Vannak előnyei a bór kiegészítésre?

A bór ásványi anyag, mint az avokádó, a vörös alma, földimogyoró, mazsola, szilva, pekándió, burgonya, őszibarack és a környezetben található ásvány.

felhasználások

A kutatások azt mutatják, hogy a bórt D-vitamin és ösztrogén-anyagcserében szerezték be, és befolyásolhatják a kognitív funkciókat. Az alternatív gyógyászatban a bóját tartalmazó kiegészítők néha segítenek a csont ásványianyag-sűrűségében, és megakadályozzák és / vagy kezelik az alábbi egészségügyi problémákat:

• Cukorbetegség
• Magas koleszterin
• Menopauzális tünetek
• osteoarthritis
• Csontritkulás
• Rheumatoid arthritis
• Pikkelysömör
• Gombás fertőzés

Ezenkívül a bóintenzitást a sportteljesítmény növelésére (a tesztoszteronszint növelésével) és a gyulladás csökkentésére állítják.

Működik?

Az Országos Egészségügyi Intézmények (NIH) szerint még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték arra, hogy a bóját kiegészítő szerek egészségre gyakorolt ​​előnyeinek nagy részét támogatják.

Lehetséges mellékhatások

A bór feleslegben tartása hányingert, hányást, emésztési zavarokat, fejfájást és hasmenést okozhat. Nagyobb dózisokban jelentettek bőrkiütést, görcsöket, remegést, érrendszeri összeomlást és akár halálos mérgezést (5-6 gramm csecsemőknél és 15-20 gramm felnőtteknél).

Az NIH figyelmeztet arra, hogy a bórtartalmú szerek (vagy a bór magas táplálékbevitele) károsak lehetnek hormonérzékeny betegségben szenvedőknek, beleértve az emlőrákot, az endometriózist és a méhnyálkahártyákat. Az aggodalom az, hogy a bór növelheti bizonyos hormonok, például ösztrogén és tesztoszteron szintjét.

Ezenkívül a bór eliminációja elsősorban a vesék által történik, ezért kerülni kell a vesebetegséggel vagy vesefunkcióval járó betegekkel.

A terhes nőknek, az ápoló anyáknak és a gyermekeknek soha nem szabad bort vagy bármilyen formájú bórsavat használniuk, beleértve a kúpokat, a helyi bórsav port vagy a csecsemő cumi tisztítására szolgáló borax oldatot. Ha figyelembe vesszük a bór használatát, először keresse fel orvosát. Fontos megjegyezni, hogy az önellátó állapot és a szokásos gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról itt.

Figyelem

A bórsav a bór formája. Néha azt mondják, hogy segít a visszatérő hüvelyi élesztőfertőzésekben, ha hüvelykúpként használják őket (a bórsavat soha nem szabad bevenni).

Egy 2003 - as kutatási áttekintésben Szülészeti és nőgyógyászati ​​felmérés például a vizsgálók több vizsgálatot elemeztek a különféle típusú komplementer és alternatív gyógyszerek alkalmazására az élesztőgomba kezelésében. Azt találták, hogy a bórsav előnyösnek bizonyul azoknál a nőknél, akik visszatérő élesztő-fertőzésekkel szembesülnek, amelyek ellenállnak a hagyományos terápiáknak, de óvatosan, hogy a bórsav néhány esetben hüvelyi égést és egyéb mellékhatásokat okozhat.

Egy újabb kutatási áttekintésben (a A Női Egészségügyi Napló 2011-ben), a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy "a bórsav egy biztonságos, alternatív, gazdasági lehetőség" azoknál a nőknél, akiknek visszatérő élesztőfertőzése van. A bórsav azonban felszívódhat a bőrön, és a biztonságos adagolás még nem bizonyított.

Hol találja meg

Az online vásárláshoz bónusz kiegészítők számos természetes élelmiszer-áruházban és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban kerülnek értékesítésre.

A Word DipHealthtől

Bár van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a bórsavkúpok hüvelyi alkalmazása potenciálisan a hüvelyi élesztőgomba kezelésében van, mivel a tudományos támogatás hiánya, a bór mindenütt jelenléte az élelmiszerben és a vízben, valamint a túlzott bevitelre vonatkozó biztonsági aggályok miatt az orális bórtartalom valószínűleg egy kihagyni. Ha bármilyen formában fontolgatja a bór használatát, győződjön meg róla, hogy először mérlegelje az előnyöket és hátrányokat az egészségügyi szolgáltatóval.