Hogyan lehet bejelentkezni egy külső futás távolságára?
Tartalomjegyzék:
Sony BRAVIA - What you can do with Google Account (December 2024)
A futóknak sok eszköze van a mérésük mérésére. Talán úgy érzed, hogy mindig szeretne egy módszert. Vagy egy adott mérési módszert választhat, attól függően, hogy hol fut.
Lehetőségek a futások mérésére
oldalak: Ha utakon közlekedik, az útvonal mérési programjaival, például a MapMyRun-nal is lekérdezheti és mérheti az útvonalat. A MapMyRun webhely mentett útvonalakat is a környék más futóiról, így böngészhet és új utakat kereshet.
Alkalmazások: Ha rendelkezik okostelefonnal, a MapMyRun jó távolsági nyomkövető alkalmazással rendelkezik, amely meglehetősen pontos. A Strava Futás és a Kerékpározás és a Runkeeper két másik futó alkalmazás, amelyek a futószalagoktól magas pontszámot kapnak. Ezeket a futó alkalmazásokat kizárólag a futásméréshez használhatja, illetve kihasználhatja a többi funkcióját, például a kalóriaszámlálást, audiofrissítéseket és képzési programokat. Ha aggódik attól, hogy miként viszi a telefont, nézze meg a különböző termékeket, hogy futtassa a telefont.
GPS órák: Ha továbbra is túl sokat fut, akkor dönthet úgy, hogy fektet be egy karórát a GPS-hez, például a Garmin Forerunner-hez. Ön is képes lesz nyomon követni a tempót, valamint egyéb hasznos futó adatokat. Rengeteg helyi útvonalat mértem a Garminnal, így most már csak a szokásos hurkok megtett távolságát tudom, még akkor is, ha nem viselek.
versenyek: Ha igazolt versenypályát rendez, tudod, hogy a verseny pontos távolságát futtatod.Néhány versenypályát mérföldkővel jelöltek meg, így a verseny során mérföldkővel is el lehet jutni. Ha ez egy helyi verseny, akkor a jövőben is futhatsz a pályán, és biztosak lehetsz a távolságon.
Futópálya: Ha néha fut egy pályán (például a helyi középiskolában), akkor könnyedén meg tudod mérni a távolságodat. A legtöbb pálya 400 méter (kb. 1/4 mérföld), így négy kör körülbelül egy mérföld.
Autó: Bár most úgy tűnik, "régi iskola" (minden GPS technológiával elérhető), mindig vezethet egy utat az autóban, és mérheti a futást az autó kilométer-számlálójával.
Időrés közben is
Bár hasznos tudni, hogy milyen messzire jársz - különösen, ha egy edzést követsz - ne túl megszállott legyen a pontos távolságokat. Ha GPS-alkalmazást vagy órát használ, néha az időjárás vagy a magas épület zavarhatja azt, így nem biztos, hogy pontos mérést kap. De ez rendben van, mert hasznos lehet, ha a futásodat a teljes időre, nem távolságra alapozod. Kevésbé valószínű, hogy a tempójára koncentrál, ha időben jársz, ezért nem kényszeríted egy bizonyos sebességet, ha nem érzed meg, vagy az időjárási viszonyok kevésbé ideálisak.
Hogyan kell bejelentkezni a Medicare D részének drogtervébe
A Medicare D rész lehetővé teszi, hogy a 65 év feletti emberek közül számos receptköteles gyógyszerterv (PDP) közül válogasson, amelyek az alapvető vényköteles szolgáltatásokat kínálják. Mielőtt csatlakozna egy D rész drogtervéhez, fontos, hogy megértsétek és kényelmesek a választásoddal.
A futópad vagy a külső futás jobb?
Fut a futópadon olyan jól, mint a futás? Ismerje meg az előnyeit és hátrányait, és hogy a valós előnyök nem lehetnek azonosak az észleltekkel.
A külső futás távolságának naplózása
Honnan tudod, milyen messzire futsz? Tudjon meg többet arról, hogyan lehet a futási távolságot bejelenteni.
