Alapvető jégkorong biztonsági berendezések és felszerelések
Tartalomjegyzék:
- Jégkorong sisakok
- Jégkorong botok
- Jégkorcsolyák
- Jégkorong vállpárnák
- Kapus felszerelés
- Jégkorong szájvédők
- Jégkorong kesztyű és könyökpárna
- Jégkorong nadrág és csípőpárna
- Jégkorong láb, térd és őrök
- Jégkorong védelem
Alapvető fodrász technikák: A "B" választék | Close Fodrász Akadémia (December 2024)
A jégkorong egy gyorsan mozgó, jégen játszott kontakt sport. Gyakori a játékosok, a jégpálya és a jég közötti ütközések, de a megfelelő felszereléssel és felszereléssel való viselés csökkentheti a leggyakoribb jégkorong sérülések súlyosságát és előfordulását.
A jól öltözött jégkorongjátékos védelmet nyújt, beleértve a tanúsított biztonsági berendezéseket és a jól illeszkedő felszerelést. Jégkorong sisakok, arcvédő, szájvédők, csípő, váll és térdvédők, mellkasvédők, kesztyűk, valamint a megfelelő hoki korcsolyák és botok mind a szabadidős, mind a hivatásos jégkorong-játékosok számára alapvető fontosságú felszerelések.
Jégkorong sisakok
A jégkorong sérülések nagy száma magában foglalja a fejet és az arcot. A csípések, agyrázkódások és a száj- és állkapocs-sérülések csökkenthetők úgy, hogy megfelelően felszerelt sisakokat viselnek. Keresse meg a HECC (Hockey Equipment Certification Council) vagy a CAHA (Kanadai Amatőr Jégkorong Szövetség) által jóváhagyott jégkorong sisakot. A sisaknak szorosan illeszkednie kell, és állítható állszíjjal kell tartania a sisakot, hogy előre, hátra vagy oldalra mozogjon. Mindig viseljen arcvédőt vagy maszkot a sisakjával. Néhány népszerű hoki sisak márka: CCM, Bauer berendezés, Jofa és Itech.
Jégkorong botok
A jégkorongbot szó szerint egy jégkorong játékos jobb (vagy bal) karja. A jégkorong botját az úgynevezett "álla - gának" megfelelően kell elhelyezni. Azaz, míg a korcsolyáidban, a pengével a pengéjének végén, a botnak 3 hüvelyknek kell lennie az állát. A pengék bal és jobbkezes játékosok számára készülnek, a penge görbéjétől függően, de a fiatal korcsolyázók gyakran egyenes pengét használnak.
Jégkorcsolyák
A jégkorong korcsolyának meg kell adnia a boka támogatását, és lehetővé kell tennie, hogy a jégen sok irányítást lehessen végezni. Fontos a korcsolyát fenntartani és élesen tartani a legjobb teljesítmény és ellenőrzés érdekében, és csökkenteni a térd és a boka sérüléseit. A jégkorcsolyák esetében bölcs dolog befektetni jól ismert márkákba, de az ifjúsági jégkorong-játékosok olyan gyorsan fejlődnek, hogy a gyerekek gyakran megtalálják a használt korcsolyát, ahol sok jégidő van benne.
Jégkorong vállpárnák
A jégkorong vállpárnák általában a fej fölé illeszkednek, és mellkasi és hátsó védőt tartalmaznak. Ez teljes védelmet nyújt a vállcsukló, a vállöv (páncél), a csigolya és a mellkas számára. Mivel egy darabként illeszkednek, a jégkorong játékosok mozgathatják a karjukat és a válluk szabadon mozoghat, miközben a jégkorong botot használ. A biztonsági párnák és őrök szabványos biztonsági berendezések tucatnyi sportban.
Kapus felszerelés
Úgy tűnik, hogy a jégkorong kapusai rugalmas páncélot viselnek a jégen - annyira jól védettek, hogy ellenállhatnak akár 100 mph-es ütésnek is. Valójában néhány NHL-gólt is találhat, akik közel 50 fontot viselnek a jégen.
A jégkorong kapucnis sisak maszkkal gyakran üvegszálból vagy Kevlarból készül, és a kapusmaszkok nyakvédővel is rendelkeznek. A kapus lábszárnyai nemcsak a térdeket és a vállakat védik, hanem a korlátozásokon belül tervezték, hogy a kapusnak egy további blokkoló felületet adjon. A kapus egy fogó kesztyűt és egy hátsó kesztyűt is visel, amely segít megállítani a korongot. És végül, a kapusbotnak van egy nagyobb pengéje, amely segíti a lövések blokkolását és a repülő korongok elhajlását.
Jégkorong szájvédők
A szájvédők segítenek csökkenteni az arc, az állkapocs, a száj és a fogak sérülésének kockázatát. Lehet vásárolni egy forró és harapós szájvédőt, vagy a fogorvos által egyéni készítésű. A szájvédőket általában olyan biztonsági felszereléseknek tekintik, mint a jégkorong, amelyek az arc, az állkapocs és a száj sérülésének nagy kockázatával járnak. A leghatékonyabb szájvédők jól illeszkednek és kényelmesek, de helyben maradnak, tartósak, könnyen tisztíthatók és nem korlátozzák a beszédet és a légzést. Ellenőrizze a bajnoki vagy csapatszabályait, hogy megtudja, milyen szájvédőre van szükség.
Jégkorong kesztyű és könyökpárna
A kemény, műanyag jégkorong könyökpárnák védik a könyökcsuklót az ütésektől, a leesésektől és a természetellenes csavarodásoktól. A jégkorong kesztyűinek teljes körű védelmet kell nyújtania a kezeknek és a csuklóknak, ami veszélyezteti a játékosok fogását a jégkorong botján. A hüvelyk sérülése nem ritka a jégkorong során, ezért ügyeljen arra, hogy olyan kesztyűt vásároljon, amely elegendő hüvelykujjvédelemmel rendelkezik. A kesztyű tenyérének és mandzsettájának rugalmasnak, de védőnek kell lennie. Mindig próbálja meg a kesztyűt. A karon túlságosan futó mandzsetta akadályozza a rugalmasságot.
Jégkorong nadrág és csípőpárna
A legtöbb jégkorong-nadrágot ma belül gyártott párnákkal gyártják a csípő, a combok, a vesék és a farokkötők fedésére és védelmére. A megfelelően felszerelt nadrágok megakadályozhatják, hogy a párnák elhúzódjanak a helyről, és sérülést okozhassanak. A harisnyatartó övét, amelyet a nadrágok felfogására használnak, gyakran ellenőriznie kell. A jégkoronghoz használt speciális nadrágok olyan párnázatot tartalmaznak, amely támogatja és védi a csípőjét, a combját és a farokkövét.
Jégkorong láb, térd és őrök
A jégkorong jó láb-, térd- és sápvédőinek van egy térd csésze alátétje és a térd mentén a padló. Az illeszkedésnek szorosnak kell lennie, nem terjedelmesnek, és szabadon kell mozdulnia a lábakban.
Jégkorong védelem
Jégkorongozik? Meg kell védenie az ágyékát a közvetlen találattól. Bár bárki sportos támogatót használhat, sok jégkorong-játékos fektet be a hoki védelmére tervezett rágcsálóvédelembe. Ezek a csészék vastagabbak és párnázottabbak, mint a hagyományos sportos csészék, és kicsit hasonlítanak a bokszolók által használt rágcsálóvédelemre.
Hegyi kerékpáros felszerelés és felszerelés
Itt van egy rövid ellenőrző lista az alapvető felszerelésekről, amelyeket minden hegyikerékpárosnak meg kell tennie egy nagyszerű út előtt.
A közös jégkorong sérülések megelőzése és kezelése
Ismerje meg a leggyakoribb jégkorong sérüléseket, amelyek a bosszantó fájdalmaktól a súlyos, traumás sérülésekig terjednek.
Súlyos edzés edzések a jégkorong számára
A mezei jégkorong az erő, a sebesség és a kitartás kombinációját igényli. A súlygyakorlási edzések javíthatják az erőt és a sebességet a jobb teljesítmény érdekében.