Milyen magas vérnyomás növeli a demencia kockázatát

Ha valaki Alzheimer-kórral vagy más típusú demenciával ismeri magát, akkor valószínűleg azon tűnődött, hogy mi okozza ezt a betegséget, és ha van valami, amit meg lehet tenni annak megelőzésére.

Az a terület, amelyet már évek óta megvitattak és vitattak, a magas vérnyomás. De vajon a magas vagy alacsony vérnyomás tényleg változik-e, vagy ez az egyik olyan probléma, amely általában csak javítja az egészségét, de valójában nem kapcsolódik a demencia kockázatához?

Mit mond a kutatás

A magas vérnyomást már régóta a vaszkuláris demencia kockázati tényezőjének tekintik. A közelmúltban többszörös vizsgálatok nagy mértékű vérnyomást jelentettek a demencia kockázati tényezőjeként általában, ami nem korlátozza a vaszkuláris demencia kockázatát. Íme négy tanulmány összefoglalása:

A magas vérnyomást enyhe kognitív károsodással társították.

Az egyik vizsgálatban 918 résztvevő vett részt, akiket átlagosan 4,7 év alatt értékeltek. A kutatók azt találták, hogy a magas vérnyomású egyéneknél valószínűleg enyhe kognitív károsodás alakul ki, ami gyakran az Alzheimer-kórig terjed. Érdekes, hogy ez a tanulmány megállapította, hogy a végrehajtó működési zavar, az enyhe kognitív károsodás egyik tünete, nagyobb valószínűséggel volt, mint a memóriakárosodás, magas vérnyomás kialakulásában.

A magas vérnyomás összefüggésbe hozható az agyban a fehéranyag-elváltozások kialakulásával.

A második vizsgálatban 1424 MRI-n átesett nő megállapította, hogy a vizsgálat kezdetén a 140/90-nál nagyobb vérnyomásúaknál a nyolc évvel később szignifikánsan nagyobb mennyiségű agyi agyi léziók voltak. A fehéranyag-elváltozásokat leggyakrabban az agy elülső lebenyében helyezték el, és a stroke és a demencia nagyobb kockázatával járnak.

Magas vérnyomás az élet közepén korrelált az agyi változásokkal és a későbbi demencia nagyobb kockázatával.

Egy harmadik tanulmány megállapította, hogy a magas vérnyomás az élet közepén mind a későbbi életkori demencia nagyobb kockázatával, mind a béta-amiloid fehérje mennyiségének az agyban bekövetkezett változásával függ össze. A kutatók megállapították, hogy ezek a változások körülbelül 15 évvel a kognitív károsodások kialakulása előtt voltak jelen, több bizonyítékot szolgáltatva arra, hogy a demencia megelőzésének az életkor előtti fókusznak kell lennie.

A kezeletlen magas vérnyomást az Alzheimer-kórra jellemző agyváltozások követték.

Végül egy negyedik tanulmány további bizonyítékokat talált a vérnyomás és a kogníció összekapcsolására. Ez a tanulmány az agyi képalkotást használta, hogy a 118 kognitívan érintetlen résztvevőt 30-89 éves korig értékelje. A kutatók azt találták, hogy a magas vérnyomással rendelkező egyének több béta-amiloid fehérjét gyűjtöttek össze az agyukban, mint a magas vérnyomás nélkül, hasonlóan a fenti vizsgálathoz. (A béta-amiloid fehérje felhalmozódása az Alzheimer-kór egyik jellemzője.)

Ez a tanulmány megkülönböztette azokat a személyeket is, akiket a gyógyszerrel kezeltek, hogy ellenőrizzék vérnyomását, és azok között, akik nem voltak. Azt találták, hogy a magas vérnyomás miatt kezeltek, és nem csak a magas vérnyomás nélküli betegek agyát védték a negatív agyi változásoktól.

Az alsó vérnyomás mindig jobb?

Néhány tanulmányt végeztek a demenciában szenvedő emberek kognitív hanyatlásának mértékének mérésére, alacsonyabb vérnyomással és antihipertenzív (vérnyomáscsökkentő) gyógyszerekkel. Az eredmények azt mutatták, hogy néhány ember szisztolés vérrel rendelkezik. A 128-nál kisebb nyomásérték (a legmagasabb szám) gyorsabb kognitív hanyatlást mutatott, mint a magasabb vérnyomás.

Ez megkérdőjelezte, hogy a vérnyomáscsökkentő szereket hogyan írják elő 65 év feletti felnőttek számára, és néhány szervezet külön iránymutatást javasol az idősebb felnőttek számára, akik demencia diagnózisban szenvednek. Ezen a területen több kutatásra van szükség, mivel lehetséges, hogy más tényezők is befolyásolják ezeket az eredményeket.

Következő lépések

Az információ ismerete hasznos, de mi a következő? Íme három gyakorlati lépés:

1. Ismerje meg a kockázatot.Ha nem ismeri a vérnyomást, rendszeresen ellenőrizze.
2. Kérdez. Ha magas a vérnyomása, kérdezze meg orvosát, hogy kezelje.
3. Megakadályozzák. A fiatalabb és középső életévekben a megelőzés rendkívül fontosnak bizonyul a demencia kockázatának csökkentésében a későbbi években. A testmozgás, a mentális aktivitás és az egészséges táplálkozás különbözhet a jelenlegi és a jövőbeni egészségedben, és mindannyian a demencia kialakulásának csökkenésével jár. Soha nem késő az egészségesebb életmód megkezdéséhez.