A gyötrelmek jelei a gyermekeknek és hogyan segítenek nekik megbirkózni

Amikor egy gyermek szomorú, akkor talán még nem is veszi észre, hogy gyászolnak. A gyerekek eltérő módon dolgoznak fel és mutatnak komplex érzelmeket, mint a felnőttek. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a bánat nem történik meg, és hogy gyermeke nem érinti az érzelmeiket. A gyerekek nem túl fiatalok a szomorúságért.

A halál megértésének képessége

A gyermekek bánata bonyolult, mert a fiatalabb gyermekek nem ismerik a halál fogalmát és annak állandóságát. A gyermek úgy gondolja, hogy a halál átmeneti, különösen azért, mert annyi karikatúra azt mutatja, hogy egy személy halálosan megsérült és visszatér életre.

Ennek következtében a fiatalabb gyerekek gyakran hiányoznak egy szeretett embert kis szágulatokban, és néhány percig szomorúak is lehetnek, de mivel nem tudják megérteni, hogy a halál állandó, nem fogják felfogni, hogy mi a veszteség valóban az ő élet.

Az is gyakori, hogy egy fiatalabb gyermek azt mondja, hogy megértik, hogy a nagypapa nem tér vissza, csak akkor kérdezheti meg, hogy a nagyapa részt vesz-e a következő születésnapi buliján.

Ahogyan a halál megértése életkor szerint változik, a bánat jelei is megjelennek. Fontos felismerni, mikor gyermeke gyászol, így biztos lehet abban, hogy egészséges módon érzelmekkel foglalkozik.

Jelzi, hogy a gyermek gyűlöli

Amikor egy felnőtt szomorú, úgy tűnik, hogy örökké jelen van, még a boldogság pillanataiban is. A gyerekek azonban nagyon jól látszanak egy pillanatra, csak hogy nagyon idegesek lesznek a másik miatt, mert az agyuk nem tűnik hosszú ideig szomorúnak.

A bánásmód korai szakaszában normális, hogy a gyerekek egy kicsit tagadják, hogy a szeretteik eltűnt. Továbbra is elvárhatják az elhunyt személyt, hogy bármikor megjelenhessen. Ez egy ideig normális, de idővel a veszteség valósága elsüllyedni kezd, különösen az idősebb gyermekeknél.

Ha a gyermeke elvesztette a kedvtelésből tartott állatot, a tanárt, a szomszédot vagy a családtagot, itt vannak még néhány olyan dolog, amit a veszteség után láthat:

• Clinginess: Gyermeke különösebb tapadást nyújthat a veszteség után. Sajnálhat, hogy iskolába kell mennie, vagy segítséget kérhet azokért a feladatokért, amelyeket korábban elsajátított, hogy felhívja a figyelmét.A csecsemők és a kisgyerekek érezhetik a gondjaikat a gondozóikban, így válaszolhatnak azáltal, hogy ingerlékenyek, sírnak többet, és szeretnének tartani, még akkor is, ha nem ismerik a veszteséget.
• Fejlődési regresszió: A kisgyermekek és az óvodások elkezdhetik az ágy nedvesítését vagy az éjszakai alvást. Egy kisgyerek visszatérhet a mászáshoz, a bébi beszélgetéshez, vagy ismét megint inni egy palackból.
• Tanulmányi kérdések: Az idősebb gyermekek és a tinédzserek, akik tapasztalták a veszteséget, gyakran szomorúságot mutatnak, amikor lemaradtak a tanulmányaikban vagy az osztályok elmaradása során, amiket egyszer ők adtak.
• Alvási problémák: A szomorú gyermekek esetleg aludni akarnak a szülőkkel vagy a hozzájuk közel álló másikkal, vagy rémálmokkal vagy álmokkal lehetnek a meghalt személy.
• Nehéz koncentráció: Előfordulhat, hogy a gyermek nem tud egy adott tevékenységre összpontosítani, vagy döntései merülnek fel.

• Szorongás: Mind a gyerekek, mind a tizenévesek mindentől kezdve aggódnak, de különösen az életük más tagjainak haláláról. Biztosítást kell kapniuk, különösen az óvodásokra, hogy biztonságosak lesznek, és napi szinten gondoskodnak róla.
• Az elhagyás érzése: A gyermek úgy érezheti, elárulja, elutasítja vagy elhagyja a meghalt személy, és talán a többiek is.
• Viselkedési reakciók: Minden korosztály gyermekei reagálhatnak a bánatra olyan viselkedési problémák megjelenésével, amelyek már nem léteztek. Előfordulhatnak az iskolában, vagy otthon beszélgetnek. A tizenéveseket fel lehet használni a kockázatosabb viselkedéshez, például iváshoz vagy kábítószerekhez.
• Bűnösség: Gyakori, hogy a gyerekek hibáztatják magukat egy szeretett halálért. Gyermeke azt gondolja, hogy ő az ő hibája, mert egyszer azt kívánta, hogy a személy "elmenjen", vagy valahogy úgy gondolja, hogy az ő cselekedetei okozták az ember halálát.
• Változások a játékban: Gyermeke elkezdhet beszélni a halálról. A kitömött állatok, babák vagy cselekvési figurák meghalhatnak, és újra életre kelnek.

A gyermekek jelzései szükségessé tehetik a szakmai segítséget

Nem minden gyermek, aki gyászolónak szüksége van bánat tanácsadás. De fontos, hogy figyeljen arra, hogy a gyermeknek különösen nehéz a veszteség feldolgozása. Íme néhány figyelmeztető jelzés, amely arra utalhat, hogy gyermeke profitálhat a szakmai segítségből:

• Az elhunyt személy túlzott utánzása: Normális, hogy a gyerekek olyan dolgokat mondanak, mint például: "Csokoládé-süteményt akarok enni, mert ez a nagypapa tetszett a legjobban." De az elhunyt egyén túlságosan utánzása nem normális, és ez azt jelenti, hogy a gyermeke küzd érzelmeit.
• Ismételten kifejezi a vágyat, hogy csatlakozzon az elhunyt személyhez: Ha a gyermeke azt mondja, hogy halott akar lenni, vagy azt akarja, hogy meghaljon, ne szedje ezeket a kijelentéseket enyhén. Az öngyilkossági gondolatok egy nagy piros zászló, és fontos, hogy beszéljen gyermekének orvosával vagy mentális egészségügyi szakembereivel.
• Hisz abban, hogy beszélnek az elhunyt személyével: Minden gyermek azt mondhatja, hogy látta az elhunyt egyént, vagy hogy egy időben beszéltek az illetővel. De ha a gyermeke ragaszkodik ahhoz, hogy továbbra is látja az illetőt, vagy folytat beszélgetéseket az egyénnel, kérjen szakmai segítséget.
• Kiterjesztett időszak: A szomorúság normális, de a korábban élvezett tevékenységekben való hosszan tartó érdeklődés hiánya olyan jel lehet, amelyet gyermeke küzd. A mentális egészségügyi problémák, például a depresszió vagy a szorongás, veszteség után alakulhatnak ki.
• Az idő múlásával rosszabb tünetek: A gyermek tünetei, mint például a szorongás vagy az alvászavar, lassan oldódjanak fel az idő múlásával. Ha gyermeke tünetei egyre rosszabbodnak, lehet, hogy olyan jel lenne, amire szüksége van szakmai segítséggel az érzéseinek kezelésében.

Azok a gyermekek, akiknek nehézséget okoznak a veszteség leküzdésére, bánatos tanácsadással élhetnek. A bánat tanácsadás magában foglalhatja az egyéni terápiát, a családi kezelést vagy a csoportos kezelést.

Ha azt gyanítja, hogy gyermeke küzd a veszteség kezeléséhez, beszéljen gyermekének gyermekorvosával. A gyermekorvos fel tudja mérni a gyermek szükségleteit, és eljuttat egy megfelelő kezelési szolgáltatóhoz.

Kell-e a gyermeke elmenni a bánatos tanácsadáshoz?

Hogyan segítsünk egy gyermeknek

Nem könnyű a felnőttek számára, hogy navigáljanak, segítsenek a gyermekeiknek a bánatukkal szemben, és a legjobb beavatkozások a gyermek életkorától függően változnak.

Íme néhány olyan stratégia, amely segítheti gyermeke bánatát:

• Legyen őszinte és közvetlen a veszteségről: Az eufemizmusok, például "elvesztettük" vagy "most alszik", összekeverik és megijesztik egy kicsit. Fontos, hogy egy gyermek megértse, hogy az illető nem alszik vagy elveszett, hanem testük abbahagyta a munkáját, és nem jön vissza. Természetesen nem szörnyű részletekre van szükség, de az igazság megadására kell összpontosítania.
• Segítsen gyermekének elismerni a veszteséget: Önön áll, hogy eldöntsék, megfelelő-e a gyermeke a temetésen való részvételre. De ha a gyermeke fél, hogy menjen, ne erőltesse meg. Találhat más módot is arra, hogy elismeri gyermeke veszteségét. Írj levelet a szeretteidnek, tartsd meg magadnak az életed magánéletét, gyertyát gyújts meg, vagy otthon is készítsek egy képeslapot.
• Legyél türelmes: A gyermek gyászosodik be és ki, és egy felnőtt számára, úgy érezheti, ők laknak, miután azt gondoltad, hogy a kölyök továbbhalad. Létfontosságú, hogy türelmes legyen és hasonlóan reagáljon a kényelemre és az igazságra minden alkalommal, amikor visszatérnek a bánat pillanatába. Emlékeztető, mint például a halál évfordulója, felkelhetné a gyászoló folyamatot.
• Beszélj más gondozókkal: A tanároknak különösen a hurokban kell lenniük, hogy mi történik a családdal. Meg kell tudniuk a halálról szóló információkat, kinek kell fordulniuk, ha látják a szorongás jeleit, és megfelelő módon támogatják a gyermeket, ha érzelmi pillanatuk van.
• Vigyázz magadra: A gyermeke arra fog nézni, hogy megtudja, hogyan kell kezelni az érzéseit, ezért fontos gondoskodni arról, hogy gondoskodjon magáról. Beszélje nyíltan az érzéseiről, de vigyázzon, nehogy túl sok felnőtt kérdésben terhezza a gyermeket. Hasznos lehet, ha egy bánatos tanácsadóval vagy egy bánatos csoporttal találkozhatsz, hogy segítsen az érzelmek ápolásában.
• Olvassa el a fájdalomról szóló könyveket: Gyermeke hasznos lehet olvasni a veszteségről, a halálról és a bánatról szóló történeteket. Legyen készen áll arra, hogy megválaszoljon kérdéseket arról, hogy mi történik az emberekkel, amikor meghalnak. És ha nem ismeri a választ, akkor helyes azt mondani, hogy nem vagy benne biztos.

Hogyan tanítsuk meg a gyerekeket a kellemetlen érzéseik kezelésére

Jelzi az úton

Talán nem látja a gyengeség sok jeleit a veszteség után, különösen akkor, ha egy gyermek fiatal. De ez nem jelenti azt, hogy a bánat jeleit később nem látja.

A 4 éves, aki elveszíti az apját, abban a pillanatban nem érti a halál véglegességét. De amikor 10 éves, és apja lánya táncol, előfordulhat, hogy látni fogja a bánat jeleit, mivel a valóság, amit elvesztett, tényleg elmerül.

Hasonlóképpen, egy 7 éves úgy tűnik, hogy gyorsan megszünteti a bánatát, miután elvesztette a nagyszülőt. Tizenéves korában azonban a bánat jelei mutatkozhatnak, ahogy a lények, hogy megértsék azokat a dolgokat, amelyeket elszalasztott, mert nem volt nagyanyja az életében, vagy sajnálja, hogy nem tölti el több időt vele, amikor életben van.

Nincs idővonal, amikor a bánatról van szó, függetlenül attól, hogy az ember milyen korú, és nem eredményes azt sugallni, hogy ideje egy gyereknek "átvenni". A bánat egy életen át tarthat, de a támogatással a bánat gyógyulás az egész család számára.

5 Gyermekek és tizenévesek gyászos mítoszai