Kárcsökkentési tippek a heroin felhasználók számára
Tartalomjegyzék:
- Válassza a Dohányzás vagy a Szúrás az injektálás során lehetőséget
- Mindig tiszta tűt használjon a Heroin beadásához
- Ne használja a Heroin Alone-t
- Használja az alacsony adagokat ritkán
- Fontolja meg a kezelési beállításokat
41 COLORFUL BATHROOM IDEAS (December 2024)
Ha heroint használ, minden alkalommal használja a kezedet a kezedbe. A heroinhasználat és az azt lehetővé tevő drogkereskedelem számos kockázattal és kárral jár. Az egyetlen valódi módja annak, hogy elkerüljük magunkat a károsodásokban, a gyógyszer teljesen elkerülése.
Ha azonban a kockázatok ellenére úgy dönt, hogy a heroint használja, megvédheti magát és másokat a heroin használatának legrosszabb következményeitől a heroinhasználók számára nyújtott kárcsökkentési tippek követésével. Ne feledje, hogy ezek a kárcsökkentési tippek nem garantálják a biztonságot - ha heroint használ, komoly, halálos következményekkel jár.
Válassza a Dohányzás vagy a Szúrás az injektálás során lehetőséget
Sok heroin-felhasználó elkezdi dohányozni a heroint, majd addiktív állapotban váltani kezd a heroin injekcióra. Bár a dohányzás, a horkolás és az injektálás mind károsak, nagyobb a kockázata az injekciós droghasználatnak. Ezek közé tartozik a HIV és a hepatitis megbetegedése, amelyet a tűmegosztás, a tályogok, a vénás károsodás és a súlyos bakteriális fertőzések okoznak.
A heroin szaggatása nem olyan gyors hatású, mint a dohányzás vagy az injektálás, de ez még mindig nagyon gyorsan lép hatályba, sokkal alacsonyabb kockázattal, mint az injekció beadása. Bár a heroinhasználat valamennyi módszere a túladagolás kockázatát hordozza magában, kevésbé valószínű a dohányzás, mert megállhat, ha magasnak érzi magát, míg az injekció beadása után, ha a gyógyszer a szervezetben van, nem tehet semmit a hatások csökkentése vagy a hatás csökkentése érdekében. túladagolási kockázat (lásd 3. tipp).
2Mindig tiszta tűt használjon a Heroin beadásához
A heroin számos káros hatása a tűk újrafelhasználására vagy megosztására vonatkozik. Személyes politikát készítsen soha, soha ne használjon olyan tűt, amelyet valaki más használt, és fordítva, hogy soha ne ajánljon egy tűt, amit egy másik személynek szokott.
A tűk cseréje révén a tiszta tűk szabadon hozzáférhetők. Ha nem tudja, hogy hol van a legközelebbi tűcsere, olvassa el, hogyan találhat egy tűcserét, amely a különböző országok listájára mutató hivatkozásokat tartalmaz.
Vészhelyzetben tisztíthatja a tűket, hígítatlan fehérítővel öblítve, majd háromszor öblítse le vízzel. Ne feledje, hogy a tompa tűk vénás károsodást okoznak.
Ne használja a Heroin Alone-t
Bár sokan vannak bajba jutva, ha egy másik heroint használó személyt látnak, a közeli valaki megmentheti az életedet. A heroin a túladagolás nagy kockázatát hordozza, de ha gyorsan felismerik, a túladagolás megfordítható egy naloxon nevű gyógyszer injekciójával, amely gátolja az agyban az opiát receptorokat. Ha Ön vagy valaki, aki Önnél van, heroin túladagolást kapott, HÍVÁS 911 KÖZVETLEN.
Túladagolás jelei a következők:
- Kevesebb mint 12 lélegzetel egy perc alatt
- Eszméletvesztés
- A fájdalomra adott válasz hiánya
Használja az alacsony adagokat ritkán
A heroin-függőség lefedettségének nagy része hangsúlyozza, hogy milyen függőséget okoz, és a kutatás azt mutatja, hogy a heroin-használók nagyon rosszul látszanak a többi kábítószer-használóhoz képest, mind a függőségük, mind a kapcsolódó problémák miatt, mint például a munkanélküliség és a szabadságvesztés.. Úgy tűnik azonban, hogy a már nagyon bajba jutott emberek vonzódnak az öngyógyításhoz a heroinhoz, és a heroinhasználat korai kutatása azt mutatja, hogy a heroin szabályozott használata lehetséges.
A heroin-függőség megakadályozásának legjobb módja az, hogy a dózis alacsony maradjon, soha ne növelje a dózist, és teljesen eltávolítsa a heroint, ha a szokásos adagja nem hatékony. Soha ne használjon heroint két napon belül, és soha ne használjon többet a heroin visszavonási tüneteinek kezelésére.
5Fontolja meg a kezelési beállításokat
Számos különböző kezelési program áll rendelkezésre, és az Ön döntéseit attól függ, hogy hol élsz, és hogy megengedheted magadnak fizetni. Ha Ön súlyos heroin-felhasználó, úgy tekintheti a metadont, mint a heroin felszabadulásának módját és a szervezetnek az injekciók okozta károsodástól való helyreállítását. Bár a metadon függőséget okozó opiát, a dózisok pontosak, szájon át, és a heroinnal ellentétben nem tartalmaz szennyeződéseket.
A naltrexon egy másik lehetőség, hogy fontolja meg, hogy nehézségekbe ütközik az impulzusok ellenőrzése. Ez az orális lassú hatású gyógyszer, amely blokkolja az opiát receptorokat, így nem fog magas a heroinra. A Suboxone, egy másik lehetőség, kombinálja a buprenorfint és a naloxont, és hasonlóan működik a metadonnal, hogy minimálisra csökkentsék az elvonási tüneteket.
Kárcsökkentési tippek a marihuána felhasználók számára
A marihuána potenciálisan káros lehet, de csökkentheti kockázatait az egészség és az elme védelmére vonatkozó néhány tipp követésével.
Az izomgörcsök és görcsök okai
Az izomgörcs vagy görcs fájdalmas akaratlan összehúzódás, amely megállíthatja a sportolókat a pályán. Íme, hogyan kell kezelni a görcsös izmokat.
6 Jóga jelentések az Ön számára, hogy segítse a görcsök csökkentését
Ha úgy érzi, hogy könnyedén élvezheti az idejét, ez a szelíd, helyreállító jóga-rutin, amit otthon csinálhat, segít pihenni és enyhíteni a görcsöket.