Masszázs terápia az osteoarthritis fájdalomra

A masszázs terápia alternatív kezelés a fájdalom enyhítésére. Elég egyszerű, ugye? Jó értelme, hogy a masszázs lazíthat és enyhítheti az izmos fájdalmat. Tudta azonban, hogy több mint 80 típusú masszázsterápia van?

Mind a 80 típusban a masszázs terapeuta manipulálja az izmokat és a lágy szöveteket. Ez a technika változik. Ha érdekel a masszázs terápia feltárása, mint lehetséges kezelés, beszélje meg orvosával a terveit.

Mit kell tudni a masszázsterápiáról?

A masszázs terapeuták többnyire a kezüket és az ujjaikat használják, de néhányan használják az alkarjukat, a könyökét, vagy a lábukat, hogy manipulálják a beteg izmait és lágy szöveteit. Az alkalmazott nyomás és a mozgás iránya változó.

A masszázsterápia célja az izmok és a lágy szövetek ellazítása, a vér és az oxigén mennyiségének növelése a masszírozott területre, az érintett terület melegítése és a fájdalom enyhítése.

Néhány jól ismert és népszerű masszázstípus:

• Svéd masszázs: A terapeuta az izmok hosszú ütések, gyúrás és súrlódás használatára összpontosít. Az ízületeket a rugalmasság elősegítése érdekében mozgatják.
• Mély szöveti masszázs: A terapeuta mély ujjnyomást alkalmaz, feszes vagy csomózott izmokra összpontosítva.
• Trigger pontmasszázs: A terapeuta a nyomást a myofascial trigger pontokra összpontosítja, és más stroke-ot is használ. A triggerpontok sugárzó fájdalom forrását jelentik.
• Shiatsu masszázs: A terapeuta ujjával ritmikus nyomást alkalmaz a létfontosságú energiához kapcsolódó testrészekhez, amit Qi-nek hívnak.

A masszázsterápia általában 30-60 percig tart, némelyik többé-kevésbé. A krónikus fájdalomban szenvedő betegeknek általában tanácsos, hogy befejezzenek egy sor szekciót.

A masszírozandó izmok helyétől függően egy székre lehet ülni egy szék masszázshoz, vagy arra lehet kérni, hogy feküdjön egy párnázott asztalon. Jellemzően olajat vagy port használnak, hogy a terapeuta keze a bőrön átmenjen.

A masszázsterápia megkezdése előtt bizonyos óvintézkedéseket kell tenni. Bár kevés komoly kockázatot jelent, vannak olyan személyek, akik nem kaphatnak masszázst. A masszázsterápia nem megfelelő jelöltjei közé tartoznak a mélyvénás trombózis (vérrög), vérzési rendellenesség vagy vérhígító, sérült vérerek, osteoporosis, újabb törés, rák, láz, nyílt sebek, daganatok, sérült idegek vagy fertőzés és gyulladás. problémát jelenthet a masszírozandó területen.

Ha Ön terhes, rákos, törékeny bőr, szívproblémák, dermatomyositis vagy fizikai bántalmazás előzménye, beszéljen orvosával a masszázsterápia előtt, mielőtt feliratkozna.

Emlékeztetõ pontok

A kutatók még mindig tanulmányozzák a masszázsterápia hatásait az egészségügyi feltételekre. Nyilvánvaló, hogy a masszázsterápia elősegíti a relaxációt, miközben csökkenti a stresszt.

A masszázsterápia népszerűsége miatt elengedhetetlen, hogy nézd meg a masszázs terapeuta hitelesítő adatait. A fizikoterapeuták is masszázsterápiában részesülnek. Ismerd meg a terapeuta! Kérdezzen meg a biztonságot biztosító kérdéseket.