Segít, amikor egy barátom gyászol
Tartalomjegyzék:
“180” Movie (Szeptember 2024)
Egy barátja megnézése nehéz egy szeretett ember halálát. Lehet, hogy nem tudja, mit mondjon vagy tegyen. Lehet, hogy félsz, hogy rosszat mondasz, és úgy döntenél, hogy semmit sem mondasz. Ez természetesen hagyhatja a barátját, hogy elhagyja a szükséglet idejét.
Szóval mit mondhatsz vagy tehetsz, ha egy barátod gyászol? Íme néhány javaslat, amellyel segíthet a barátodnak.
Csak hallgass
Olyan egyszerűnek hangzik, nem? Csak figyelj a barátodra. De valójában sokkal nehezebb, mint gondolnád. A meghallgatás magában foglalja a teljes figyelmet arra, amit valaki más beszélgetés nélkül mond. Természetes számunkra, hogy halljuk, amit valaki mond, és azt akarja, hogy a saját gondolatainkat vagy véleményeinket közölje. Ez nem az, amit a barátodnak szüksége van.
A barátod csak hallgatni akarja. Úgy érzi, kényelmesebb lesz, ha megnyitja Önt, ha úgy érzi, nem fogja megítélni őt, vagy saját tanácsát ajánlja. Engedje meg neki, hogy ossza meg gondolatait és érzéseit veled, miközben ellenzi a véleményét vagy tanácsát.
De mi van, ha a barátod meghallgatása kényelmetlenül érzi magát? Egy barátja bánatával való érzelem nehéz lehet, és felteheti a halál félelmét. Ha túlnyomónak találja magát, rendben van egy lépés vissza. Vannak más módszerek is, amik segíthetnek.
Ajánlatot kínál
A fizikai érintkezés nagyon terápiás lehet. A barátjának egy ölelés, vagy csak a karja körül helyezése lehetővé teszi, hogy tudja, hogy ott van. A nők általában sokkal kényelmesebbek az ilyen típusú fizikai kapcsolatokkal szemben, mint a férfiak, de ha barátja egy ember, a hátán vagy alkarján lágy érintés ugyanolyan hatással lesz.
Néhány ember nem elégedett semmilyen fizikai kapcsolattal, és ez rendben van. Lehet, hogy a barátod még nem érzi magát készen, és ez is rendben van. Ha ölelést vagy gyengéd érintést kínál, és a barátja leállítja, ne érezzük magunkat elrettentettnek. Vannak más módszerek is, amiket megmutathatsz.
Jelen van
A barátod esetleg nem érzi magát a beszélgetésre, és talán nem akarja átölelni. Lehet, hogy egy ideig egyedül lesz a bánatával, és ez rendben van. Ha ez a helyzet, akkor elég a jelenlét. Hadd tudja, hogy rendben van, ha nem akar most beszélni, de ott leszel, amikor és ha igen.
Praktikus segítség
Lehet, hogy nem tudja megmondani vagy semmit sem tenni, hogy csökkentse barátja bánatát, de praktikusan segíthet neki. Néhány ötlet, amelyet értékelni tud:
- Szervezzen egy embercsoportot, hogy hozza családi ételeit
- Nézze meg gyermekeit egy délutánra, vagy fusson reggel reggelivel
- Egy darabig vegye fel néhány munkáját
- Hozd az élelmiszereket
A mindennapi élet terheinek enyhítésével az idő ajándékát adod a barátodnak.
Légy önmagad
Ha a barátod elvesztette szeretettét, az egész világ megváltozott. Képesnek kell lenniük arra, hogy számíthassanak azon kevés dolgokra, amelyek nem változtak, mint a barátságod. Lehet, hogy kísértés, hogy körültekintően járjon el barátja körül, csillapítva a humorát, vagy elkerülve bizonyos témákat. Ne változtasson, mert úgy gondolja, hogy szüksége van rá vagy akar. Továbbra is magadnak kell lennie, és ha a barátod érzi magát, folytassa a dolgokat, amiket együtt csinál.
Ne feledje, hogy a bánat idővel csökken, de soha nem megy el. A barátod egy darabja örökre megváltozik, de a barátságod továbbra is virágzik. Az idejét és energiáját kínáló ajándék olyan ajándék, amelyet örökké hálás lesz.
Tegyük fel, hogy a Teen barátom egy tanár a Facebookon?
A diákok és a tanárok közötti közösségi média kölcsönhatás egyes iskolai körzetekben megengedett, és másokban tilos.
Segíts egy barátnak, mint egy Chemo támogató barátnak
Fedezze fel 10 módját, hogy nagy kemo haver legyen, és segítséget nyújtson egy barátjának vagy családtagjának az emlőrák kemoterápiás kezelése során.
Hogyan kell navigálni a nyaraláskor, amikor gyászol
Tippek az élvezetért és az öröm pillanataiért, amikor veszteséget szenvednek az ünnepek alatt.