Az ősi gyökér Panax ginseng egészségügyi előnyei

A Panax ginseng a ginseng egyik leggyakrabban használt típusa. A hagyományos kínai orvoslás szerint minden típusú ginsengnek egyedülálló gyógyító tulajdonságai vannak. Például a Panax ginseng egyes típusai "felmelegedési" tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyekről úgy gondolták, hogy elősegítik a forgalmat.

A Panax ginsengben lévő hatóanyagok szteroidszerű komponensek, úgynevezett ginsenosides.

Egészségügyi előnyök

Visszatérve az ősi időkig, a Panax ginsenget az energia és az állóképesség növelésére, valamint az immunrendszer fokozására használták. Ma, bár a Panax ginseng kutatásai meglehetősen korlátozottak, van néhány bizonyíték arra, hogy a gyógynövény bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány kulcsfontosságú tanulmányi eredmény:

1) Cukorbetegség

A Panax ginseng segíthet a cukorbetegség kezelésében. A 2008 - ban közzétett kutatási áttekintésben. T PLoS One 2014-ben például a tudósok tizenhat korábban közzétett, randomizált, kontrollált vizsgálatot elemeztek, amelyek a ginseng hatásaira összpontosítottak a cukorbetegek és a diabétesz nélküli emberek vércukorszintjére. A vizsgálatok többsége 12 hétnél rövidebb ideig tartott, és viszonylag jó glikémiás kontrollokkal rendelkezett.

Összefoglalásuk szerint a felülvizsgálat szerzői azt állítják, hogy a ginzeng szerényen, de jelentősen javította az éhgyomri vércukorszintet a cukorbetegségben szenvedő és anélkül, de a kis méret és a rövid időtartam miatt hosszabb és nagyobb, randomizált kontrollált vizsgálatok (standardizált ginzeng készítmények) szükségesek.

Kapcsolódó: Természetes jogorvoslatok a cukorbetegségért

2) Megismerés

A Panax ginseng javíthatja a kognitív teljesítményt a mentális aktivitás hosszabb ideje alatt, egy 2005-ös tanulmány szerint Journal of Psychopharmacology. Egy 30 egészséges fiatal felnőttet érintő klinikai vizsgálatban a kutatók megállapították, hogy a Panax ginseng-et kapóknak kevésbé volt tapasztalata mentális fáradtságnak a vizsgálat során (összehasonlítva a placebóval kezeltekkel).

Ezenkívül egy 2000-es tanulmány is készült Psychopharmacology kimutatta, hogy a Panax ginseng és a ginkgo biloba kombinációja hozzájárulhat az egészséges, középkorú felnőttek emlékezetének javításához.

A kognitív növekedés az alacsonyabb vércukorszint és a fáradtság átmeneti csökkenésének köszönhető.

Kapcsolódó: Természetes módszerek a memória javítására

3) Erekciós zavar

A Panax ginseng segíthet az erektilis diszfunkció kezelésében, javasolja a 2002-es tanulmányt Journal of Urology. Az erekciós diszfunkciójú 45 férfival végzett vizsgálatokban azok, akik nyolc hétig vették fel a Panax ginsenget, nagyobb javulást mutattak, mint a placebóval azonos időszakban.

Egy korábbi, erekciós diszfunkciójú, 90 férfival végzett vizsgálatban a résztvevők 60 százaléka jelentette a tünetek javulását, szemben a placebóval kezeltek 30 százalékával. A tanulmányt a Nemzetközi Journal of Impotence Research.

Ellentétben a vényköteles gyógyszerekkel az erekciós diszfunkcióhoz (ami általában szükség esetén történik), a ginseng csak úgy tűnik, hogy hasznos az erekciós diszfunkcióban, ha folyamatosan veszik.

Kapcsolódó: Természetes jogorvoslatok az erekciós diszfunkcióhoz

4) Egyéb feltételek

Bár a Panax ginseng néha gyógyító szerként szól, nem feltétlenül segít bizonyos körülmények között. A tanulmányok például azt találták, hogy a Panax ginseng hatástalan a forró villanások enyhítésére és a sportteljesítmény fokozására.

Ezen túlmenően a Nemzeti Egészségügyi Intézetek megállapították, hogy nincs elég kutatás a Panax ginseng hatékonyságának értékelésére számos állapot kezelésében (beleértve a depressziót, a krónikus fáradtság szindrómát, a rákot, a megfázást, az influenza, a hörghurut, a láz, az emésztési problémák). fibromyalgia és anaemia).

A feldolgozási módszer jellemzői

A hagyományos kínai orvoslásban azt gondolják, hogy a ginzeng előkészítése befolyásolja tevékenységét. A vörös ginzeng például hámozatlan ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer), amelyet szárítás előtt párolnak. A fehér ginzeng viszont hámozatlan Panax ginseng, amely szárított és hámozott (de nem gőzzel kezelt). Egy újabb típusú, fekete ginseng készül egy ismétlődő gőzölés / szárítás folyamatából.

A vörös ginzenget úgy gondolják, hogy előmozdítja a "yang" energiát (ami serkentő és fűtő), nagyobb mértékben, mint a fehér ginzeng.Ennek eredményeként a vörös ginzeng túlzottan stimulálhatja azokat, akik hajlamosak a melegre, vagy azoknak, akiknek olyan állapotai vannak, mint a daganatok, vesekő, epekő, gyulladásos állapot vagy bizonyos pszichológiai feltételek.

Fehér és piros ginseng kapható tinktúrákban, folyékony kivonatokban, porokban és kapszulákban.

Mellékhatások

A ginzenget gyakran használják, és még italokban is megtalálható, ami azt hiheti, hogy hisz abban, hogy teljesen biztonságos. De mint bármely gyógynövény-kiegészítő vagy gyógyszer, nemkívánatos hatásai is lehetnek. A leggyakrabban jelentett mellékhatások közül néhány a fejfájás, az alacsonyabb vércukorszint, az idegesség és az álmatlanság.

A ginzeng befolyásolhatja hormonszintjét, így ha olyan hormonfüggő állapotban van, mint az endometriózis, a méh fibroma, vagy a mell, a petefészek, a méh vagy a prosztata rák, akkor kerülje a Panax ginsenget.

A Panax ginseng csökkentheti a szívverés sebességét és erejét, ezért nem szabad használni, ha szívbetegsége van (kivéve, ha egészségügyi szolgáltató felügyelete alatt áll). Van némi aggodalom, hogy a ginseng növelheti a vérnyomást.

Gyermekeknek és terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell a Panax ginsenget.

A Panax ginseng csökkentheti a vércukorszintet, és kölcsönhatásba léphet a cukorbetegség gyógyszereivel, így ha cukorbetegségben szenved, és fontolóra veszi azt, forduljon az egészségügyi szolgáltatóhoz.

Kábítószer és kiegészítő kölcsönhatások

A Panax ginseng növelheti a vérhígítók hatását (antikoaguláns és vérlemezke-ellenes gyógyszerek, mint a warfarin, a klopidogrél, a tiklopidin, a heparin és az aszpirin), ami növelheti a káros hatások kockázatát, mint például a vérzés.

Bizonyos gyógynövények (mint például a danshen, az ördög karmai, az eleuthero, a fokhagyma, a gyömbér, a ló gesztenye, a papain, a vörös lóhere és a fűrészpálma) szintén növelhetik a vérzés kockázatát, ha kombinálják a ginzenget.

A Panax ginseng befolyásolhatja a szívritmust és növelheti a teofillin (és hasonló asztmás gyógyszerek), az albuterol, a klonidin és a sildenafil-citrát (Viagra) lehetséges mellékhatásait.

A Panax ginseng zavarhatja a monoamin-oxidáz (MAO) inhibitorok, például a fenelzin-szulfát, a tranilcipromin-szulfát és az izocabaxazid metabolizmusát. Azt is hitték, hogy befolyásolja a neurotranszmitterek szintjét (vegyi anyagok, amelyek idegsejtekről más sejtekbe továbbítanak üzeneteket), és kölcsönhatásba léphetnek az antipszichotikus szerekkel, mint a klórpromazin és a flufenazin.

A Panax ginseng serkenti a központi idegrendszert, így növelheti a receptre kapható gyógyszerek hatását (például a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek, a narkolepszia és az elhízás gyógyszerei). A kombináció növelheti a szívfrekvenciát és a vérnyomást.

Úgy találták, hogy a Panax ginseng zavarja a CYP3A4 nevű enzim által kezelt gyógyszerek metabolizmusát. Kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze, hogy ilyen típusú gyógyszereket szed-e.

Panax Ginseng vs. más típusok

A hagyományos kínai orvoslásban az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) szerint „hűtő” tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt a fajta ginsenget gyakran cukorbetegségként alkalmazzák. Azt is mondják, hogy az amerikai ginzeng serkenti az immunrendszert, javítja az erőt és az állóképességet, valamint a rák bizonyos formáit kezeli és megelőzi.

Az erőt, az állóképességet és az immunitást fokozó szibériai ginsenget (Eleutherococcus senticosus) is alkalmaznak a kemoterápia mellékhatásainak enyhítésére. Emellett úgy gondolják, hogy a szibériai ginseng adaptogénként működik, és megvédi az atherosclerosis, az Alzheimer-kór, a reumatoid arthritis és a figyelemhiány-hiperaktivitás zavarát.

Az Elvihető

Míg a Panax ginseng növelheti energiáját és segíthet bizonyos egészségügyi feltételek kezelésében, ha fontolóra veszi, fontos, hogy először konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval.