Anyák napja a terhességvesztés után

Az anyák napja olyan fájdalmas lehet a terhességi veszteség után. Bárhová megy, az üdülés emlékeztetőivel találkozhat.

Függetlenül attól, hogy milyen veszteséggel mentél át, és hogy van-e más gyermeke, vagy sem, otthon jöttél, ha meg akarod ismerni az anyák napját. Ha magadnak azonosítod magad, anya vagy.

Az anyák napját ünneplő ünneplés után

Néhány nő esetében azonban a cím kényelmetlen lehet. Teljesen rendben van, ha teljesen figyelmen kívül hagynád az Anyák Napját. Mint a gyász minden aspektusában, nincs sem helyes, sem rossz út semmihez. Ez egy nagyon személyes tapasztalat, és meg kell kitalálnod, mi működik az Ön számára.

Annyi bűntudatot tapasztal a terhesség vesztesége után. Nem tudsz azon gondolkodni, mit tehetett volna másképp. Néhány nő még akkor is csodálkozik, ha a vetélésük azt jelenti, hogy nem volt anya. Ez különösen igaz azoknak a nőknek, akiknek több vesztesége van élő gyermek nélkül. Beszéljen orvosával a veszteség okairól, ha ismeretes, és tegyen meg mindent, hogy elengedje a bűntudat és az önhiba érzését.

Körüljön az emberek, akik megértik, és elkerüljék azokat, akik szokása szerint minden rossz dolgot mondanak.

Fejezd ki magad. Találd meg azokat a megbízható embereket, akik meghallgatják, amíg kifejezzük érzéseiket. Ha nincs valaki az életedben, akkor bízhatsz az érzéseidben, akkor egy levél vagy napló bejegyzés jó módja annak, hogy hagyd ki az érzéseidet. Mindig segítséget kérhet egy szakmai tanácsadótól, ha valóban szükséged van valakire.

Nem számít, mennyire döntesz az Anyák napjának eltöltéséről, előfordulhat, hogy olyan érzéseket tapasztal, amelyekre nem számít. Próbáld meg ne legyőzni magát, és fogadd el, hogy érzelmi hullámvasútra fogsz jönni.

Próbálja meg, hogy ne tervezze meg, mit csináljon magának a napnak. Lehet, hogy úgy érzi, másképp érzi magát, mint amire számított, és nem akarja, hogy nagyobb nyomást gyakoroljon magára, hogy úgy járjon el, mintha minden rendben lenne, ha nem.

Ha már csatlakozott egy támogató csoporthoz, vagy olyan barátokat találtál a szociális köredben, akik szintén átmentek a terhességi veszteségre, akkor dönthet úgy, hogy együtt tölti a napot. Van egy különleges étkezés vagy egy tevékenység együtt. Akár a célod, hogy elterelje önmagát, vagy megosztja az érzéseidet egy biztonságos üzletben, más nők, akik megosztják tapasztalataikat, csak a megfelelő társak lehetnek.

Töltsön el egy napot saját anyjával, nagymamáddal vagy egy másik különleges nővel az életedben. Ha más gyermekei is vannak, próbálja meg élvezni az idejét velük.

Vegyen részt egy vallásos szolgálatban, gyújtson gyertyát vagy kérjen különleges imát.

Önkéntes. Függetlenül attól, hogy egy étkezést szolgálnak fel egy leveskonyhában, látogasson el egy ápoló otthonba, vagy segítsen a templománál, a másoknak jótékonyan töltött napjait jól érezzük magunkban, és tartsuk meg magunkat.

Kényeztesse magát egy különleges kezeléssel, amelyet általában nem kap. Olyan egyszerű lehet, mint egy kávéital, vagy olyan extravagáns, mint egy gyógykezelés.

Nem számít, mennyire tölted a napot, legyen kedves magadhoz. Adjon időt arra, hogy megtapasztalja minden érzelmeit, és érezze a megbízható barátaink és családja támogatását.