10 dolog, amit meg kell állítani, mint egy Alzheimer-gondozó

Ha szeretett emberének Alzheimer-kór vagy más demenciája van, akkor először ismeri a gondozó áldásait és kihívásait. De ahhoz, hogy a lehető legjobb gondot nyújtsa, néha jó időt hagyni, hogy megállítson és ellenőrizze, mit kell tennie és nem kellene tennie. Látod magát ezen tendenciák bármelyikével? Ha igen, itt az ideje, hogy megtörjük ezeket a szokásokat, mivel ők önmaguk legyőzhetők és ellentétesek lehetnek.

1. Hagyd abba az irreális elvárásokat.Akár időben próbál kijutni a házból, várva, hogy a szeretett ember emlékezzen arra, hogy hol helyezi a szemüvegét, vagy remélve, hogy követheti a többlépcsős irányokat, legyen realisztikus azzal, amit elvár a lányától. Ne hagyd abba, hogy mindent megtegyen, mint amilyen régen. Ugyanezen gondolatvonalon (és néha még nehezebb kihívásnál is): Legyetek reálisak azzal, amit magadnak követelsz.
2. Ne felejtsd el a nehéz kérdéseket.Néha könnyebb a rövid távon, hogy nem tudjuk a nehéz kérdésekre adott válaszokat. De ahogy folytatjuk az utat, egy kis előrelátás rendkívül hasznos lesz. Az Alzheimer-kór progresszív betegség; előre tervezhet. Néhány olyan terület, amely könnyen figyelmen kívül hagyható, de foglalkozni kell:
   1. Ha látja az Alzheimer-kór vagy egy másik demencia tüneteit a szeretett emberben, ne hagyja figyelmen kívül ezeket a változásokat. A fej homokba temetése nem változtatja meg a helyzetet, és ha az Alzheimer-kór nem kezeli, a betegség gyorsabban haladhat.
   2. Ismerje meg mindazt, amit Alzheimer-kórról tudhat, és mit várhat el.
   3. Beszélj a szeretetteddel arról, hogy mit akar a jövőben. Lehet, hogy kényelmetlen megbeszélni ezeket a dolgokat, de biztos lehet benne, hogy eldönti a döntéseit, tudva, hogy azt teszi, amit akar. Ezeknek a megbeszéléseknek magukban kell foglalniuk a betegség előrehaladásával kapcsolatos gondozási lehetőségeket, a meghatalmazások megnevezését és az életmódbeli preferenciákat.
3. Ne hagyd, hogy senki sem érti.Néha beszélgetést folytat valakivel, aki szintén az árkok közepén van? A legtöbbünk! De ha ez a személy nem könnyen megtalálható, vagy annyira elfoglalt, hogy azokban az árkokban, amelyeket nehéz összekötni, próbáljon valaki másnak. Bár lehet, hogy nem teljesen értik a tapasztalatot, ahonnan jönnek, akkor megtiszteltetés számíthat arra, hogy hallgatni. Ne csaljon valakit, aki lehet barátja, csak azért, mert feltételezte, hogy nem tudják megérteni az Ön előtt álló kihívásokat.

1. Ne próbálja egyedül csinálni.Mindannyian hallottuk ezt, igaz? És mégis valamilyen oknál fogva olyan nehéz megtenni. Íme néhány ok, amiért az "I-can-do-it-by-yourself" módban ragadtunk és ellenállok a segítségnek:
   1. Lehet, hogy mások nem állnak rendelkezésre vagy hajlandóak segíteni. Nem mindenkinek van egy családtag serege, aki kész vagy képes segíteni. De ne felejtsük el: vannak olyan lehetőségek a házon belüli gondozásban, amelyeket érdemes megfontolni, valamint az Alzheimer-kórban szenvedők számára rendelkezésre álló támogató csoportokat és közösségi forrásokat.
   2. Valószínűleg szoktál lenni a megbízhatónak. Ez nagyszerű, de egyszer egy kicsit el kell engedni a dolgokat, hogy továbbra is jól működjön az életben. Tekintsük megelőző gyógyszereknek; egy kis időn belül gondoskodjon segítségről.
   3. Talán ígéretet tett arra, hogy gondoskodik a szeretett személyéről. Ne feledje, hogy ez az ígéret nem követelte meg, hogy egyedül tegye. Még mindig megtarthatja ezt az ígéretet, és egy kis segítség is van.
   4. Lehet, hogy kínos lehet segítségért. Gondozónk egykori, fizikailag és érzelmileg rendetlen tapasztalat. Ugyanakkor időnként szabadságot lehet biztosítani, hogy ott lehessen és segítséget kérjen.
2. Ne hagyd, hogy bűnösnek tartsák túszul.Talán ott voltál? Az "én tartozom neki" vagy "Az utolsó alkalom, amikor segítséget vettem fel, az asszisztens szörnyű volt", vagy "Ez az én munkám, és ráadásul sokat fért nekem." Bűntudatunk és kötelességünk érezhet minket. Ismerje meg, hogy lehetséges tisztelni és szeretni valakit, és ezzel egyidejűleg az ütemezési időt is. És "idő elteltével" mind a fizikai távolságban, mind a szellemi és érzelmi elválasztásban értem. Nemcsak elfogadható, hanem bölcs is. Ez nem jelenti azt, hogy kevésbé törődsz szeretteivel.Ez azt jelenti, hogy emlékszel arra, hogy ha szétesik, akkor nem leszel olyan hasznos, mint hasznos.

1. Hagyd abba, hogy a szeretted nem vehet részt semmilyen döntésben.Könnyű lehet elfelejteni, hogy az édesapjával konzultáljon ötleteivel vagy preferenciáival. De gyakran a demenciában szenvedő személy még mindig képes kifejezni véleményét, és megkérdezéskor tiszteletben tartják és érvényesítik. Annak ellenére, hogy a memóriája nem lehet a legjobb, talán képes lesz arra, hogy elmondja, mit csinál, és nem akarja, vagy mi a véleménye a kezelési lehetőségről. Amikor csak lehetséges, vegye fel a szeretett emberét döntésekbe vagy döntésekbe.
2. Ne hagyja figyelmen kívül a saját egészségügyi problémáit.A vérnyomása felfelé vagy a hangulat depressziója? Voltál-e az orvosa elutasító pillantása vagy aggodalomra ad okot? Tudjuk, hogy az áldozatok akkor történnek, amikor a prioritásokról dönt. De ha egészséged van, akkor kompromisszum, megáll és gondolj egy percre. Ha elhanyagolod az egészségedet, és végül nem lehetsz a gondozó, vagy akár a szeretteddel, nem segítettél senkit ezzel a választással.
3. Ne hagyja figyelmen kívül a saját családját.Néha úgy érzi, mintha a saját gyerekei körbejárnának, mint a gyerekkönyve, aki azt kérdezi: "Te vagy az anyám?" Ez persze túlzás, és gondozóinknak nincs szükségünk több bűntudatra a lemezeinken! Ne vegye ezt. De ha abban a szendvics-generációban vagy, ahol gondoskodik a szüleitől és a gyerekeiről, szándékosan döntsön el, hogy mennyi időt ad mindegyiknek, szemben azzal a hajlammal, hogy egyszerűen válaszoljon a válságokra ahogy megtörténnek.
4. Hagyd abba a hitünket, hogy a szeretted választja, hogyan viselkedik, vagy amit elfelejt.Érezted már valaha, hogy szándékosan eldobta, hogy későn járjon el az orvos kinevezéséhez? Fájdalmasnak érezte magát, mert úgy érzi, emlékszik rá néhány dolgra, ami fontos neki, és teljesen elfelejti más dolgokat, mint amilyenek számodra fontosak? Minden kísérletet meg kell tenni, hogy ezeket a problémákat a betegség eredmé- nyeként tekintsék, nem pedig szándékos választásnak, melynek célja, hogy megzavarja vagy megsértse. Ez segít abban, hogy jobban megbirkózzon a demenciával. Nemrég beszéltem valakivel, aki többször kijelentette, hogy a felesége úgy dönt, hogy nehéz lesz. Ez jelentősen növelte csalódottságát, mert úgy érezte, mintha szándékosan viselkedett volna. Ahogy elkezdte a kihívást jelentő viselkedését a betegségnek tulajdonítani, frusztrációja csökkent, és jobban tudott megbirkózni.
5. Ne hagyd feláldozni a saját egészségedet, és üresen futsz.Képzelje el: Több különböző botot tartogat, amelyek mindegyikre forognak, és folyamatosan próbálod megtartani az összes lemezt, így nem esik le. Itt vagy a lemezes fonó, próbálva megőrizni az egészségét, munkáját, szüleit, gyermekeit, házasságát vagy más kapcsolatait, miközben gondoskodik egy szeretett személyről? Végül egy lemez összeomlik. Döntse el, hogy ez megtörténjen-e, amit levehet a lemeztől (vagy attól, hogy melyik lemezt hagyja abbahagyni a fonásra) ahelyett, hogy úgy döntött volna, ha leesik. Néha úgy érzi, nincs itt választás. De még a legnehezebb helyzetekben is gyakran elengedhetsz valamit. Amit túl sokszor láttam, az a lemez összeomlása, amit valaki kétségbeesetten akart forgatni, de csak nem tudta, mert nem tudta megtenni mindent. Legyen szándékos és proaktív, ahol az időt és energiát elosztja. Az élet egyensúlyának megőrzése mindenki számára előnyös, és valószínűleg az, amit szeretett ember az Alzheimer-kórban szeretne.

Egy szó a DipHealth-től

Könnyebb mondani, mint a gondozó, ha egyensúlyban tartjuk az életet, ha egy gondozó. Ez a lista nem egy újabb terepi listát jelent, ami aztán úgy érzi, mint egy másik "teendő" lista. Ehelyett arra törekszünk, hogy ösztönözze Önt, ha egyáltalán lehetséges, hogy engedje meg magadnak a lélegzetet. Ön (és az egészségességed), a gondozói szereped mellett, érdemes fenntartani és fenntartani.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Gondozói egészség. Alzheimer-kór és demencia.