A tehetséges gyermekeknek kevesebb alvásra van szüksége?

A tehetséges gyermekek szülei megfigyelhetik, hogy ezek a fiatalok kevesebb alvásórát igényelnek, mint a társaik. Tekintsük egy 12 éves tehetséges fiú szülőjének esetét. A szülő észrevette, hogy a fiú nem alszik sokat, mint egy csecsemő, és küzd az álmatlanságban a középiskolában, mert nem úgy tűnik, hogy "kikapcsolja az agyát". Ez a jelenség közös a tehetséges gyerekekkel?

Tudjon meg többet a tehetséges gyerekek alvásmintáiról ebben a felülvizsgálatban. Ha a tehetséges gyermeked úgy tűnik, nem alszik, vagy csak néhány óráig alszik, tanulja meg, hogyan kell megfelelően reagálni.

Az anekdotikus bizonyítékok azt sugallják, hogy a tehetséges gyermekeknek kevesebb alvásra van szüksége

Az egyik első dolog, amit a tehetséges gyerekek szülei észrevennek, hogy a gyerekeknek nem sok alvásra van szüksége. Természetesen talán nem is tudják, hogy gyermekeik csecsemõként vannak felajánlva, bár a tehetség jelei nyilvánvalóvá válnak ebben a fiatal korban. Amit ezek a gyerekek szülők tudnak, azonban az a tény, hogy a gyerekek nem úgy tűnik, hogy alszik, mint a többi gyerek. Az éjszaka alatt alvó órák kevesebbek, a napsütésük rövidebb, és az a kor, amikor napsütést adnak, hamarabb megérkezik.

Ez rendkívül frusztráló lehet egy túlterhelt vagy stresszes szülő számára. De nem sok alvás lehet normális néhány gyerek számára, különösen a tehetségesek számára. A tehetséges gyermekek azonban nem csak arra mutatnak, hogy kevesebbet alszanak, mint társaik.

A tehetséges gyerekek képesek jól működni kevesebb alvással, mint kortársuk, ám néha nehéz idõt tölteni aludni. Sok gyerek azt írja le, hogy képtelen leállítani az agyukat. Egyszerűen nem tudják elhallgatni. Érdekes gondolatok jönnek a fejükbe, és folytatják ezeket a gondolkodási irányokat. Ez lehet iskolai projekt vagy hobbi. Ezekhez a kérdésekhez kapcsolódó kérdések felugródhatnak, és a tehetséges gyerekek megragadják az agyukat, és megpróbálnak megoldásokat találni.

Órákba telik órákra gondolva, hogyan működik valami, és mérlegeli az okokat. Általában nem segít a szülőknek, hogy kikapcsolják a lámpákat, vagy hogy ezeket a gyerekeket elaludjanak. Ha tudnának, akkor!

Hogyan kell reagálniuk a szülők gyermekük alváshiányára?

A szülőknek figyelembe kell venniük, hogy a tehetséges gyerekek hogyan működnek a nap folyamán. Úgy tűnik, lassú vagy éber a legtöbb iskola napja? Ha a gyerekek úgy tűnnek, hogy éberek, hiszen kevesebb alvás órát kapnak, mint a testvéreik vagy társaik, akkor megfelelő mennyiségű pihenést kaphatnak. Ezzel szemben, ha úgy tűnik, hogy lassúak, próbálja meg segíteni nekik az ágyba korábban és hosszabb ideig.

Segítsetek ezeknek a gyerekeknek éjszakára, hogy korlátozzák azoknak a tevékenységeknek a kitettségét, amelyek túlértékelhetik őket. Ugyanez vonatkozik a számítógépek és egyéb eszközök fényes fényeire is, amelyek megnehezíthetik, hogy elaludjanak. Adj nekik egy kis időt az étkezés és a gyakorlás, mindkettő tartani a gyermekek és a felnőttek egyaránt fel, ha tette túl késő esténként.

Tanítsd meg a gyerekeket az alvás fontosságáról. Mondd el nekik, hogy az alvás visszaszorítja az elmét és a testet, sőt elősegíti a gyógyulási folyamatokat.

Ha ezek a módszerek nem segítenek, beszéljen egy gyermekorvosdal arról, hogy hogyan lehet a gyermeknek aludni.