Acerola Berry - A trópusi gyümölcsök egészségügyi előnyei

Az Acerola (Malpighia glabra L.) trópusi gyümölcs Mexikóból, Közép- és Dél-Amerikából. Az antioxidánsokban gazdag (beleértve a C-vitamint és az antociánokat), az akerolát gyakran kiegészítik és kiegészítik a gyümölcslé. A támogatók azt állítják, hogy az acerola széles körű egészségügyi előnyökkel jár.

Az Acerola-t néha acerola bogyónak vagy acerola cseresznyének nevezik. Az acerola azonban nem kapcsolódik a Prunus nemhez tartozó cseresznye (például a vad cseresznye).

Előnyök

Eddig nagyon kevés tudományos tanulmány tesztelte az acerola lehetséges egészségügyi előnyeit. Bár a klinikai vizsgálatokban nem áll rendelkezésre bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az acerola fokozhatja az egészséget, egyes laboratóriumi és állatkísérletekkel kapcsolatos előzetes megállapítások azt mutatják, hogy az acerolának bizonyos jótékony hatásai lehetnek.

Íme néhány fontos tanulmányi eredmény:

1) vércukor

Az Acerola segíthet csökkenteni a vércukorszintet, a 2006-os tanulmány szerint Biotudomány, biotechnológia és biokémia. Az egereken végzett vizsgálatok során a tudósok kimutatták, hogy az acerolából kivont antioxidánsok elősegíthetik a vércukor szállítását a belekben.

2) Oxidatív stressz

Egy laboratóriumi tanulmányban, Növényi élelmiszerek az emberi táplálkozáshoz 2011-ben a kutatók azt találták, hogy az acerola kivonat képes küzdeni az oxidatív stresszel (az öregedéshez kapcsolódó folyamat számos nagyobb betegséghez kapcsolódik).

3) Tüdőrák

Az Acerola ígéretet ígér a tüdőrák elleni védelemért, egy 2002. évi tanulmány a A táplálkozási tudományok és a vitaminok című folyóirata javasolja. Az egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az acerola kivonat segített szabályozni az abnormális sejtnövekedést a tüdőrák terjedésének lassítására.

felhasználások

Az Acerola-t számos egészségügyi állapot természetes gyógymódjaként hirdetik meg, többek között:

• allergia
• atherosclerosis
• üregek
• a közönséges hideg
• depresszió
• cukorbetegség
• gyulladás

Ezenkívül egyes felszólalók azt állítják, hogy az acerola serkenti a kollagén termelést, javítja a sportteljesítményt és lassítja az öregedési folyamatot.

Mi az Acerola gél?

Az Acerola gél szépségtermék, amely a bőr tónusát javítja, és meggyógyítja a napsérült bőreket. Míg az előzetes kutatások azt sugallják, hogy az acerola kivonat szájon át történő bevitele megvédheti a bőrt a napsugárzás káros hatásaitól, jelenleg nincs tudományos támogatás arra az állításra, amely szerint a helyileg alkalmazott acerola előnyös lehet a bőr számára.

Biztonság

Bár az acerola kivonat biztonságos használatáról kevés ismeretes, aggodalomra ad okot, hogy az acerola szájon át történő bevitele bizonyos mellékhatásokat okozhat (beleértve az émelygést, hasmenést, fejfájást, a bőr és a vesekövek vörösödését).

Hol találja meg

Az online vásárláshoz széleskörűen elérhető az acerola számos természetes élelmiszerboltban és az étrend-kiegészítőkre szakosodott boltokban.

Egészségügyi felhasználás

Az alátámasztó kutatások hiánya miatt az acerola jelenleg nem ajánlható az egészségügyi problémák legfontosabb kezelésére. Fontos megjegyezni, hogy az akerolának a krónikus állapot kezelésének helyettesítőjeként komoly egészségügyi következményekkel járhatnak.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• de Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "A kiválasztott trópusi gyümölcsökben jelenlévő antocianinok: acerola, jambolão, jussara és guajiru." J Agric Food Chem. 2007 nov. 14; 55 (23): 9389-94.
• Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Az Acerola (Malpighia emarginata DC.) Gyümölcsből származó polifenolok antihiperglikémiás hatása." Biosci Biotechnol Biochem. 2006 aug.; 70 (8): 1813-20.
• Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Az Acerola (Malpighia emarginata DC.) Polifenol-kivonat bőrrizzáló hatása az UV-indukálta pigmentációra." Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec; 72 (12): 3211-8.
• Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyémánt N, Ugocsai K, Molnár J. "Barbados cseresznye (acerola gyümölcsök, Malpighia emarginata DC gyümölcse) biológiai aktivitása kivonatok és frakciók." Phytother Res. 2004 március; 18 (3): 212-23.
• Nagamine I, Akiyama T, Kainuma M, Kumagai H, Satoh H, Yamada K, Yano T, Sakurai H. "Az akerolai cseresznyextraktum hatása a sejtproliferációra és a ras jel útjának aktiválására a tüdő tumorigenezisének promóciós stádiumában egerekben." J Nutr Sci Vitaminol (Tokió). 2002 február; 48 (1): 69-72.
• Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Richter MF, Costa-Lotufo LV, Rodrigues FA, Abin Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Acerola gyümölcseinek antigenotoxicitása és antioxidáns aktivitása Malpighia glabra L.) az érettség két szakaszában. " Növényi élelmiszerek Hum Nutr. 2011 június; 66 (2): 129-35
• Souza CO, Silva LT, Silva JR, López JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango és acerola pépeket antioxidáns adalékanyagokként a maniókai keményítő bio-alapú filmben." J Agric Food Chem. 2011. március 23., 59 (6): 2248-54.
• Visentainer JV, Vieira OA, Matsushita M, Souza NE. "Az acerola (Malpighia glabra L.) fizikai-kémiai jellemzése Maringában, Brazíliában, Paraná államban". Arch Latinoam Nutr. 1997 március; 47 (1): 70-2.