Tudsz inni alkoholt, ha szedsz inzulin?

Az American Diabetes Association, az American Heart Association, és még az American Cancer Society is egyetért azzal, hogy az alkoholfogyasztás mérsékelten nem korlátozza a legtöbb embert. Ha azonban cukorbetegségben diagnosztizáltak vagy inzulint vagy gyógyszert szednek a vércukorszint szabályozására, általában nem ajánlatos.

Az alkoholfogyasztás oka nem biztonságos, ha cukorbetegségben szenved, és gyógyszert szed, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét - az inzulin felvételeket vagy az orális cukorbetegség tablettákat -, ha az alkohol fogyasztásakor alacsony a vércukorszint.

Miért veszélyes az alkohol a cukorbetegek számára

Ha a vércukorszint csökken, a máj általában kompenzálni kezd a tárolt szénhidrátokból származó glükózt termelni. De az alkoholfogyasztás gátolja a máj glükóz termelésének képességét.

Mivel a máj úgy kezeli az alkoholt, mint egy toxint, úgy működik, hogy a lehető leghamarabb eltávolítja az alkoholt. Ezért a máj nem termel újra glükózt, amíg az összes alkoholt nem metabolizálják és eltávolítják.

Még ha nem is inzulin, hanem szóbeli gyógyszereket szed a cukorbetegségre, nem szabad alkoholt fogyasztani az alacsony glükózszint esélye miatt.

Ha inni kell, vegye be az óvintézkedéseket

Az American Diabetes Association szerint a cukorbetegek többsége mérsékelt alkoholtartalmú lehet. A mérsékelt egy nap alatt egy italt fogyaszt, és egy embernél legfeljebb két italt egy nap alatt.Egy ital egy 12 oz sör, egy 5 oz pohár bor, vagy egy 1 ½ oz desztillált szesz, például vodka, whisky vagy gin.

Egyéb óvintézkedések közé tartozik, hogy nem iszik az éhgyomorra, lassan kortyolgatjuk az italt, vagy az alkoholtartalmú italokat egy nulla kalóriatartalmú itallal, például vízzel, diétás szódával vagy cukrozatlan jeges teával iszik.

Okosabb italok

Az alkoholos italok kiválasztásánál jobb választás van a cukorbetegek számára is. Próbálja ki a bor, a jégkockák és a szódabikát tartalmazó világos söröket vagy borokat. Vigyázz a nehéz kézműves sörökre, amelyek kétszer akkora alkoholt és kalóriát kaphatnak, mint egy könnyű sör. Vegyes italok esetén válasszon kalóriamentes italkeverőket, mint például a diétás szódát, a szódás szódát, a diétás tonizáló vizet vagy a vizet.

Legyen biztonságos és felelős

Az alkoholfogyasztás röviddel az alkoholfogyasztás után és az ivás után legfeljebb 24 órával az alkohol okozhat. Az egyesület azt is javasolja, hogy az alkoholt fogyasztó cukorbetegek megvizsgálják a vércukorszintet, mielőtt lefekszenek. Ha a vércukorszint 100 mg / dl-nél alacsonyabb, akkor az ágy alatti snack-et az alvás közben alacsony vércukorszint-reakció elkerülése érdekében.

A túl sok alkohol és a hypoglykaemia tünetei hasonlóak lehetnek: álmosság, szédülés és dezorientáció. Nem akarja, hogy bárki megzavarja a hipoglikémiát a részegség miatt, mert nem adják meg a megfelelő segítséget és kezelést. A legjobb módja annak, hogy segítséget nyújtson, ha hipoglikémiás állapotban van, mindig egy I.D. ez azt mondja, hogy "cukorbeteg vagyok."