Használat, egészségügyi előnyök, tippek a D-Limonene-hoz

A D-limonén egy citrusfélék héjaiból nyert vegyület. Az étrend-kiegészítő formában értékesített D-limonén számos egészségügyi ellátást kínál.

Miért használják a D-Limonene-t?

Az alternatív gyógyászatban néhány támogató azt állítja, hogy a D-limonén rákos sejtek megölésével segíthet a rák kezelésében vagy megelőzésében.

Emellett azt mondják, hogy a D-limonén elősegíti a fogyást, valamint enyhíti a hörghurut és a gyomorégés tüneteit. A D-limonén a gyulladást is csökkenti.

A D-Limonene egészségügyi előnyei

A mai napig nagyon kevés tanulmány vizsgálta a D-limonén egészségügyi hatásait. Néhány előzetes tanulmány azonban arra utal, hogy bizonyos előnyöket kínálhat. Íme a rendelkezésre álló kutatás néhány legfontosabb eredménye:

1) Rák

Az 1990-es években megjelent számos előzetes tanulmány azt jelzi, hogy a D-limonén megvédhet a rák ellen. Egy, a Kritikus vélemények az onkogenezisben 1994-ben például a kutatók elemezték a D-limonénre vonatkozó rendelkezésre álló kutatást, és megállapították, hogy segíthet gátolni a daganatok növekedését és esetleg védheti az emlőrák ellen.

A D-limonénre és a rákra vonatkozó újabb kutatások egy 2012-es tanulmányt is tartalmaznak Emberi és kísérleti toxikológia, ahol az egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a D-limonén segíthet a bőrrák elleni védekezésben részben a gyulladás és az oxidatív stressz csökkentésével.

Emellett egy 2012 - ben megjelent tanulmány is Élettudományok arra utal, hogy a D-limonén segíthet a vastagbélrák elleni küzdelemben. A humán sejteken végzett vizsgálatok során a tanulmány szerzői azt találták, hogy a D-limonén apoptózis indukálásával védi a vastagbélrákot (a rákos sejtek proliferációjának megállításához elengedhetetlen programozott sejthalál típusa).

Mivel a D-limonén rákellenes hatásait vizsgáló emberi klinikai vizsgálatok hiányoznak, túl korai lenne a D-limonént bármilyen rák kezelésére ajánlani.

2) gyomorégés

A D-limonén segíthet a gyomorégés és a gyomor-gyulladásgátló reflux (GERD) kezelésében, a publikált kutatási áttekintés szerint. Alternatív gyógyászat felülvizsgálata A jelentés szerint a D-limonén segíthet a gyomorégés és a GERD kezelésében a gyomorsav semlegesítésével és a normális perisztaltika előmozdításával (az emésztőrendszerben az izmok összehúzódásával).

Lehetséges mellékhatások

A kutatás hiánya miatt kevés a D-limonén-kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonsága.

Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. További információ az étrend-kiegészítők biztonságos használatáról.

A korlátozott kutatások miatt a D-limonént bármilyen körülmények között túl korai ajánlani. Fontos megjegyezni, hogy a D-limonénnel történő állapotkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszi ezt a kiegészítést, először forduljon orvosához.

Az Elvihető

Bár túl korai ajánlani a D-limonént a rák megelőzésére, beszélhet az egészségügyi szolgáltatóval az egyéb életmódbeli változásokról és a természetes jogorvoslatokról, amelyek segíthetnek a rák elleni védekezés megerősítésében. Például van néhány bizonyíték arra, hogy a D-vitamin optimális szintjének fenntartása és a zöld tea és az omega-3 zsírsavak bevitele növelhet rákellenes előnyöket.

Ezen túlmenően, egyes kutatások arra utalnak, hogy az ilyen gyógynövények édesgyökérként, csúszós elméjként és marshmallow-nál némi gyomorégéscsökkentést biztosítanak. A gyomorégés megakadályozásával is elkerülheti a kioldó ételeket, kisebb adagokat fogyaszthat, és a stresszszintek kezelésére is törekszik.