Cukormentes Margarita narancssárga kivonattal
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Összetevők változatai és helyettesítései
- Csökkentett cukor koktél receptek
- Értékelje ezt a receptet
Zabfalat recept (December 2024)
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalória 104 Zsír 0g szénhidrát 6g fehérje 0g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 1 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 104 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| koleszterin A 0 mg | 0% |
| Nátrium 1mg | 0% |
| Teljes szénhidrát 6g | 2% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 3g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 0g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 6 mg | 0% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 72 mg | 2% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Ez a cukormentes margarita koktél recept a tequila, lime lé és narancssárga kivonatból készül, a hagyományos Triple Sec vagy Cointreau narancs likőrök helyett, amelyek magas koncentrációjú cukrot tartalmaznak. Egy kis mennyiségű agave szirupot adhat hozzá, de azt szeretné megjegyezni, hogy a recept már nem lesz cukormentes. Próbáld meg kóstolni a koktélt, mielőtt hozzáadnád az agave szirupot; lehet, hogy nem hagyja ki az extra édességet.
A Margaritas egyenesen felfelé, a sziklákon is felszolgálható, vagy a fagyasztott margarita esetében zúzott jéggel összekeverhető. Ha tetszik, akkor bevonatolhatja az üveg peremet durva sóval, és díszíthet mész ékkel.
Hozzávalók
- 1 jigger (1 1/2 uncia) tequila
- 2 evőkanál mészlé (frissen facsart)
- 1/4 csésze víz
- 1/4 teáskanál narancs kivonat
- Jég
- Választható: margarita só vagy kóser só
- Választható: mész ék köretként
- Választható: 1 evőkanál agave szirup vagy stevia
Készítmény
- Egy koktélrázógépben kombinálja a tequilát, a lime levét, a vizet, a narancskivonatot, az agave szirupot, ha használ, és egy kis maroknyi jeget. Rázza fel, amíg jól keveredik. Alternatív megoldásként a keverékben lévő összetevőket keverésig keverheti.
- Ha szükséges, nedvesítse a margarita vagy martini pohár peremét mészlével vagy sima vízzel, és merítse bele egy kis tálba margarita vagy kóser sóba.
- Öntsön keveréket a rázógépből üvegbe, akár jégen, akár egyenesen felfelé. Ha kevert, öntsön egyenesen az üvegbe.
Összetevők változatai és helyettesítései
Bár az agave szirup a cukor népszerű alternatívájává vált, van néhány dolog, amit szem előtt kell tartani a helyettesítő kiválasztásakor. Kalóriát tekintve, egy evőkanál cukorra 40 kalória van, míg az agave szirup 60 kalóriát tartalmaz. Azonban az agave szirup sokkal édesebb, mint a cukor, így nem kell annyira használni. Az agave szirup nagy fruktózban van, de a glikémiás indexben alacsony, így a cukorbetegek számára jobb választás, mint a cukor (bár nem sok kutatás van erre a célra).
Egy másik természetes édesítőszer a stevia - mind a granulált, mind a folyékony formában van. Stevia nagyon édes, de gyakorlatilag kalóriamentes. Az íze a márkától függően eltérő lehet, ezért érdemes néhányat kipróbálni, hogy megtalálja a kívánt steviát. A vizsgálatok kimutatták, hogy csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a vércukorszintet.
Csökkentett cukor koktél receptek
Csak azért, mert megpróbálod csökkenteni a cukrot, nem jelenti azt, hogy meg kell vágnod a koktélokat!
Néhány egyszerű módja annak, hogy kedvenc italait cukormentes élvezetgé teheti, mint egy kozmopolita koktél vagy whisky savanyú.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?Jégsárga saláta táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
Az iceberg saláta kellemes salátát és szendvicseket kínál, de nem táplálkozás-sűrű. Ismerje meg, hogyan lehet része az egészséges étrendnek.
Gluténmentes vad áfonyás narancssárga pogácsa
Antioxidánsokkal kitörve ez a vadon élő áfonya narancssárga pogácsa gluténmentes receptje tápláló módja a nap kezdetének. Csak egy tálra van szüksége!
Mi okozza a narancssárga karikát és mit tehetünk róla
Általában a narancssárga széklet nem jelent komoly problémát, de ha a narancssárga szín folyamatban van, és hasmenés vagy egyéb tünetek jelentkeznek, forduljon orvoshoz.
