A Zellergyümölcs egészségügyi előnyei

Zellermag (Apium graveolens) egy természetes táplálékkiegészítő formájában értékesített anyag. Az alternatív gyógymód bizonyos rendszereiben (mint például az ájurvéda) hosszú ideig használatos, a zeller vetőmag az egészségügyi problémák széles körének kezelésében segít.

Míg a zelleres vetőmagok egészségre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos kutatások korlátozottak, a zellertermék magjai számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják az egészséget, beleértve a különböző antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a zeller magot jellemzően a következő egészségügyi feltételekhez alkalmazzák:

• Szorongás
• Ízületi gyulladás
• megfázás
• Influenza
• Köszvény
• Magas vérnyomás
• Magas koleszterin
• Álmatlanság

Ezenkívül a zeller magot az emésztés ösztönzésére és a máj egészségének fokozására hívják fel.Azt is mondják, hogy vizelethajtóként (vagyis egy olyan anyagnak, amely segít a vizelet áramlásának növelésében).

Előnyök

A mai napig hiányoznak a tudományos tanulmányok, amelyek vizsgálják a zeller magvak egészségre gyakorolt ​​hatásait emberekben. Azonban néhány előzetes kutatás azt sugallja, hogy a zeller vetőmag bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. Íme néhány megjegyzés a zelleres magvak pótlólagos formájának lehetséges előnyeiről:

1) Magas vérnyomás

A zellermag ígéretesnek bizonyult a magas vérnyomás kezelésében, a Journal of Gyógynövény 2013-ban. A patkányokon végzett vizsgálatok során a szerzők megvizsgálták, hogy a zelleres vetőmag kivonata alacsony vérnyomást okoz magas vérnyomású állatoknál, de nem volt hatással a normál vérnyomású betegekre.

2) Rák

Egyes kutatások szerint a zeller mag kivonat rákellenes hatású lehet. Ez a kutatás magában foglalja a patkány alapú tanulmányt, Rákos levelek 2005-ben, amely megállapította, hogy a zeller mag kivonat segített megakadályozni a májrák kialakulását.

Ezenkívül egy, a Ázsiai Csendes-óceáni Journal of Cancer Prevention 2011-ben megállapította, hogy a zeller mag kivonat segíthet a gyomorrák elleni küzdelemben. A vizsgálatban a humán sejteken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a zeller mag kivonat gátolja a gyomorrák terjedését részben apoptózis indukálásával (a rákos sejtek proliferációjának megállításához nélkülözhetetlen programozott sejthalál típus).

Ellenjavallat

Habár keveset tudunk a zeller magot tartalmazó étrend-kiegészítők hosszú távú vagy rendszeres használatának biztonságáról, bizonyos aggodalomra ad okot, hogy ez a megoldás káros lehet a vesekárosodásban szenvedők számára.

Ezenkívül a zeller magvak kölcsönhatásba léphetnek számos gyógyszerrel, beleértve a vérhígító gyógyszereket, a vízhajtókat, a lítiumot és a pajzsmirigy gyógyszert. Ha jelenleg bármelyik gyógyszert használja, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt a zeller mag kiegészítőket szedné.

Ne feledje, hogy a kiegészítőket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel. Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg.

alternatívák

A szívbetegség fő kockázati tényezője (a vezető halálok az Egyesült Államokban), a magas vérnyomás kezelésére a nátrium és a telített zsírok alacsony nátrium-kiegyensúlyozott étrendjét követve, egészséges testsúly fenntartása, az alkoholfogyasztás korlátozása, rendszeres gyakorlása, elkerülése a dohányzás és a stresszcsökkentő test-test technikák alkalmazása.

Ha többet szeretne a vérnyomás megőrzésében, bizonyíték van arra, hogy a természetes jogorvoslatok, mint a fokhagyma és az omega-3 zsírsavak, hasznosak lehetnek. Ezenkívül a D-vitamin optimális szintjének fenntartása és a zöld tea fogyasztása segíthet a vérnyomás szabályozásában.

Hol találja meg

A zselé vetőmag kivonatot étrend-kiegészítőként értékesítik számos természetes élelmiszer-áruházban és más, a természetes gyógymódokra szakosodott boltokban. Ön is vásárolni zeller vetőmag kiegészítők online.

A Word DipHealthtől

A korlátozott kutatások miatt túl hamar ajánljuk a zellert magvak kezelésére bármilyen állapotban. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha bármilyen egészségügyi célra tervezi használni, először kérdezze meg az elsődleges ellátást.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "A zeller mag kivonat molekuláris mechanizmusai indukált apoptózist indukáltak a fázisú sejtciklus leállás során a BGC-823 humán gyomorrákban." Asian Pac J Cancer Előző. 2011-ben; 12 (10): 2601-6.
• Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "A zeller mag vérnyomáscsökkentő hatása a patkány vérnyomására a krónikus beadás során." J Med Food. 2013 június; 16 (6): 558-63.
• Momin RA, Nair MG. "Apium graveolens Linn. Magok" antioxidáns, ciklooxigenáz és topoizomeráz gátló vegyületek. " Phytomedicine. 2002 május; 9 (4): 312-8.
• Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "A zellermag kivonat gátló hatása a kémiailag indukált hepatocarcinogenezisre: a sejtproliferáció, az anyagcsere és a megváltozott májgolyó fejlődésének modulációja". Cancer Lett. 2005. április 18., 221 (1): 11-20.