Terhesség Workout Videók és DVD-k

A terhesség gyakorlása nagy üzletgé vált. De nem mindenkinek van ideje és hajlandósága arra, hogy az edzésosztályba jusson. Tehát a következő legjobb dolog egy terhességi edzés videó, amely segít megőrizni a terhességi szintet. Íme néhány kedvenc videóm!

1

Blooma Prenatal Yoga DVD

A Blooma Prenatal Yoga DVD egy nagyszerű csomag az árért. Nemcsak egy hosszú, hanem jól megépített jóga-videót kapsz a saját edzésedhez vagy fitnessodhoz, de sok extrát is. Az egyén számára történő megvásárlása mellett ez nagyszerű kiegészítést jelentene a szülési osztályba vagy a hitelezési könyvtárba.

2

FitMama, Leisa Hart

A fitneszvilágban nem idegen, Leisa Hart egy igazán inspiráló edzést terjesztett a terhes anyukákra, összpontosítva a nagy érzésre és a fizikai fájdalmak számának csökkentésére. Ezt a reális vállalkozást megkönnyítette a nagyszerű zene, a mozgások és a könnyen követhető utasítások. Ha nem szoktál dolgozni, úgy tűnik, gyorsabbnak tűnik, mint amennyit először remélne, ott lógj, ahogyan egy kicsit jobb lesz, mint ahogy gyakrabban csinálod.

3

Jóga a terhességre

Ez egy nagyon hasznos négy szegmens program azok számára, akik a jóga előnyeit szeretnék elérni a terhesség alatt. Nagy meghibásodások vannak, beleértve a kifejezetten a terhességre és a születésre vonatkozó szekciót, amelyeket nem ismételnek meg a tényleges edzések során. A nők reálisak és a gyakorlatok frissülnek.

4

ZenMama jóga terhes edzés

Ez a jóga DVD (vagy a VHS) egy nagyon jó videó kezdőknek és profiknak egyaránt. A készlet nyugodt és pihentető, a tényleges jóga pedig szórakoztató és jó edzés. Minden egyes trimeszterben van egy konkrét személy, aki megkönnyíti az edzés beállítását.

5

Denise Austin Terhesség Plus edzés

Ez volt az első terhességi edzés videó, amit tulajdonoltam. Tetszett az a tény, hogy Denise valóban terhes volt, amikor ezt tette, és a mamák is. Ez magában foglalja a születési bejelentéseket is. Még jobb volt a videó 20 perces szülés utáni gyors edzése, valódi nőkkel és valódi szülés utáni hasaival!

6

8-as acél zsemle - terhességi edzés

Egy másik terhességi videó, amely egy sorozat része. Ismét, ha ez egy sor, amit szeretsz, nem fogsz csalódni. Az edzés szórakoztató és hatékony!

7

Jóga Zóna: Terhesség

Talán a jóga inkább a sebességed. A jóga-zóna egy szép terhességi videót kínál, amely sok olyan ismeretet használ, amellyel ismeri, és néhányat nem ismeri. Jóga a kezdőknek is jó.

8

ACOG edzésprogram

Az Amerikai Szülésznők és Nőgyógyászok Főiskola (ACOG) valójában saját videót készített. Körülbelül egy óra hosszú és 5 igazán terhes nő van. Hatékony és szórakoztató volt, ha hosszabb edzésre volt szükségem.

9

Preggi Bellies DVD

Szereted a születési labdát? A Preggi Bellies edzés DVD és videó egy nagyszerű ötlet a terhes és a szülés utáni nők számára minden fitness szinten.

10

Kathy Smith terhességi edzése

Egy másik öreg, de jó. Kathy Smith is terhes a videóban, és ha más rajongói vagy, akkor ez a tökéletes videó az Ön számára! Szép munka, ami nem unalmas, mint mások, amikor terhes voltam. Határozottan megéri!

Közzététel

Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztői tartalmaktól, és termékeink megvásárlásával kapcsolatban az oldalon található linkeken keresztül kártérítést kaphatunk.