FitStar jóga a Tara Stiles App Review segítségével

A FitStar jóga egy jógás alkalmazás a népszerű FitStar személyi oktató app mögött. A jóga iteráció a Strala Yoga alapítója, Tara Stiles utasításait tartalmazza. Ez az alkalmazás több okból kiemelkedik a tömegből. A legfontosabb az az alkalmazás, amely képes személyre szabott munkamenet létrehozására az Ön számára, bár létezik lehetőség a már létező rutinok kiválasztására is. A másik újdonság az, hogy az alkalmazás teljesen integrált az online közösségi oldalakon.

Elkezdeni

A FitStar jóga kezdeti letöltése ingyenes, de hamar nyilvánvalóvá válik, hogy csak az alkalmazás funkcióinak csak egy kis részét érheti el, hacsak nem frissít a prémium szintre, amely egy hónaponként 7,99 dollárért vagy 39,99 dollárért kerül.

Amikor bejelentkezik az alkalmazásba (amit a Facebookon keresztül tehet meg, bár azt javasoljuk, hogy alaposan olvassa el az Általános Szerződési Feltételeket, ha aggodalmát fejezi ki a magánélet tiszteletben tartásával), akkor a rendszer felkéri Önt, hogy válassza ki a jóga tapasztalatát: kezdők, köztes, vagy szakértő. Ezután egy 20 perces bevezető szekvenciába vezet, hogy mérje, ha kiválasztotta a megfelelő tapasztalati szintet. (Ezt akkor teheted le, ha nem tudsz jóga-ba beindítani.) Kiválasztottam egy fejlett szintű gyakorlatot, és megállapítottam, hogy az intenzitás elég jól van. Ez az intro munkamenet jó kóstolót ad arra, amit a testre szabott jógaórák lesznek, és ez eléggé simán fut, ami jelentős javulást jelent az ilyen típusú technológiák korábbi kísérleteivel szemben. A munkamenet során lehetőség van arra, hogy jelezze, hogy az adott pózok túl kemények, túl könnyűek vagy helyesek-e, de ne aggódjon, ha hiányolja ezeket a jelzéseket, mivel még egy esélyt kap arra, hogy átnézze a kiválasztott pózokat az edzés végén. Ez a kezdeti értékelés után itt az ideje eldönteni, hogy az app prémium szintű verzióját szeretné-e felhúzni.

Hogyan működik

Kétféle munkamenet van a FitStar jógában: személyre szabott és freestyle. A személyre szabott edzések figyelembe veszik a gyakorlati szintjét, beleértve azt is, hogy hogyan értékelte a kihívást jelentő pózokat az előző munkamenetekben. A Freestyle szekvenciák, amelyeket havonta bővítenek, előre be vannak állítva (mindenki számára megegyezik), és a népszerű témákra, mint a csípőre, a magra, az egyensúlyra és az ágy előtt állnak.

Az alapszint (ingyenes) szintjén hetente egy 20 perces személyre szabott jógás foglalkozást kapsz, valamint egy Freestyle munkamenethez való hozzáférést. Prémium szinten korlátlan hozzáférést kap mindentudóvá, valamint személyre szabott munkamenetek testreszabásához azzal, hogy időtartamát és intenzitását módosítja az ütemterv és az igények szerint. A személyre szabott munkameneteket az előző osztályokra adott válasza alapján szekvenáljuk.

Közösség

A FitStar Jóga app számos lehetőséget kínál a felhasználók közösségéhez való kapcsolódásra motiváció és tanácsadás céljából. Csatlakoztathatja az alkalmazást a meglévő közösségi médiatársaihoz a Facebookon és a Twitteren, hogy mindenki frissen maradhasson, amikor jógat vagy fitneszkövető technológiát használ, mint a Fitbit, a MyFitnessPal vagy a Jawbone. Ugyanolyan fontos, hogy könnyen le lehet választani a megosztást. Van olyan belsõ jelvényrendszer, amelyet a munkamenetek befejezésekor ítélnek oda, ha ilyen típusú motívumot motivál. Beállíthatja az alkalmazást, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy dolgozzon ki, és figyelmeztesse barátainak tevékenységeire, ha akarja.

Szerezze?

A FitStar jóga a személyre szabott otthoni virtuális jóga tanárnak a megvalósítása, amelyet néhányan elképzeltek, mivel a Wii Fit jóga 2008-ban jelent meg. A technológia végül sok szempontból felvette az álmot. Ez határozottan a leginkább integrált, zökkenőmentes alkalmazás, amit próbáltam. Valódi áldás lehet azoknak, akik otthon szeretnek jóga-ot, különösen azoknak, akik legalább egy jóga-tapasztalattal rendelkeznek. Nem tudtam látni a kezdő szintű szekvenciákat, de általában úgy érzem magam, mint egy gyakorlati idő egy tanárral az abszolút kezdőknek. Ez az alkalmazás minden bizonnyal növeli a létező jóga-rutint. A társadalmi / motivációs szempontok nem igazán fontosak számomra, de ott vannak azok számára, akik szeretnék őket. A tanácsom az, hogy töltsd le az alkalmazást, és próbáld meg a kezdeti munkamenetet. Elég jó ötlet, hogy mit várhatsz. Ha még mindig a kerítésen tartózkodik, mindig maradhat az alapváltozattal és frissítheti később, ha hasznosnak találja.