Felkészülés a doktor látogatására a fejfájásért
Tartalomjegyzék:
- Mit érzel a fájdalom?
- Mikor kezdődött a fájdalom?
- Hol található a fejfájás?
- Mi az, ami segít a fájdalomnak? Mi rosszabb?
- Vajon a fájdalom utazik bárhol máshol?
- Milyen más tüneteket kapsz a fejfájással?
- Figyelmeztető jelek az orvosi ellátáshoz azonnal
- Egy szó a DipHealth-től
“180” Movie (Szeptember 2024)
Ha a fejfájás értékelésére orvosát látja, rendkívül hasznos lehet, ha a tüneteket rendezett és logikus formában továbbíthatja.
Íme néhány kérdés, amit elvárhat az orvosától, hogy kérdezze meg. A válaszok írása vagy egyszerűen gondolkodása az idő előtt biztosíthatja, hogy az orvosnak minden olyan adata van, amire szüksége van ahhoz, hogy a megfelelő diagnózist elvégezze.
Mit érzel a fájdalom?
Használja a saját szavait, hogy leírja a fejfájás fájdalmát. Gondoljunk például arra, hogy a fájdalma éles, szúró, unalmas, fájó, tüskés, vagy minőségben égő. Használjon bármilyen szavakat, amelyekre eszembe jut, mivel nincs helyes vagy rossz válasz.
Ez is jó ötlet, hogy értékelje a fájdalmat. A fájdalom skála szerint az "1" nagyon enyhe fájdalom, és a "10" az a rosszabb fájdalom, amit valaha is éltél. Természetesen, ha az életed legrosszabb fejfájása van, orvoshoz kell fordulnod.
Mikor kezdődött a fájdalom?
Fontolja meg, hogy mit csinál általában, amikor a fejfájás megkezdődik, mint például reggel, amikor felébredsz, vagy az ebédidőt megelőző délután.
Nézze meg, hogy visszahívhat-e más releváns részleteket, például ha a fejfájásai bizonyos élelmiszerekhez kapcsolódnak, vagy ha alkoholt fogyasztanak egy éjszaka után. Az élelmiszerek kiváltó okai mellett érdemes felvenni az alvási ütemtervet, és azt, hogy a fejfájás bármelyikéhez kapcsolódik-e a stressz, például egy új munka megkezdése vagy egy partnerrel való küzdelem.
Ha a fejfájás megáll és elindul, győződjön meg róla, hogy tartalmazza a fejfájás kezelésére használt gyógyszereket (beleértve a dózist is). Ez a aprólékos felvétel rendkívül hasznos lehet; néha a legkevésbé elvárt naplóbejegyzéseiben fejfájás-kiváltó jelenik meg.
Hol található a fejfájás?
A fejfájás helye segíthet az orvosnak, hogy pontosan meghatározza a diagnózist, bár általában több információra van szükség az egész kép összeállításához.
Néhány fejfájás a fej egyik oldalán fordul elő (a migrén általában ezt teszi, de nem mindig), mások pedig az egész fejet, mint a feszültség fejfájást.
Egy másik elsődleges fejfájási zavar, amely ritkább, mint a migrén vagy a feszültség-fejfájás, egy klaszteres fejfájás. A klaszter fejfájás rendkívül fájdalmas és általában egy szem és / vagy templom körül fordul elő.
Mi az, ami segít a fájdalomnak? Mi rosszabb?
Meglepődhet, hogy hallja, hogy ami segíti vagy rontja a fejfájást, segíthet orvosának a diagnózis felállításában. Például a migrének gyakran jobban tudnak aludni, különösen egy sötét, csendes szobában, és gyakran hangos zajokkal, ragyogó fénygel és fizikai aktivitással súlyosbodnak.
Ráadásul a migrén és a feszültség-fejfájás egyaránt gyakran javul a pulton belüli gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen (bár a közepes vagy súlyos migrén nem).
Vajon a fájdalom utazik bárhol máshol?
Az egészségügyi szakemberek szeretnék tudni, hogy a fájdalom „utazik-e”. Például néhány fejfájás a nyakban kezdődik, és úgy tűnik, hogy eléri a homlokát. Máskor az emberek feljegyzik a fejüket a jobb oldalon, de a bal oldalra lépnek. A fürt fejfájása elindulhat a szem mögött, majd éles fájdalmat okozhat a fején.
Milyen más tüneteket kapsz a fejfájással?
A fejfájás mellett fontos megfogalmazni, hogy mit érez. Például a hányinger gyakori a migrénes betegekben. Bár a feszültséget okozó fejfájás esetén is előfordulhat, a hányinger a migrénnél súlyosabb, és hányással járhat.
A migrénes emberek is jobban eltűnnek (például nem tudnak dolgozni), míg a feszültséget okozó fejfájással rendelkező személy általában a napjával járhat.
Azt is elmondja kezelőorvosának, ha fejfájást észlel, ha aura kialakul. Az aura gyakran befolyásolja a látásodat, és a villogó fények vagy a vak pontok láthatók. Auras migrénnel fordul elő.
A fejfájással kapcsolatos egyéb tünetek (és még sok minden más - mondja el az orvosnak, hogy úgy érzi, nem az, amit a listán látható):
- Érzelmi változások vagy élelmezési élmény a fejfájás előtt
- Hideg kezek vagy lábak
- Hasmenés
- ásító
- Testi fájdalmak
- Nehéz gondolkodás
Figyelmeztető jelek az orvosi ellátáshoz azonnal
Néhány súlyos orvosi probléma, mint például a meningitis és a stroke, fejfájást okozhat. Ha fejfájás figyelmeztető jeleket tapasztal (például hirtelen, súlyos fejfájás vagy láz vagy neurológiai tünetekkel járó fejfájás), kérjük, forduljon orvoshoz.
Egy szó a DipHealth-től
Hasznos, ha eljött az orvoshoz. Néha a jegyzetek leeresztése jó ötlet, ezért ne felejtsen el semmit. Csak légy őszinte, és ne tartsa vissza. Legyen nyugodt és ossza meg történetét.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Hainer BL, Matheson EM. A felnőtteknél az akut fejfájás megközelítése. Am Fam orvos. 2013. május 15., 87 (10): 682-87.
A megfelelő kerékpáros felkészülés megakadályozhatja a fájdalmat és a sérülést
A kerékpározás kényelme és hatékonysága szempontjából fontos a kerékpározás. Itt vannak tippek a kerékpár nyeregének és kormányának beállítására a fájdalom vagy sérülés elkerülése érdekében.
Kérdések, amelyekre fel kell készülnie, hogy felkészüljenek Doulára
Szeretne segíteni a nőknek és családjaiknak szülés közben? Kérje meg magának ezeket a kérdéseket. Talán nagyszerű doula lenne!
Felkészülés az egészségbiztosítás nélkül
Nincs egészségbiztosítás? Készülj fel arra, hogy nem biztosítod ezt az eszköztárat. Nézze meg, hogyan csökkentheti a kockázatokat. Stratégia a problémák megoldása előtt, mielőtt felmerülnének.