6 dolog, amit senki nem mond Önnek a PCOS-ról

Ez nem csak az időszakodról szól

Igen, a szabálytalan és hiányzó periódusok a PCOS klasszikus jellemzője, de csak egy része a feltételnek. A PCOS szindróma. Ez azt jelenti, hogy könnyen átfedik egymást, és keresztezi a test többi részét. Míg a PCOS reprodukciós problémákat okoz és befolyásolhatja az ovulációt, az anyagcsere-problémákhoz is kapcsolódik.

A PCOS-mal rendelkező nők fokozottan veszélyeztetik a 2. típusú diabétesz, a zsírmáj betegség és a szív-érrendszeri betegségek kialakulását. Az inzulinrezisztencia a PCOS-ban szenvedő nők 70% -ában van jelen, függetlenül a testsúlytól, és ez a metabolikus problémák fő tényezője.

Lehet, hogy a B12-vitamin hiánya veszélybe kerül

A metformin és az orális fogamzásgátló tabletták a PCOS kezelésére használt leggyakoribb gyógyszerek. Sokan nem veszik észre, hogy mindkét gyógyszer befolyásolhatja a B12-vitamin felszívódását. A B12-vitamin hiánya súlyos, mivel állandó neurológiai és idegkárosodást okozhat. A B12-vitaminhiányos betegek gyakori tünetei közé tartozik a hangulatváltozás, a fáradtság és a zsibbadás vagy a bizsergés a karjukban, ujjaikban, lábukban és lábukban.

Ha ezek közül bármelyik gyógyszert szed, kiegészítenie kell a B12-vitamint. Ezenkívül kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a B12-vitamin szintjét, amelyet vérvizsgálattal végezhet, hogy megállapítsa, hogy a szintje normális.

Az Ön tejetartalma befolyásolható

Ez nem meggyőző, de azt feltételezték, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknek nagyobb nehézségei vannak ahhoz, hogy megfelelő tejellátást biztosítsanak gyermekeik szoptatására. Ennek egyik oka lehet a magasabb androgén- és inzulinszint hormonhiánya, ami zavarhatja a tejtermelést. Egy másik elmélet az, hogy a serdülőkorban a hormonhiány zavarhatja az emlőszövet megfelelő fejlődését.

Ha terhes vagy jelenleg terhes, győződjön meg róla, hogy a kórházi ápolóknak és szoptatási tanácsadóknak tudniuk kell, hogy van PCOS. Hatékony stratégiákat tudnak nyújtani Önnek, hogy növeljék a tejellátást és segíthessenek abban, hogy sikeresen szoptassák a babát. Ha jelenleg szoptat, és nehezen szembesül, lépjen kapcsolatba a La Leche Ligával, hogy találjon laktációs tanácsadót az Ön területén, aki segíthet.

Mood rendellenességektől szenvedhet

Mivel, ha a PCOS-nal nem rendelkeznek a nőkkel, hogy megbirkózzanak vele, nagyobb a kockázata a hangulati zavaroknak. Kimutatták, hogy a szorongás, a depresszió és a bipoláris depresszió gyakrabban fordul elő a PCOS-ban szenvedő nőknél. A hangulati rendellenességek hormonális egyensúlytalanságok miatt a PCOS nőknél gyakrabban fordulhatnak elő. Másrészt a PCOS rendkívül frusztráló állapot. A metabolikus, reproduktív és dermatológiai tünetek (súlygyarapodás, hajnövekedés, hajhullás) kezelése jelentős hatást gyakorolhat a hangulatra.

Ha szorongással, depresszióval vagy testképpel küzd, konzultáljon egy mentális egészségügyi szakemberrel, hogy segítsen. Továbbá, A PCOS munkafüzete: a teljes fizikai és érzelmi egészségre vonatkozó útmutató, klinikailag bizonyítottan csökkenti a szorongást, a depressziót és a problémás étkezést a PCOS-ban szenvedő nőknél, és hasznos forrás lehet.

Terhes lehet

Igen, a PCOS az ovulációs meddőség fő oka. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet baba. Az utóbbi évtizedben újabb előrelépések történtek a reproduktív orvostudományban, amelynek célja, hogy segítsen a PCOS-ban élő nőknek. Az egyik ilyen előrelépés a letrozol alkalmazása, amely bizonyítottan hatékonyabb, mint a Clomid a PCOS nőknél az ovuláció indukciójához és az étrend-kiegészítő inozitolhoz, amely segít a tojás minőségének javításában és a menstruációs ciklusok helyreállításában.

Az étrend és az életmód az elsődleges kezelési megközelítések

Egy biztos, hogy az étrend és az életmód a PCOS elsődleges kezelési módja. Az egészséges táplálkozási terv, a rendszeres testmozgás, a kiegészítők, a megfelelő alvás és a stresszkezelés együtt dolgoznak a termékenység javítása és az egészség javítása érdekében. Nem biztos benne, hogy hol kell elkezdeni vagy segítségre van szüksége? Konzultáljon egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel, aki a PCOS-ra szakosodott.