Otthon és Stúdió Pilates berendezések képekben
Tartalomjegyzék:
- A Pilates Ladder Barrel
- A Pilates-elnök
- A Pilates Reformer
- A Pilates-torony
- A Pilates Cadillac vagy Trapeze táblázat
Total Body Pilates! 20 Minute Tone & Shape, Legs, Butt, Abs, Beginners Home Workout, Flexib (December 2024)
Ezek a képek Pilates berendezésről bemutatják Önt a fő "Pilates gépek", más néven készülék. Ez az a berendezés, amellyel valószínűleg először találkozik a Pilates stúdióban. Néhányan, mint a Pilates reformer és a Pilates-szék, az általános felhasználásba lépnek. Mások egy kicsit specializáltabbak.
1A Pilates Ladder Barrel
A képek a galériában a legjelentősebb Pilates készülékgyártók berendezéseit képviselik, köztük a kiegyensúlyozott test, a Peak Pilates és a Stott Pilates. Ennek a berendezésnek a nagy része hagyományos Pilates berendezés. Megpróbáltam bemutatni a klasszikus terveket a modern innovációk mellett. Én is bemutattam egy bemutató fotót minden egyes berendezéshez, így láthatod, hogy ez a művelet aktív.
Lásd még a Kis Pilates berendezések galériája.
Az egyik legjobb módja a hátsó izomzatnak a hátsó hosszabbító gyakorlatokon keresztüli megerősítésére, a létra hordónak sok felhasználása van.
Valószínűbb, hogy egy stúdióban találhatók, mint a mainstream fitnesz részeként, a létra hordó egyedülálló berendezés, amely viszonylag biztonságos kísérletezést tesz lehetővé a hajlító és hosszabbító gyakorlatokkal. Jó általános erősítő.
Az itt található fotók Stott Pilates jóvoltából állnak, de a létra hordó hagyományos Pilates berendezés. Kezdeményezőként fejlett gyakorlatokkal használják.
2A Pilates-elnök
A Pilates-szék egy hagyományos Pilates-berendezés, amely egyre nagyobb teret nyer a mainstream fitneszben.
A hagyományosabb Pilates székek, mint amilyen a kép jobb alsó részén láthatóak, az utóbbi időben metamorfózisba kerültek, mivel a Pilates székek népszerűvé váltak az otthoni és edzőtermi használatra. A modern dizájnok, mint például a Peak Pilates felső vázában látható MVe, könnyebbek, és az innovációkat, például a veremképességet és a könnyebb tavaszi változásokat tükrözik.
3A Pilates Reformer
A Pilates reformer a hagyományos Pilates berendezések és a Pilates stúdiók szeretett szabványa.
Új, hordozható formatervezési minták a Pilates reformer számára népszerűvé teszik őket a hazai használatra. Ebben a képen a Peak Pilates klasszikus fából készült dizájnja látható. És jobbra, az új MVe összecsukható reformerje. Más vállalatok hasonló intézkedéseket hoznak, amelyek könnyű, de erős hordozható és összecsukható reformereket hoznak létre.
4A Pilates-torony
A Pilates toronyberendezést gyakran a Pilates reformerekhez csatolják a stúdiókban.
A berendezés fotói itt mutatják a Balázs test által készített Pilates tornyokat. A tornyok a falhoz csatlakoztathatók, ahogy a bal alsó részen látható. A klasszikus fa reformer tervezésében, valamint a jobb felső sarokban lévő kortárs formatervezésben a Pilates reformerekhez is csatlakoznak. A nő és az ő oktatója egy reformerhez csatlakoztatott tornyokkal dolgozik (gyártó ismeretlen).
A torony új otthoni használatra tervezett mintákat inspirált, amelyek közül sokan egy ajtóhoz kapcsolódnak. Példaként szolgálnak a kiegyensúlyozott testből és a Pilates-botból érkező új torony.
5A Pilates Cadillac vagy Trapeze táblázat
A cadillac gyakran az állkapocscseppelő, amikor valaki újból sétál a Pilates stúdióba. Ez a végső a gravitációs kihívás hozzáadásához az edzéshez.
Néhány ember otthon van a cadillac, más néven csapda (trapéz) asztal. De mivel sok ügyfélspecifikus utasítást igényel, a cadillacot leggyakrabban a privát szekciókban használják a Pilates stúdiókban. Néha a cadillac egy olyan reformer része, amely egy szőnyegré alakul.
Core Pilates NYC küldte ezt a szép képet a cadillacon dolgozó nőről. A készülék képei a Peak Pilates (felső) és a Balanced Body (alsó) képei. További cadillac gyakorlatok a Advanced Pilates Galériában.
Jóga berendezések útmutató kezdőknek
Nem kell sok dolgot megvennie, hogy elkezdj jógatot csinálni. Tudja meg, milyen jóga felszerelés és ruházat elengedhetetlen, és mit tehet anélkül.
A Pilates berendezések helyes feltételei
Mi a Pilates gép, és ez a helyes név? Ismerje meg a Pilates terminológiáját és fedezze fel, hogy mit hívnak az összes többi berendezésnek.
Alapvető jégkorong biztonsági berendezések és felszerelések
A jégkorong megfelelő védőfelszerelésének használata elengedhetetlen a súlyos sérülések megelőzéséhez vagy a sérülés súlyosságának csökkentéséhez.