Gyakori mítoszok a pánikbetegségről

A pánikbetegség olyan mentális egészségi állapot, amelyet gyakran félreértenek. Például hallhatja az embereket, hogy tévesen utalnak a szokásos idegességérzetükre, mint „pánikrohamokra”.Gyakran a média a szorongást szenvedő embereket túl érzékenynek vagy gyengenek ábrázolja. Még az egészségügyi szakemberek sem értenek egyet a pánikbetegség diagnosztizálásának kritériumairól.

Mindezek a zavarok sok pánikbetegség és agorafóbia mítoszához vezetnek. Az itt felsorolt ​​néhány leggyakoribb mítosz. Ha Ön vagy szeretett ember a pánikbetegség tüneteit tapasztalja, akkor ez a lista segíthet a fikció tényének felderítésében.

1

A pánikrohamok őrülhetnek és elveszíthetik magukat

A pánikrohamok a pánikbetegség tünetei. Ezek a támadások sok zavaró gondolatot és fizikai érzést eredményezhetnek. A pánikrohamok tünetei annyira túlnyomóak lehetnek, hogy félhetsz attól, hogy elveszíted az irányítást, és talán elveszíted az elmédet. Lehet, hogy még azt is elhiheti, hogy súlyosabb mentális egészségi állapotot fog kifejleszteni, mint például a skizofrénia, ami okozhat csalódásokat és hallucinációkat.

Annak ellenére, hogy a pánikrohamok nagyon zavaróak lehetnek, nem okozzák, hogy teljesen elveszítsék a valósággal való kapcsolatot. A depersonalizáció és a derealizáció érzéseit tapasztalhatja, amelyben röviden érzi magát magától és magától a világtól. Mivel ezek a tünetek kényelmetlenek, nem pszichózis jelei. Néhány más mentális egészségi rendellenesség, mint például a depresszió és a PTSD, gyakran együtt fordul elő pánikbetegséggel. A pánikbetegség azonban általában nem jár skizofréniával.

2

A pánikrohamok rendkívüli károsodást okozhatnak a testednek

Sok rémítő fizikai tünet van a pánikra és a szorongásra. Ezen szomatikus tünetek némelyike ​​a gyorsulás, a remegés, a remegés és az izzadás. A pánikrohamok során a légszomj gyakori előfordulása, és még több zavaró tünethez vezethet, mint például szédülés, fejfájás és hányinger. Annak ellenére, hogy akkoriban ijesztő lehet, a szorongás okozta légszomj vagy hiperventiláció nem életveszélyes. Sokan, akiknek pánikrohamai vannak, attól tartanak, hogy a hiperventiláció ájuláshoz vezet. Ez azonban nem gyakran történik meg.

A légszomj gyakran mellkasi fájdalomhoz, másik riasztó tünethez is kapcsolódik. Amikor először a mellkasi fájdalmat tapasztalja pánikroham alatt, akkor érthetően úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzetben van. Sokan pánikbetegséggel kezdik el az ER-t a szívroham lehetősége miatt. A pánik közben fellépő mellkasi fájdalom azonban általában nem életveszélyes.

3

A pánikbetegség a gyengeség jele vagy az érzelmek ellenőrzésének képessége

Ez a mítosz zavaró lehet a pánikbetegséggel és agorafóbiával küzdő emberek számára. Az igazság az, hogy senki sem választaná ezt az állapotot, és bárki is megtörténhet. A pánikbetegség elismert mentális betegség.

4

A pánikbetegség a rossz gyermekkor miatt következik be

Lehet, hogy hallottad, hogy a pánikbetegség oka a rossz gyermekkori vagy szorongó szülők hibáztatása. Sokan azt is állítják, hogy a pánikbetegséget „kémiai egyensúlyhiány” okozza. Csak az ember akarja feltárni a probléma okát. A pánikbetegség esetén azonban a pontos oka jelenleg nem ismert.

Számos elméletet fejlesztettek ki a pánikbetegség okainak meghatározására. Egyes perspektívák azt sugallják, hogy a pánikbetegség az egyik környezetének eredménye, mint például a túlvédő szülők vagy gyermekkori trauma. Míg a biológiai perspektívák azt állítják, hogy bizonyos agyi kémiai hírvivők, vagy a neurotranszmitterek kiegyensúlyozatlanok a szorongással kapcsolatos állapotban lévő embereknél, más elméletek a szorongásos zavarok okait tekintik genetikai tényezőknek. Jelenleg a legtöbb szakértő úgy véli, hogy a pánikbetegséget valójában egy olyan tényező kombinációja okozza, amely a genetikai, biológiai és környezeti hatásokhoz kötődik.

5

Nincs valódi segítség a pánikbetegséghez

„Meggyógyítható-e a pánikbetegség?” Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit a diagnosztizált emberek szeretnének tudni. Az igazság az, hogy a pánikbetegség és az agorafóbia esetében nincs egyetlen gyógymód. A tünetek hatékony kezelése azonban egy vagy több kezelési lehetőséggel lehetséges.

A pánikbetegség leggyakoribb kezelési lehetőségei a következők:

• Pszichoterápia
• Antidepresszáns gyógyszerek
• A benzodiazepinek

Ezeket a kezelési lehetőségeket gyakran önsegítő technikák kísérik, mint például:

• Mély lélegzés
• Progresszív izomlazítás
• deszenzitizáció

6

A pánikbetegséggel küzdő embereknek meg kell gyógyítaniuk a többi életüket

A gyógyszer bizonyos előnyei közé tartozik a csökkent szorongás, a jobb működés és a pánikrohamok súlyosságának és mértékének csökkenése. Előnyei ellenére sokan aggódnak attól, hogy az életük hátralévő részében szükségük lesz gyógyszerekre. Azonban a gyógyszert csak korlátozott ideig lehet felírni, mivel a pánikbeteg megtanulja a pánikbetegség kezelésének hatékony módjait.