Tudsz Jenny Craig-t követni, ha gluténmentes vagy?

A Jenny Craig testsúlycsökkentő program, mint például mások, beleértve a Nutrisystemt is, megköveteli, hogy a legtöbb ételt közvetlenül a cégtől vásárolja meg. Sajnos azoknál, akiknél lisztérzékenység és nem-cöliák glutén érzékenysége áll fenn, Jenny Craig nem tartalmaz olyan menüopciókat, amelyek a gluténmentes diétán élnek.

Valójában egy gyors pillantás Jenny Craig elkészített étkezési ajánlatairól azt mutatja, hogy elsősorban glutén alapú, sok teljes kiőrlésű termék, tészta, kenyér, sütemények és pizza. A cég "közel 100 prémium ételeket tervez, amelyek segítenek a fogyásban", olyan ételeket, mint az áfonyás palacsinta vega kolbásszal, marhahús és sajtos csúszka, csirke fettuccini és alma éles.

Az ilyen típusú ételek nyilvánvalóan nem fognak működni, ha gluténmentesek vagyunk, de még ha sikerült elegendő Jenny Craig menüpontot azonosítani, amelyekben nincs gluténkészítmény (kevés van), ezek a termékek nem lennének biztonságosak a glutén miatt keresztszennyeződés a készítményben és feldolgozásban.

A lényeg: Jenny Craig nem a gluténmentes táplálékot követők számára készült, és a cég valójában elriasztja azokat, akik gluténmentesek próbálják meg.

Jenny Craig Gluténmentes opciókat tart

A cég képviselője elmondta, hogy Jenny Craignak nincs gluténmentes menütérkép, mert "ritkán kapunk kérést". Ha a súlycsökkentő cég azonosította a lehetséges piacot egy ilyen menüt tervet, úgy gondolná, hogy egy, a Jenny Craig képviselője elmondta.

A gluténmentes táplálkozás népszerűsége felemelkedett, a vállalat azt mondta, hogy tudatában van a "gluténmentes növekvő keresletnek". De hozzátette, hogy nem kínál gluténmentes menüt "a választék és a magas színvonal által megkövetelt ügyfeleink számára." Azt ajánlja, hogy azok, akik gluténmentesek, keresik a professzionális tápláléktanácsos tanácsát a testsúlycsökkentésre, szemben a Jenny Craig program követésével.

Diétát követni, amíg gluténmentes

Tehát milyen étrendet kell figyelembe vennie a Jenny Craig diéta helyett, ha korábban már használta Jenny Craig-ot, hogy sikeresen fogyjon, de most gluténmentesnek kell maradnia? Szerencsére van egy pár jó testsúlycsökkentő étrend, amelyből választhat.

Megfontolhatja a Weight Watchers próbálkozását, ami akkor is jól működik, ha gluténmentes vagy. A Weight Watchers nem annyira kényelmes, mint Jenny Craig, hiszen számos saját ételt készítesz. És csak néhány a Weight Watchers fagyasztott előételek gluténmentesek (csirke mesquite, sonka és sajtütő, három sajtos omlett és a Santa Fe Rice & Beans négy választás gluténmentes). Azonban a Weight Watchers egy kipróbált és valódi diéta, amely könnyen adaptálható gluténmentes formában.

Egy másik lehetőség, ha gluténmentes vagy, a South Beach diéta, az alacsonyabb szénhidrát-étrend, amely a gluténmentes ételeket hangsúlyozza.