Amikor valaki meghal a függőségtől

Előbb vagy utóbb a szenvedélybetegek családjai és barátai szembesülnek az ember halálával. Egy rokon vagy valaki közeli elveszítése mindig nehéz, de gyakran nehezebb és bonyolultabb, ha a személynek van függősége. A rabok és a hozzátartozók személye, akik meghaltak, szükségük van a körülöttük élő emberek támogatására, és bár sokan meg tudják mondani, és ez segíthet, gyakran az emberek rosszat mondanak, még akkor is, ha jól értik. Itt van tíz dolog, amit el kell kerülnünk, hogy azt mondják valakinek, aki elveszítette a rokonát vagy szeretteit egy függőséggel.

Ne kritizálja a Grieveret

Ez nyilvánvalónak tűnhet, de az emberek gyakran annyira kritizálják azt a személyt, aki közvetlenül vagy közvetve maradt. A közvetlen kritika valami olyasmi lenne, mint: "Meg kellett volna venned, hogy hagyja abba a kábítószerek használatát." Ez azt mutatja, hogy a tudatosság hiánya azt jelenti, hogy a függőség leküzdése nem olyan, amit valaki kényszeríthet, és a családtagok és a barátok gyakran veszteségesek, hogy tudják, hogyan kell segíteni. A közvetett kritika azt jelenti, hogy a griever rosszul tette, például azzal, hogy azt mondta: "Soha nem tudta, hogyan kell kezelni a függőségét, ugye?" Bár ez igaz lehet, ebben a példában fájdalmas, hogy hangsúlyozzuk a relatív vagy szeretett ember erőtelenségét abban az időben, amikor úgy érzik, hogy a legkevésbé képesek irányítani azt, ami történt.

Ne kritizálja a függőséget

Sok oka van annak, hogy kísértésnek érezheti magát, hogy kritizálja a szenvedett személyt, aki meghalt.Úgy érzi, támogathatja például, hogy rámutasson arra, hogy a meghalt személy visszaélést szenvedett a mögöttes személynek, és hogy nem kell többé felvenniük ezt a visszaélést. A gyászoló személy azonban valószínűleg sok ellentmondásos érzéssel érezte magát, és békét kell tennie a mostani kapcsolatával. Emlékeztetni kell arra, hogy a függő személy kegyetlen, gondolatlan, vagy nem tudta kezelni a saját problémáit.

Ne tulajdonítson hibásnak

A hibás, hogy sokan közülünk kísértés van, de általában öngyilkos folyamat. Nemcsak negatív hangot kölcsönöz az interakcióknak, hanem nem veszi figyelembe a körülményeket, amelyek túlmutatnak bárki felett, és zavarja a gyászoló személyt, aki a saját bánatfolyamatán keresztül mozog. Kerülje a grieveret, a meghalt személyt, a rabjainak barátjait, iskoláját, munkáltatóját, bántalmazóit, kábítószer-kereskedőit, hitelcápait, a kormányt vagy bárki mást, aki úgy érzi, hogy a szenvedélyes személy halálaért felelős. A gyászolás az idő, hogy mások iránti könyörületet terjesszen, és még ha úgy érzi, hogy az emberek hibáztak, korlátozza magát, hogy ezt kifejezze a gyászoló személynek.

Ne mondd el a Griever-nek, amit "Must" vagy "Feel" vagy "Do"

Sokat várnak azoktól, akiknek a hozzátartozói meghaltak - a temetés megszervezésére és részvételére, a család és a barátok befogadására, a halott személyek ügyeinek rendezésére, csak a szomorúság kifejezésére, a rokon elvesztésére, és gyorsan. Tekintettel a körülményekre, ésszerűtlen elvárni a függőséggel rendelkező ember családját és barátait. Nem feltételezhetjük, hogy a személynek pozitív vagy negatív érzelmeket kell éreznie egy rokon vagy szerettje elvesztéséről - előfordulhat, hogy kizsákmányolás, visszaélés, túladagolás vagy öngyilkossági próbálkozás történt, amit a rokonnak meg kellett küzdenie, valamint a megosztott tapasztalatokat, intimitás, és megkísérli a segítséget. Engedje meg nekik a magánéletet és a helyet, hogy saját módon feldolgozzák a bánatukat.

Ne mondd el a Grievernek, hogy boldogok legyenek

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a rabja szenvedő személye szörnyen kezeli a gyászoló barátját, valószínűleg különböző érzelmeket tapasztal. Természetes, hogy valaki közeli halál után sokféle érzelem megy végbe, beleértve a haragot és a szomorúságot. Nem valószínű, hogy a gondjaik véget érnek, mivel lehetnek olyan pénzügyi és egyéb problémák, amelyek megoldatlanok. És bár az optimista kilátások motiválhatnak, fontos, hogy a gyászoló személy ne tagadja meg az érzéseiről, hogy mi történt, amikor a rabja élt, csak azért, mert a személy elment. Ezen túlmenően a gyászoló személynek hiányozhat egy partnere, szülője, testvére, gyermeke vagy barátja, olyan szerepek, amelyek soha nem tölthetnek be más személyt.

Ne mondd el a Grievernek, hogy "Be Over" vagy "Get Over" Visszaélés

"Tedd magad túl rajta!" - Hagyd abba a nyafogást, most halott! - Most már rajta kell lenned!

Ezek minden olyan fájdalmas kijelentés, amelyet közvetlenül a visszaélés áldozatainak mondtak. A bántalmazó halála nem teszi el a fájdalmat. A visszaélés visszaéléshez időbe telhet, néha évekig. Bár lehet, hogy úgy érzi, hogy egy visszaélett rokon vagy szeretett ember fáj a fájdalmában, a valóság az, hogy PTSD-t szenvednek. Ha azt mondják nekik, hogy kiszorulnak belőle, csak fájni fognak, és elidegenítik őket.

Ha ezt nehezen értheted meg, legalább tartsd le a véleményedet.

Ne beszélj Isten akaratáról

Noha néhány embernek erős vallási hite van, sok ember, akinek az életét a függőség befolyásolja, kényelmetlen a hagyományos szellemi gondolatokkal. Mondván, hogy egy függőségben szenvedő ember halála Isten akaratának van a szerencsétlen következménye, hogy a függő személynek és / vagy rokonjuknak vagy szeretteinek szánt nagyobb hatalom áthalad a szenvedésen, amely egy függőség része lehet, talán egy büntetést. Ez azt is jelenti, hogy az Istenbe vetett hit további fájdalmat okozhat nekik, ami nem feltétlenül így van. Tartsd magadnak vallási véleményeidet ebben a bánat idején, még akkor is, ha ugyanazokat a vallási meggyőződéseket osztod meg, mint a hátrahagyott személy - kivéve, ha természetesen nem kérdezed meg a véleményedet.

Ne adjon kéretlen tanácsot

Ha a gyászoló személy megkérdezi Önt, hogy tanácsot adjon egy témáról, amelyről ismerete van, menjen előre és adja meg. Azonban nem ajánlott felajánlott tanácsok - kihez kell fordulnia, mit kell tennie, hogyan kell elpusztítani a halott személy holmiját stb. A tanácsok zavaróak és ellentmondásosak lehetnek, és bejuthatnak az a személy, aki rájön, hogy mit tegyen. Emellett még nagyobb nyomást gyakorol azokra, akik valószínűleg túlterheltek, mint amilyen. És ha az Ön tanácsai helytelennek bizonyulnak, problémákat okozhat a velük való kapcsolatában. A jobb stratégia az, hogy szükség esetén valaki beszéljen és segítséget nyújtson, majd megkérje a kért segítséget.

Ne ajánlja a személy alkoholt vagy drogokat

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a hátrahagyott személynek nem volt problémája az alkohollal vagy a kábítószerekkel, de lehetséges, hogy az addiktív viselkedéssel is problémát okoz. Megpróbálhatják a bánat érzéseit is alkohollal vagy kábítószerrel, ha azok rendelkezésre állnak, vagy hogy az emberek elvesztették az emlékeiket azáltal, hogy megtették, amit tettek. Általában az alkohol és a kábítószerek nem hatékony módon kezelik a stresszt, és ellentétesek az érzéseken alapuló munkával.Ehelyett hívja meg a személyt, hogy vegyen részt egy másik tevékenységben, vagy hívjon meg vacsorára, de ne keressen alkoholt.

Ne mondj semmit

- Nem tudtam, mit mondjak, így nem tudtam kapcsolatba lépni. Gyakran ez az a kifogás, amelyet a család és a barátok adnak valakinek, aki elvesztette valakit egy függőséggel. És a gyászoló rokon vagy a szeretett ember szembesül azzal, hogy a telefon sosem cseng, és az egyetlen levél, amely a matracot érte el. Persze, ez kínos és kínos beszélni. De sokkal kevésbé fájdalmas az a személy, aki hátra maradt, tudva, hogy vannak olyan emberek, akik megosztják az elengedési folyamatot, mint hogy szembenézzenek azzal, ami mindenki által elhagyottnak tűnik. Tehát vegye fel a telefont, írjon egy levelet vagy egy kártyát, küldjön néhány virágot, fejezze ki szimpátiáját, és kérdezze meg, mit szeretne tenni. Akkor, ha nem ésszerűtlen, tedd meg.

Mutassa meg az együttérzést

A bánat ideje valószínűleg az egyik legfontosabb idő, hogy megmutassam az együttérzésedet a függőség utáni nyomorúságnak. A fájdalmuk soha nem lesz vége, de ha egy szeretett embernek van ott, aki gyászol, a terhet enyhíti. Ne feledje, hogy kedves önmaga legyen, ha valaki, aki alkoholtól, kábítószerektől vagy függőségtől szenved, van.