos által kidolgozott és jóváhagyott kilépési terv.

Mégis, sok ember e-cigarettát használ, hogy segítsen nekik abbahagyni a dohányzást.

Alsó sor

A nikotinból való kivonás csak egy része a gyógyulási folyamatnak, amit a nikotin-függőségből való kilábalás közben végigmegyünk.

A történet többi része azt is magában foglalja, hogy elengedjük a sok mentális szövetséget, amelyek az évek során felépültek a dohányzás és életünk között. A segédeszközök nem segíthetnek nekünk a gyógyulás ezen aspektusában, de a támogatás és az oktatás is.

Kutatás és kiválasztás a kilépési segédeszköz / megközelítés módja tekintetében, adjunk hozzá támogatást és oktatást, és útközben vagy.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?