Egészségügyi előnyei és felhasználása Chokeberry

chokeberry (Aronia melanocarpa), antioxidáns-gazdag gyümölcs, kiegészítők formájában, azt állítják, hogy az oxidatív stresszhez kapcsolódó egészségügyi előnyöket kínálja. Az oxidatív stressz sokféle krónikus betegséggel (beleértve a szívbetegséget is) kapcsolatos destruktív folyamat, és akkor következik be, amikor a DNS-károsító szabad gyökök elárasztják a szervezet azon képességét, hogy semlegesítse őket. Úgy gondolják, hogy az orrkivonat az oxidatív stressz elleni küzdelemre képes, mivel hatalmas antioxidánsokat képes felszabadítani a szabad gyökökből, és további egészségügyi előnyökkel jár.

A Chokeberry előnyei

Napjainkig kevés tanulmányt teszteltek a chokeberry hatása az emberi egészségre. Az alábbiakban bemutatjuk az állatokkal kapcsolatos kutatások, a tesztcsöves vizsgálatok és a kis klinikai vizsgálatok eredményeit:

1) Oxidatív stressz

A Chokeberry hasznos lehet az oxidatív stresszhez kapcsolódó állapotok kezelésében, a 2010-ben publikált kutatási áttekintés szerint. A vizsgálat szerzői 13 tanulmányt csoportosítottak fel, megállapítva, hogy a procianidinek, antocianinok és fenolosavak keveréke az egyik legerősebb természetes antioxidáns.” A szerzők azonban megjegyzik, hogy a felülvizsgált tanulmányok többsége rossz minőségű, és szigorúbb kutatást kell elvégezni, mielőtt az antioxidáns kiegészítők ajánlhatóak az oxidatív stressz elleni küzdelemre.

2) Metabolikus szindróma

Egy 2010-ben közzétett kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az aratófa kivonat hasznos lehet a metabolikus szindrómában szenvedő embereknek (a szívbetegségek és a cukorbetegség fokozott kockázatával összefüggő egészségügyi problémák csoportja, beleértve a túlzott hasi zsírt, a magas koleszterint, a magas vérnyomást és a gyulladást). Két hónapig 25 metabolikus szindrómás beteg vett naponta háromszor 100 mg szájfolt kivonatot. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a betegeknél jelentősen csökkent a vérnyomás, a C-reaktív fehérje (a gyulladás markere) és az LDL ("rossz") koleszterinszint.

3) Diabétesz

A Chokeberry segíthet a vércukorszint ellenőrzésében a cukorbetegek körében, javasolja egy kis, 2002-ben közzétett tanulmány. Miután 200 ml cukormentes, mesterségesen édesített csicsórólevet fogyasztottunk naponta három hónapon keresztül, a cukorbetegeknél az éhomi vércukorszint csökkenést mutatott. Chokeberry juice is úgy tűnt, hogy csökkenti a teljes koleszterinszintet.

Ellenjavallat

A kutatás hiánya miatt keveset tudunk a fokhagyma-kiegészítők rendszeres használatának biztonságáról.

Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

A Chokeberry használata az egészségre

A chokeberry egészségügyi előnyeinek tudományos támogatásának hiánya miatt túl korai lenne ajánlani az étcsokoládét kiegészítők egészségi állapotára. Ha érdekli az orrvérzést egy bizonyos egészségügyi probléma kezelésére vagy megelőzésére, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt elkezdené a kiegészítő étrendet. Az önellátás és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.