Pre-OP fizikai terápia az ACL sprainek számára

Megsebesítette a térdét sportolás közben, és meglátogatta az ortopéd sebészét, aki elrendelte a térd MRI-jét. Az eredmények visszajönnek: elülső keresztkötés (ACL) szakadás, és orvosa azt javasolja, hogy a műtétet javítsák meg. Mit kell tennie, hogy felkészüljön a műtétre? Először is meg kell nézni a fizikoterapeutát az ACL előtti terápia előtt.

A kutatások azt mutatják, hogy a műtét előtti fizikai terápia - PT előtt ACL javítása - segíthet az általános funkcionális eredmények javításában után az ACL műtét.

Fizikai terápia ACL Sprains számára

Az ACL segíti a térdét, megakadályozva, hogy a combod csontjait a combod alatt lecsúszja. Az ACL-feszültség akkor fordulhat elő, ha hirtelen megfordítja a térdét, általában a lábad a talajon ülve. Ez akkor fordulhat elő, ha gyorsan vágunk vagy futsz, vagy ugrálsz és leszállunk.

Az ACL pattanások jelei és tünetei lehetnek:

• Térdfájdalom
• Duzzanat a térdben
• A térd hajlítása vagy teljesen kiegyenesítése
• A térd instabilitásának érzése

Ha gyanítja, hogy ACL-szakadásod van, keresse fel orvosát, hogy pontos diagnózist szerezzen, és megfelelő kezelési stratégiát dolgozzon ki az adott állapotra vonatkozóan. Orvosa speciális vizsgálatokat végezhet annak megállapítására, hogy az ACL szakadt-e, és MRI-t lehet használni a feltételezett diagnózis megerősítésére.Az ACL szakadás kezelése konzervatív lehet, amely fizikai terápiából és edzésből áll, vagy invazívabb lehet, amely az elülső keresztkötés sebészi javításából áll.

Nem mindenkinek, akinek van ACL szakadása, nincs szükség műtétre. Sokan képesek teljes mértékben működni egy szakadt ACL-rel; a kötés egyszerűen gyógyul és a térd mozgási tartománya (ROM) és a lábszilárdság teljesen visszatér. A probléma az, hogy a nagy intenzitású tevékenységek és a sportok nehezebbé válhatnak, különösen, ha a sport megköveteli, hogy ugorjon és landoljon, vagy futás közben gyorsan vegyen részt a vágásban és az irányváltásban.

Ezekben az esetekben előfordulhat, hogy az ACL-hiányos térd nem tudja kezelni azokat az erőket, amelyek a tevékenységük során részt vesznek. Azok a személyek, akik visszatérni akarnak a magas szintű sportokhoz, úgy dönthetnek, hogy az ACL sebészi javításokat végeznek. Orvosa segítséget nyújt Önnek, hogy eldönthesse a legjobb kezelést.

A Pre-Op ACL PT program összetevői

Ha van ACL szakadásod és sebészeti beavatkozásod van, kérdezd meg orvosodtól, ha részt vehetsz az operáció előtti fizikoterápiás programban. A PT képes felmérni az Ön állapotát, és előírhatja a megfelelő gyakorlatokat, hogy segítse a ROM, az erő és a teljes mobilitás javítását a műtét előtt.

Az ACL műtét előtti fizioterápiás előkészítő program összetevői közé tartozhat:

• Gyakorlatok a térd ROM javítására
• Gyakorlatok a quadriceps és a hamstring erősségének javítására
• Egyensúly és propriocepciós gyakorlatok
• Neuromuszkuláris elektromos ingerlés (NMES) a quadriceps funkció javítására
• Kezelések a térdízület duzzadásának szabályozására
• Neuromuszkuláris képzés, amely magában foglalja az ugrás és a föld megfelelő tanulását és a térd stabilizálását, miközben részt vesz a magas szintű sportokban és tevékenységekben.

Az operáció előtti ACL PT fő célja, hogy helyreállítsa a maximális térd-ROM-ot, az erőt és a stabilitást, hogy készen álljon az ACL javítási műtétre és a lehető legjobb eredményre. De a pre-op terápia tényleg megéri?

Mit mutat a kutatás?

Az ACL műtét előtti fizikai terápia mérésekor alapvető ismeretekkel kell rendelkeznie a közzétett kutatásokról. Segíthet a döntéshozatali folyamat irányításában, amikor eldönti, hogy részt vesz-e az op-op PT-n vagy sem.

A. T American Journal of Sports Medicine megvizsgálta a hosszú távú hatásokat és a funkcionális kimeneteleket az ACL-t megelőzően, valamint azokon, akik nem vettek részt a PT-ben az ACL javítási műtét előtt. A kutatók azt találták, hogy az ACL műtétüket megelőzően fizikai terápiában résztvevő betegek nagyobb arányban fordultak elő a sportsebességre, és javultak a specifikus térbeli eredmények mérési eredményei.

Ezek az előnyök a műtét után 2 évig tartottak. Azoknál a betegeknél, akik részt vettek az opció előtti ACL rehabilitációban, vagy a prehabban, a térdükkel jobb funkcionális eredményeket értek el. Egyszerűen fogalmazva, 2 évvel a műtét után, az ACL-műtét előtt PT-nál jobb betegek voltak, mint azoknál, akik nem vettek részt a pre-op fizikai terápiában.

Egy másik tanulmány azt állapította meg, hogy a preoperatív fizikai terápiában résztvevő betegeknél az ACL-javítási műtét után 12 héttel jobb egyszálú ugrási teszt eredményeket kapott. Az egylábú ugrási teszt egy elismert eszköz a sportoló készségének mérésére, hogy az ACL műtét után visszatérjen a sportba. A vizsgálatban résztvevő betegeknél a térd kimenetelére vonatkozó eredmények jobbak voltak, mint azoknál a betegeknél, akik nem vettek részt az op-op PT-ben.

Ezek a vizsgálatok azt eredményezhetik, hogy arra a következtetésre juthat, hogy nagyobb haszonnal járhat, ha a fizikai terápiában részt vesz egy szakadt ACL műtéti megkezdése előtt.

Mindent együtt

Miért gondolná a pre-op fizikai terápiát az ACL műtét előtt? Nem szenvedne a térd duzzanat, fájdalom és mozgásvesztés a műtét eredményeként? Minden műtét előtti nyereség elvész?

Talán. A kutatás azonban azt mutatja, hogy a térd ROM-on, az erőn és a műtét előtti neuromuszkuláris kontrollon végzett munka pozitív hosszú távú eredményeket eredményez. A műtét előtt a térdmozgás maximalizálására fordított idő a műtét után javulhat. Ne feledje, hogy mindenki más, és mindenkinek sérülése és igényei különböznek. Az opció előtti PT lehetséges előnyeinek megértése az ACL műtét előtt segíthet abban, hogy a legmegfelelőbb választás az Ön állapotában.

Ha szakadt az ACL-je a térdén, beszéljen orvosával, hogy hozzon létre egy megfelelő gondozási tervet. Néhány embernek nincs szüksége műtétre szakadt ACL-jükért. Más embereknek műtétre lehet szükségük - ezt követően pedig az operatív ACL rehabilitáció után -, hogy a sérülésük után maximalizálják funkcionális mobilitását.

A térd mobilitását és az izmok ellenőrzését célzó fizikai terápiás programban való részvétel előnyökkel járhat a műtét utáni időszakban. Jó ötlet, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy sebészével, és kérdezze meg, hogy az ACL tépése előtti operatív fizikai terápia az Ön megfelelő állapotának megfelelő lépése.